এই লবন সালাদ জন্য সুস্বাদু সালাদ রেসিপি বিশ্বের কোন রান্নাঘরে অ্যাটাক করা কঠিন। তার স্লাভিক শিকড়গুলিতে আলু উপস্থিতির উপস্থিতি, এবং আখরোট, সবুজ শাক ও রসুনের সংমিশ্রণ হল জর্জিয়ান রসায়ন পরিদর্শন কার্ড। যাই হোক না কেন, স্যালাড হ'ল হৃদয় ও উচ্চ-ক্যালোরি হতে চলেছে, শুধু রোজা রাখার জন্য। ক্যালোরি বিষয়বস্তু প্রধান উপাদান ভল্টুট হয়। ডায়াবেটিকরা প্রতিদিন তিন কোটির বেশি খাবার খাওয়াবেন না। উপায় দ্বারা, এই বাদাম বিশেষত ক্রীড়াবিদ জন্য বা একটি সক্রিয় জীবনধারা যারা নেতৃত্ব জন্য দরকারী। এবং আখরোট এর চমৎকার ক্ষমতার সব ধন্যবাদ পেশী জোরদার এবং ক্লান্তি উপশম এই বাদাম মুরগির মাংস, beets, গাজর, আপেল এবং সবুজ শাক কোম্পানির মধ্যে খুব ভাল। চিনাবাদাম আকারে আখরোট সস এবং স্যালাডের সস দেয়, এবং মিষ্টান্ন ব্যবসার মধ্যে কেবল অবর্ণনীয়!
উপাদানগুলো:- আলু 4 পিসি
- ওজন 1 পিসি
- আখরোট 50 গ্রাম
- Cilantro তাজা 0.5 গুচ্ছ
- টাটকা ডিল 0.5 গুচ্ছ
- ওলিভ তেল 3 চামচ ঠ।
- আপেল ভিনেগার 1 চামচ ঠ।
- রসুন 1 লবঙ্গ
- মরিচ কালো মাটি 3 চিম্টি
- লবণ 0.25 টি চামচ
- ধাপ 1: এই ধরনের সালাদ জন্য, আলু, পেঁয়াজ, peeled আখরোট, তাজা ধনিয়া এবং শস্যাগার (আপনি এটি অন্যান্য herbs সঙ্গে প্রতিস্থাপন করতে পারেন), রসুন, আপেল সিডার ভিনেগার, কালো মরিচ, জলপাই তেল, লবণ লবঙ্গ।
- ধাপ 2 প্রথমে তাদের ইউনিফর্মে আলু রাখুন। ২0-30 মিনিটের জন্য রান্না করুন।
- ধাপ 3 পেঁয়াজ উঁচু করে পানি দিয়ে ভর্তি করুন। তারপর জল নিষ্কাশন।
- ধমনী 4 একটি ব্লেন্ডারে ধনে, আখরোট এবং রসুন ভাজা করুন।
- ধাপ 5
- পেঁয়াজ 6 একটি ব্লেন্ডার মধ্যে পেঁয়াজ এবং মাটি ভর, একটি গভীর বাটি রাখুন, আপেল সাইডার ভিনেগার এবং মিশ্রণ সঙ্গে ছিটিয়ে
- ধাপ 7 আলু পিল এবং কিউব মধ্যে তাদের কাটা।
- ধাপ 8 সবজির বাটি, আলু, লবণ, মরিচ এবং মিশ্রিত মুরগির মাংসের সাথে আলু এবং ডিল জুড়ুন। 5-10 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং পরিবেশন করুন।