ত্বকের জন্য পুষ্টিকর ক্রিম গ্রহণ করার জন্য, ভিটামিন ধারণকারী বিভিন্ন পণ্য সন্ধ্যা ধোয়া এবং ত্বক পরিষ্কার আপনার ত্বক প্রস্তুত করতে হবে। সবকিছু নিয়ন্ত্রণ মধ্যে হওয়া উচিত, অত্যধিক পরিমাণে আপনার ত্বক ক্ষতি। যদি আপনি ক্রিম একটি পুরু স্তর করা এবং এই ক্রিম মুখের উপর একটি সম্পূর্ণ রাতে হবে, তারপর আপনি একটি সম্পূর্ণ বিপরীত ফলাফল পেতে পারেন। ধূমপান ছাড়াই ক্রিম সঙ্গে একটি ছোট ম্যাসেজ করতে যথেষ্ট হবে, চামড়া সঠিক পুষ্টি দিতে দিতে।
সেরা কাঁচা মাল, দুধ, মধু, প্রাকৃতিক জলপাই তেল, বাদাম তেল, ডিম, লেবু, কলা, কাছিস, টমেটো, ক্রিম ইত্যাদি থেকে তৈরি করা হলে ব্যয়বহুল প্রসাধনী পণ্য ভাল। অনেক ভালো প্রসাধনী, আপনি তাদের বাড়ির সরবরাহ পাওয়া যায়।
তিনটি স্ট্রবেরি মশলা দিয়ে এক চামচ মধু যোগ করুন, এই ভর একটি পরিষ্কার, ধুয়ে মুখে মুখোশ সঙ্গে চালিত করা আবশ্যক। তারপর উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, মুখের মুছা এবং একটি পুষ্টিকর ক্রিম সঙ্গে চামড়া তৈয়ার। আপনি যদি আপনার মুখকে শসা, টমেটো বা কার্লড দুধের সাথে ম্যাসাজ করেন তবে এটি আরও ভাল ফলাফল অর্জন করতে পারে।
প্রসাধনী, তেল, অলংকারগুলি ত্বককে শক্তভাবে ঘষে ফেলতে হবে না, শুধু আপনার আঙ্গুলের সাথে ড্রাইভ করার জন্য। টিস্যু টানুন এড়ানো, চামড়া শক্তিশালী করার পরিবর্তে।
সকালের মধ্যে, গরম জল দিয়ে আপনার মুখ রিফ্রেশ করার জন্য যথেষ্ট, রাতের পরে দেখা স্রাব বন্ধ ধোয়া, এবং তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে। জলপাই তেল বা ক্রিম সঙ্গে একটি ছোট ম্যাসেজ রক্তসংবহন বৃদ্ধি হবে। অতিরিক্ত মোটা একটি নপিন সঙ্গে চামড়া খোঁচা দ্বারা মুছে ফেলা হতে পারে এবং প্রক্রিয়া শেষ হবে। তারপর মুখ হালকা গুঁড়া পাউডার, যা আপনার ত্বকের ধরন জন্য উপযুক্ত। একটি তুলো swab ব্যবহার করা প্রয়োজন। তারপর আপনি আপনার ত্বক উষ্ণতা দিতে হবে, এবং এটি মসৃণ চালু হবে। আপনার প্রয়োজন কেবলমাত্র সামান্য প্রয়োগ করা হয়, কারণ অতিরিক্ত শুধুমাত্র অপ্রয়োজনীয় খরচ যা নিজেদের ন্যায্যতা না শুধুমাত্র বাড়ে।
যদি আপনার ত্বক চামড়া, একটি ক্লান্ত চেহারা, তারপর চামড়া তীব্রতা দিতে এটি এই compresses সাহায্য করবে। এর জন্য আপনাকে দুটি তোয়ালে, খুব ঠান্ডা পানি এবং খুব গরম জল, কয়েকটি গ্রাম পুদিনা, লিনেন, কামোমাইল, সম্পূর্ণ বিশ্রামের জন্য কয়েক মিনিট লাগবে।
হজমগুলি উষ্ণ জল, স্ট্রেন এবং উত্তোলিত সমাধান দিয়ে উত্তপ্ত করা প্রয়োজন, কারণ কম্প্রেশন গরম হবে, যা সহ্য করা উচিত। আপনি কম্প্রেস করার আগে এটি ধোয়া প্রয়োজন, এবং তারপর একটি ক্রিম সঙ্গে আপনার মুখ পরিষ্কার। একটি জায়গা যেখানে আপনি শয়ন করা এবং বাটি এবং এটি পরের 2 towels রাখতে পারেন প্রস্তুত। একটি বাটি মধ্যে আপনি ঠান্ডা জল ঢালা প্রয়োজন, অন্য মধ্যে, একটি হট বসন্ত ওষুধ জুতা।
যখন এই সব রান্না হয়, শুয়ে শুয়ে শুকনো ময়দার তালে এক টাওল শুকিয়ে ফেলুন, এটি চিবুক এবং মুখের উপর 1-2 মিনিটের জন্য রাখুন। তারপর একটি ঠান্ডা সংকোচ সঙ্গে মুখ আবরণ। সুতরাং, 3 থেকে 4 বার থেকে তোয়ালে পরিবর্তন করুন, আপনি একটি ঠান্ডা সংকোচনের পদ্ধতিটি সম্পন্ন করতে হবে, এটি 3-4 মিনিটের জন্য রাখুন। যখন আপনি এটি করবেন, ক্লান্তি অতিক্রম করবে
প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনি কিছুক্ষণের জন্য আপনার উদ্বেগ এবং সমস্যা সম্পর্কে ভুলে যাওয়া আবশ্যক, বিশ্রামে আপনি আপনার মুখ পেশী শিথিল করা প্রয়োজন 10 মিনিটের পর, কম্প্রেসের প্রভাব লক্ষণীয় হবে। কিন্তু জানি যে একই সময়ে টিস্যুগুলির স্থিতিস্থাপকতা ফিরে আসবে এবং 1২ ঘন্টা পর একই হয়ে যাবে। কিন্তু এক সন্ধ্যায় প্রক্রিয়াটি বিস্ময়কর কাজ করে।
যদি রক্তরেখা রক্তের চক্রগুলি ঠান্ডা এবং গরম সংকোচ ব্যবহার করে না, তবে ত্বকের তীব্রতা বাড়ায়।
অশুচি এবং তৈলাক্ত ত্বক দিয়ে, আপনি যদি সপ্তাহে 1-2 বার সংকুচিত করে থাকেন তবে আপনি চামড়া উন্নত করতে পারেন, তবে সংবেদনশীল এবং শুষ্ক ত্বক প্রায়ই এই সহ্য করে না।
শুকনো চামড়া ভাল ঠান্ডা সংকোচনের দ্বারা প্রভাবিত, তারা টিস্যু ময়শ্চারাইজ করা। গরম পানি ব্যবহার করা ভাল, আপনি গ্লিসারিনের কয়েকটি ড্রপ যোগ করতে পারেন।
যদি ত্বক শুষ্ক হয়, তবে চা থেকে সংকুচিত হয়ে কাজ করবে, এই সংকুচিত পূর্বদিকে প্রাচীন সময়ে পরিচিত। কাপড়ের ব্যাগের মধ্যে আমরা কিছু চা রাখি, এটি উষ্ণ পানিতে রাখুন যাতে এটি সুস্বাদু হয়। তারপর আপনি উষ্ণ জল থেকে এটি গ্রহণ করা প্রয়োজন, এটি হালকাভাবে ঝাঁকান এবং আপনার মুখ করা, উপরে একটি কাপড় দিয়ে এটি আবরণ, যাতে বাষ্প চামড়া উপর কাজ করতে পারেন।
স্কিন কেয়ার
প্রক্রিয়া ক্রমাগত বাহিত করা উচিত এবং সপ্তাহে একবার আপনি সৌন্দর্য স্যালন দেখার প্রয়োজন। মৌলিক প্রক্রিয়া পুষ্টি এবং ত্বক পরিষ্কার, পাশাপাশি আপনার অঙ্গবিন্যাস সঠিক ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত।
একটি বয়সের বয়স ঘাড়, বুক থেকে নির্ধারিত হতে পারে, দীর্ঘকালের আগে যখন মুখের উপর মুখ দেখা যায়। 30 বছর পর, ত্বক খুব দ্রুত পরিবর্তন হয়: একটি দ্বিতীয় চিবুক প্রদর্শিত, flabbiness, বিপরীত wrinkles। বুকে এবং ঘাড় এলাকায় স্কিন পাতলা এবং decollete এলাকায় চামড়া স্থিতিস্থাপক অন্যান্য এলাকায় তুলনায় দুর্বল হয়।
যখন সৈকতে সূর্যাস্তের সূচনা হয় তখন সূর্যস্ক্রিনের সাথে পুরো ত্বক উজ্জ্বল করতে হবে। আপনি চটকান নাড়াতে এবং সূর্যের সূর্যের প্রকাশ স্তনের প্রকাশ না করতে পারেন, এটি শুধুমাত্র স্তন এবং আপনার ত্বককে ক্ষতি করে।
ওজন হ্রাস অনেক ত্বক একটি শক্তিশালী sagging কারণ। এবং যখন আপনি একটি খাদ্য উপর বসতে, আপনার বুকে এবং ঘাড় অবস্থা দেখুন। আপনি ধীরে ধীরে ওজন হ্রাস করতে হবে, অন্যথায় আপনাকে প্লাস্টিক সার্জারি করতে হবে। স্কিনটি টিস্যুতে প্রদর্শিত হতে পারে "পকেটগুলি, যা শুধুমাত্র শল্যচিকিৎসা সরানো হতে পারে। ব্রা সুবিধাজনক চয়ন, এটি প্রয়োজনীয়, কিন্তু আপনি এটি সব 24 ঘন্টা পরেন না করা উচিত।
মুখের চামড়া এবং decollete এলাকা পুষ্টিকর আপনার ত্বক সুন্দর করা এবং প্রসাধনী এবং পদ্ধতি মধ্যম ব্যবহারের সঙ্গে এটি একটি তাজা চেহারা দিতে হবে, এটি মসৃণ এবং ম্যাট তৈরি।