স্তন শেল উত্থাপন, এটি সঙ্গে উপাদান ভর্তি না, এটি শারীরিকভাবে অসম্ভব। অতএব, বিভিন্ন পদ্ধতি যা উদ্ধরণ (ফোটোলেজার, মাইক্রোকোরেন্টস, মেসেরথেরাপি) প্রতিশ্রুতি দেয় না যে আপনি অফিসে বিস্ময়কর রূপান্তরিত ছেড়ে চলে যাবে। কিছু প্রভাব, অবশ্যই, তাদের কাছ থেকে, কিন্তু সব প্রথম এটি ত্বকের অবস্থার উদ্বেগ।
কিন্তু যারা তাদের স্তনের সৌন্দর্যের জন্য নারীদের কাছে যেতে চায় তারা সবাই সকলেই পছন্দ করবে: উদাহরণস্বরূপ, মেসেরথেরাপি চলাকালে উভয় স্তন ক্ষুদ্রাকৃতির ক্ষুদ্রাকৃতির (যা মোট সংখ্যা 100 টি) সঙ্গে চরমভাবে চর্মচিহ্নিত করে। এই কারণে আরো প্রায়ই মহিলাদের অন্যান্য পদ্ধতি চয়ন: মুখোশ বা wraps - এটা আরো আনন্দদায়ক এবং সমানভাবে কার্যকর।
একদিকে , ব্রা স্তনকে সমর্থন করে এবং তা হ্রাস না করে আবার প্রসারিত হয় না, তবে অন্যদিকে এটি চলাফেরার পরিবর্তে এটি সংশোধন করে, যার ফলে লিভারমেন্টগুলি কাজ করে না এবং দুর্বল হয় না। উপসংহার: ব্রা ধৃত করা উচিত (বিশেষ করে যদি আপনার একটি ভারী বুকে থাকে), তবে দিনে 12 ঘণ্টার বেশি নয়। রাতে, আপনি অবশ্যই আপনার স্তন বিশ্রাম দিতে হবে। উপরন্তু, ডান ব্রা নির্বাচন খুব গুরুত্বপূর্ণ।
ব্রা টাইট বা খুব আলগা হতে হবে না, এটি মডেল চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যদি "হাড়" সঙ্গে, তারপর শুধুমাত্র প্লাস্টিকের বেশী। স্টিচগুলি চটকটে ফিট করা উচিত, কিন্তু কাঁধে বামে না।
এটা লন্ড্রি আকার সঠিকভাবে নির্ধারণ করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ । যদি আপনি নিজেকে খুঁজে বের করতে না পারেন, ব্র্যান্ডের দোকানে বিক্রয় পরামর্শক যোগাযোগ করুন। থিওরিটিক্যালভাবে, আকারটি নিম্নরূপ গণনা করা হয়: চিত্রটি (75, 80, 85) সেন্ট্রিয়েতারে বুকের নিচে কঠোরভাবে ভলিউম। কাপের আকারটি প্রজনন পয়েন্ট এবং স্তনের নিচে ভলিউম সহ স্তনের ভলিউমের মধ্যে পার্থক্য হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। 11cm শূন্য আকার (এএ), 13cm হল প্রথম (A), 15cm হল দ্বিতীয় (B), 17cm হল তৃতীয় (সি) ইত্যাদি। একটি পদক্ষেপ সঙ্গে 2 সেমি
বুকের উপর নজর রাখুন, কিন্তু সবকিছুতে বিপদ দেখেন না।
স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি সঙ্গে স্তন (চর্বি বা গ্রন্থি) এর টিস্যু ঘনত্ব সরাসরি সংযোগ ভুল। তারিখ থেকে, এই সত্য পুরোপুরি প্রমাণিত হয় না। আপনি পরিসংখ্যান তাকান, এটা স্পষ্ট যে বয়স সঙ্গে, স্তন ক্যান্সারের সংঘটন এবং উন্নয়ন সম্ভাবনা বৃদ্ধি। এ কারণে 40 বছরের পর মেয়েদের একটি নিয়মিত ম্যামোগ্রাফি পরীক্ষা করা উচিত।
আমরা যদি খাদ্য সরবরাহের (খাদ্যতালিকায় সম্পূরক) কথা বলি, তাহলে আমাদের বুঝতে হবে যে তারা ওষুধ নয়। আজ ভেষজ প্রস্তুতির সাথে স্তন ক্যান্সারের প্রাদুর্ভাবের নির্ভরতা সম্পর্কে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। থিসিস ডায়াবেটিস সম্পূরক বা, উদাহরণস্বরূপ, গন্ধকটি ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে, এটি অস্পষ্ট। এই ক্ষেত্রে, ভুল সম্পর্ক লিঙ্ক ব্যবহার করা হয়।
ছোট বিবরণ সুন্দর
বৃদ্ধির দিক দিয়ে টিয়েজারের সাথে স্তনের চারপাশে অন্ধকারাচ্ছন্ন ঘাড়গুলি সরান (থাইরয়েড গ্রন্থি পরীক্ষা করুন, অন্তঃস্প্রান্ত পদ্ধতি - এই ধরনের চুল অঙ্গ ফাংশনের লঙ্ঘন, একটি হরমোনীয় ব্যাকগ্রাউন্ড প্রত্যাখ্যানের কারণে হতে পারে)।
এটি একটি নরম ব্রাশ দিয়ে ম্যাসেজ করুন, এন্টি-প্রদাহমূলক মাস্ক তৈরি করুন, (জ্বরযুক্ত পিম্পলগুলি ম্যাসাজ করা যাবে না)।
একটি শিশুর খাওয়ানোর সময়, স্তন কম ভারী হতে হবে (একটি বালিশ রাখা)।
বুকের সক্রিয়, লাইভ স্ট্রেস, নিয়মিত ব্যায়াম করা, নিয়মিত ব্যায়াম করা, পোশাকে যান, উচ্চমানের আন্ডারওয়্যার পরিধান করুন, শৌচাগারের নীচে কেবলমাত্র সৈকতে সময় কাটাবেন এবং টপলেস (ত্বকে দ্রুত সূর্য থেকে বুড়ো হয়ে যাবেন) রোধ করবেন না।
সম্পর্কে ভুলবেন না:
1. নিয়মিত যৌন যোগাযোগ;
2. নিয়মানুগ পরীক্ষা;
3. ঠান্ডা ঝরনা (একটি বুকে ম্যাসেজ ঘড়ির কাঁটার সঙ্গে);
গর্ভাবস্থায়, দুধের দ্রুতগতির কারণে, স্তনটি আকারের আকারে বাড়িয়ে তুলতে পারে, ফলে, স্ট্রাইকে কেবল প্রসারিত চিহ্ন বলা হয়, যা ত্বকে দেখা যায়। এই বৈশিষ্ট্য বংশগত হয় - যদি আপনার পরিবারের মহিলাদের প্রসারিত চিহ্ন ছিল, তারপর আপনি সম্ভবত এই এড়াতে পারেন না। আরেকটি বিষয় হল যে সমস্যাটি সম্পূর্ণরূপে সশস্ত্র অবস্থায় পাওয়া যায়ঃ সমগ্র গর্ভাবস্থার সময়, ধীরে ধীরে দুধের আগমনের জন্য স্তন প্রস্তুত করা; চর্বি এবং দ্রাব্য ভিটামিন A এবং E ধারণকারী ক্রিমি এবং পণ্য ব্যবহার; প্রতিদিন শীতল শাওয়ারের সাথে আপনার বুকে ম্যাসেজ করুন; নিজেকে একটি ফাটল ম্যাসেজ করুন (বৃত্ত চারপাশে সামান্য স্তন্যপায়ী গ্রন্থি উপর ত্বক চাবুক)।