- বিট - 4 টুকরা
- আপেল - 2 টুকরা
একটি আপেল সঙ্গে beetroot রস সিক্সে ভাল কারণ নিজেকে মধ্যে Beet রস, একটি খুব নির্দিষ্ট এবং অনেক অপ্রীতিকর স্বাদ আছে। তার প্রস্তুতি জন্য আপনি একটি juicer প্রয়োজন হবে। 1. Beets পিল এবং 4-6 অংশ কাটা। 2. আপেল সম্পূর্ণরূপে ধুয়ে পরিষ্কার করুন, ছিদ্র, অর্ধেক কাটা এবং কোর মুছুন। 3. Juicer মধ্যে beets এবং আপেল রাখুন এবং তাদের থেকে রস আউট সন্নিবেশ। আপনি যদি একটি juicer না থাকে, আপনি একটি ব্লেন্ডার সঙ্গে একই করতে পারেন। 4. ফলে beet রস একটি cheesecloth বা ছোপানো মাধ্যমে নিঃসৃত, মাংস সরানো হয়, এবং রস - টেবিল পরিবেশিত হয়। সুস্থ থাক!
পরিবেশন: 3-4