চলুন শুরু করা যাক প্রতিরোধ সঙ্গে শুরু, তাদের এড়ানোর জন্য আপনি শুধুমাত্র আপনার ত্বক না দেখা, কিন্তু আপনি কি খেতে প্রয়োজন। প্রায়ই প্রসারিত চিহ্নগুলি শুধুমাত্র গর্ভাবস্থায় নয়, তবে হরমোনের ভারসাম্য বা পরিবেশগত কারণগুলির কারণেও প্রদর্শিত হয়, কিন্তু অনুপযুক্ত পুষ্টি হতে পারে। এই ঘটনায় প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি বড় পরিমাণে সংরক্ষণাগার, কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাটের খরচ কমাতে হবে। সাধারণভাবে, চিপ, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, পনির বার্গার, হ্যামবার্গার, প্রসারিতের চিহ্নগুলির উপস্থিতি গ্যারান্টি।
প্রসারিত চিহ্ন প্রদর্শিত হবে না যাতে কি খাবার খাওয়া উচিত? প্রসারিত চিহ্নের ঝুঁকি কমাতে, প্রোটিন, ভিটামিন, পটাসিয়াম-সুরক্ষিত খাবার, ম্যাসেজ এবং কনট্রাস্ট শাওয়ার ব্যবহারে সহায়তা করবে আপনি যদি কোনও খাবারে যেতে চান, বিশেষ ক্রিম, লোশন এবং তেল ব্যবহার করতে ভুলবেন না। ওজনে তীব্র হ্রাস সঙ্গে, আপনি একটি তীব্র বৃদ্ধি ওজন সঙ্গে তুলনায় প্রসারিত চিহ্ন চেহারা কোন কম সম্ভাবনা হবে। প্রসারিত চিহ্ন এড়াতে সবচেয়ে ভাল উপায় ত্বক ময়শ্চারাইজ করা হয়। এই সব প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা সংক্রান্ত।
এবং যদি স্ট্রিমার ইতিমধ্যে হাজির হয়? তাদের পরিত্যাগ করার বিভিন্ন উপায় আছে। অবশ্যই, আপনি 100% ফলাফল গ্যারান্টি দিতে পারেন না, এটি সব নির্ভর করে কতগুলি এই প্রসারিত চিহ্ন আপনার আছে। তারা পুরোনো, কম সম্ভবত তারা সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যাবে। যদি প্রসারিত চিহ্নগুলি দেড় বছরেরও বেশি সময় পর্যন্ত উপস্থিত হয়, তাহলে আপনি যদি সঠিক জটিল নির্বাচন করেন, আপনি তাদের সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পেতে পারেন বা তাদের প্রায় অদৃশ্য করতে পারেন। আপনি বাড়িতে প্রসারিত চিহ্ন অপসারণ করতে পারেন।
অপরিহার্য তেলের সাহায্যে
এই পরিকল্পনায়, বাদাম তেল কার্যকর হবে। শরীরের লোশন প্রস্তুত করুন, এটির জন্য আমরা বাদাম তেল এক চা চামচ নিতে এবং রোসেমারী তেলের 8 টি ড্রপ দিয়ে এটি মিশিয়ে দিন। ফলে মিশ্রণ প্রতিদিন ঘষা করা আবশ্যক।
পিলিং ক্রিম
এটি করার জন্য, আমরা বাদাম তেল, 150 মিলি প্রাকৃতিক দই, এবং 1 লেবুর রস মিশ্রিত একটি চামচ চামচ প্রয়োজন। এর লেবু রসুন ঘষা এবং বাকি উপাদান সঙ্গে মিশ্রিত করা যাক। ফলস্বরূপ ভর সমস্যা এলাকায় 20 মিনিট জন্য প্রয়োগ করা হয়। কিন্তু আপনি এই পিলিং ক্রিম ধোয়া আগে, আপনি চামড়া একটু ম্যাসেজ প্রয়োজন। এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে দুবার করা উচিত।
স্নান
স্নানের মশেট তেলের ২ টি ড্রপ, 3 টি ড্রপস ধূপ, 6 টি ড্রপ ন্যারোলি, ২ টি ড্রপ অফ জেরিয়েন্ফ তেল, 5 টি ড্রপস অপরিহার্য তেলের কমলা। আপনি চর্বি আন্দোলন দ্বারা শরীরের অপরিহার্য তেলরং প্রয়োগ করা প্রয়োজন জানা উচিত। এই একটি চমৎকার ম্যাসেজ হবে এবং তারপর চামড়া কম স্ট্রেচিং সহ্য করা হবে।
ত্বক স্থিতিস্থাপকতা জন্য বাথ
ল্যাভেন্ডার তেলের 3 টি ড্রপ এবং কোমোমিল তেলের ২ টি ড্রপ আমরা লবণের তেলের এক পাতায় ঢেলে এবং এই লবণে গরম পানিতে দ্রবীভূত করি। এই স্নান ভাল ম্যাসেজ মিশ্রণ এবং লোশন সঙ্গে মিলিত হয়। জটিলভাবে এই সব মিশ্রন একটি সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর ত্বকে আসতে পারে।
মমি
- মার্জন
অপরিশোধিত তেলের একটি চামচ দিয়ে 1 গ্রাম মমি মিশ্রিত করুন। এই মিশ্রণ বিছানায় যাওয়ার আগে ঘষা হয়।
- ক্রিম
মমি একটি গ্রাম নিন এবং একটি আধমরা জল এর spoonful পাতলা। ফলিত মিশ্রণ 80 গ্রাম শিশুর ক্রিম সঙ্গে মিশ্রিত করা হয় দিন একবার একবার মার্জন মনে রাখবেন এই ক্রিমটি রেফ্রিজারিতে সংরক্ষণ করা উচিত।
- লোশন
একটি কম চর্বি শরীরের জন্য 50 মিলিগ্রাম দুধ এবং 4 গ্রাম মমি নিন, এবং ভালভাবে সরাতে প্রতি সন্ধ্যায় প্রয়োগ করুন।
প্রসারিত চিহ্ন থেকে লোশন
ধূপের তেলের দুইটি ড্রপ, নেরোলি তেলের দুটি ড্রপ এবং ল্যাভেন্ডার তেলের দুটি ড্রপস নিন। এই লোশন একটি ঝরনা পরে প্রতিদিন ব্যবহার করা উচিত। সতর্কতা অবলম্বন সঙ্গে মার্জন, আপনি প্রসারিত চিহ্ন আছে যেখানে ঐ জায়গা।
ম্যাসেজের মিশ্রণ যা বুকের উপর প্রসারিত চিহ্ন থেকে গর্ভাবস্থায় ব্যবহৃত হতে পারে 3 কমলা তেলের ড্রপ, মিষ্টি বাদাম তেলের এক চামচ, 3 টি তরমুজ জিনের তৈল।
এই মিশ্রণ সঙ্গে আলতো করে স্তন ম্যাসেজ। বুকে বৃদ্ধি শুরু হয়, আপনি এই ম্যাসেজ পদ্ধতি শুরু করতে হবে। আমরা এটি সপ্তাহে একবার, আলতো করে এবং খুব neatly।
আপনার পেট পুরানো প্রসারিত চিহ্ন থেকে এই মিশ্রণ ম্যাসেজ সাহায্য করবে:
ম্যান্ডারিন তেলের 2 টি ড্রপ, নেরোলি তেলের ২ টি ড্রপ, ল্যাভেন্ডার তেলের ২ টি ড্রপ, 50 মিলিগ্রাম গমের জীবাণু তেল নিন।
প্রসারিত চিহ্ন সঙ্গে চামড়া জন্য লোশন
ল্যাভেন্ডার তেলের দুটি ড্রপ, ধূপের তেলের দুইটি ড্রপ, নেরোলি তেলের ডি ড্রপস নিন। এই লোশন প্রতিদিন, আমরা ত্বক তৈলাক্ত করে দিই, কিন্তু কেবল সেই স্থানে যেখানে প্রসারিতের চিহ্ন হাজির হয়।
হিপ এবং পেট উপর প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধ
জোজোলা তেলের একটি চামচ ও পেট গ্র্যাম তেলের 3 টি ড্রপ নিন। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য এই ধরনের ম্যাসেজ করা উচিত, গর্ভাবস্থার 5 ম মাসের শুরু থেকে, প্রতিদিন। তারপর প্রসারিত চিহ্ন প্রদর্শিত হবে না।
প্রসারিত চিহ্ন থেকে প্রাকৃতিক ক্রিম-পিলিং
একটি লেবু ছুলা, একটি ছোট grater নেভিগেশন grated, বাদাম তেল একটি চামচ, প্রাকৃতিক দই 150 মিলি মিলি
বুকের উপর প্রসারিত চিহ্ন থেকে ম্যাসেজের মিশ্রণ
মিষ্টি বাদাম থেকে তেলের একটি চামচ নিন, তৈলাক্ত তেজের 3 টি ড্রপ, মিষ্টি কমলা তেলের 3 টি ড্রপ।
প্রসারিত চিহ্ন পরিত্রাণ পেতে অ্যাপ্লিকেশন
গ্লাস স্প্রাউট থেকে রোসওয়েড তেলের 3 টি ড্রপ এবং তেলের 5 টন লেপ নিন। এই তেল মিশ্রিত করুন এবং ধীরে ধীরে এই মিশ্রণ ত্বক যেখানে এই প্রসারিত চিহ্ন আছে vtrrem।
এখন আমরা জানি প্রসারিত চিহ্নগুলি এবং তাদের চিকিত্সা বাড়িতে। আমরা প্রসারিত চিহ্ন বিরুদ্ধে যুদ্ধ সবচেয়ে কার্যকর রেসিপি প্রদান। নিজেকে দেখুন, আপনার শরীর এবং নিজেকে ভালবাসেন, এটি তার পরিণতিগুলি ঠিক করার চেয়ে, সমস্যা প্রতিরোধ করার জন্য অনেক সস্তা এবং সহজ।