এনজিনের কি?
টনসিলগুলিতে যে পরিবর্তনগুলি ঘটেছে, এবং রোগের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, এনজিন হল catarrhal, follicular এবং lacunar। ক্যাটরহাল এনজিন হঠাৎ শুরু হয়। সকালে ঘুম থেকে উঠে, আপনি দুর্বলতা, মাথাব্যাথা অনুভব করে এবং গলাতে এমন ব্যথা যে আপনি গেলাতে পারেন না বা কথা বলতে পারেন না। তাপমাত্রা 37.5 ডিগ্রী সেন্টিগ্রেড উপরে উঠায় না। গলা একটু লাল হয়, কিন্তু টনসিলের প্রায় চারপাশে। ফোলিকুলার এনজিন তীব্রভাবে শুরু হয়: তাপমাত্রা 40 সি পর্যন্ত, ঠাণ্ডা, যুগ্ম এবং নিম্ন ফিরে ব্যথা, তীব্র ব্যথা গুরুতর ব্যথা। দ্বিতীয় বা তৃতীয় দিনে শুকনো-হলুদ বিন্দুগুলি (বাদাম ফলের রস কাটা) আছে রোগের লাসাঞ্জার এনজিনের উপসর্গগুলি ততটা কঠিন: পুষ্টিকর জমা, উচ্চ তাপমাত্রা (40 ডিগ্রী সি) পর্যন্ত।
এটা সাবধানে ভাল
হঠাৎ তাপমাত্রা পরিবর্তন এড়ানোর চেষ্টা করুন: রাস্তার তাপমাত্রা এবং রুমের মধ্যে পার্থক্য 10 C. অতিক্রম করা উচিত নয় তাপ থেকে আসার সময়, রেফ্রিজারেটর থেকে পান করতে rush না - এটি গলা জন্য বিপদজনক। আপনি যদি এখনও আপনার গলাতে অস্বস্তি বোধ করেন, তাহলে জরুরী পদক্ষেপ নিন। গর্ভের গলা (প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য) প্রতিরোধ করার জন্য একটি ভাল প্রতিকার হল তেলের সাথে প্রোপোলিস। ফার্মেসী মিশ্রিত ময়দার সাথে প্রোপলিসের মদ্যপ মিশ্রিত মিক্স (1: 2)। কিছুক্ষণের জন্য কম তাপের পানি স্নানের মিশ্রণে (অ্যালকোহল নির্গত করা) ধরে রাখুন। মিশ্রণ যখন শীতল হয়, তখন প্রতি ঘন্টায় ২-3 ঘন্টা দ্রবীভূত করা হয় এবং ত্বক তৈলাক্ত ত্বকের তৈলাক্ত হয়। শিশুর জন্য হসপিটাল (বয়স উপর নির্ভর করে) একটি মধুচক্র (কফি বা চা চামচ, দিতে) জন্য ভাল: মধুচক্র মোম একটি ছোট মরীচায় পরিণত হওয়া পর্যন্ত চর্বণ করা। এছাড়াও, ঠাণ্ডার প্রথম লক্ষণগুলিতে, উষ্ণতা তেল দিয়ে হাত ও পায়ের পেষণ কাজ করবে। কালো মরিচ মরিচ চা চামচ, একটি ময়দা সঙ্গে মিশ্রিত এবং ব্রাস এবং ফুট ভাল ঘষা। উষ্ণ মোজা পরেন এনজিনের প্রথম উপসর্গগুলিতে, যোগ আসন "সিংহের পোকা" (সিহাজান) খুবই কার্যকরী। একটি খালি পেট একটি দিন অনেক দিন ব্যায়াম।
1. হাঁটু অন্বেষণ সময় মেঝে, হিল এবং হালকা উপর বসুন।
2. নাকের সেতুতে ব্রিজের চোখ।
3. কয়েকটি গভীর শ্বাস নিন এবং আপনার মুখ দিয়ে জোরে জোরে করুন, এগিয়ে চলুন একই সময়ে, আপনার জিহ্বাটি যতটা সম্ভব ছড়িয়ে দিন, টিপ দিয়ে সিন্দুমের কাছে পৌঁছানোর চেষ্টা করছেন।
4. পেরিনিয়ামের মাংসপেশীর দৃঢ়ভাবে স্ট্রেন
5. শ্বাসনামা নেভিগেশন আপনার শ্বাস অধিষ্ঠিত, উল্লম্ব অবস্থান ফিরে যান এবং সর্বাধিক পেট সামনে প্রাচীর টান এবং ভাঁজ মধ্যে এলাকা থেকে আপনার চোখ কমাতে অব্যাহত, তির্যক যাও জিহ্বা এর টিপ পৌঁছনো এবং শ্রোণী তল এর পেশী মধ্যে অঙ্কন।
6. যখন শ্বাস প্রশ্বাসের প্রয়োজন হয়, তখন শিথিল হও এবং ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে চোখ, পেটের স্বাভাবিক অবস্থার দিকে ফিরে আসি।
স্বাস্থ্যের জন্য বেরি
ব্যারাম একটি অমূল্য উৎস। ভবিষ্যতের ব্যবহারের জন্য ভিটামিন আপ স্টক করার জন্য বীজ সিজনের ব্যবহার করুন। কিন্তু এটা ঠিক আছে, অন্যথায় শরীর আপনাকে ধন্যবাদ বলতে হবে না। পুরো ঋতু একটি সামান্য (একটি সময়ে 200 গ্রাম বেশি না) বীজ এবং শীতকালে জন্য তাদের প্রস্তুত করা নিশ্চিত করুন: নিশ্চল, শুষ্ক, চিনি সঙ্গে শেক, ভিটামিন শুধুমাত্র বছরের বৃত্তাকার ভোজনের একটি স্বাস্থ্যের প্রভাব দেয়। প্রতিদিন কয়েকটি বীজ খাওয়া, আপনি স্বাস্থ্য রক্ষা করবেন। রোগের প্রথম লক্ষণে অবিলম্বে প্রতিক্রিয়া দেখান! স্ব-ঔষধযুক্ত গলা গলা বিপজ্জনক: হৃদরোগ, জয়েন্টগুলোতে, লিভার ও কিডনি থেকে জটিলতা সম্ভব হয়। ভাল স্বাস্থ্যের জন্য শরীরের অভ্যন্তরীণ পরিবেশের সামঞ্জস্য বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। অ্যাসিডের মেদভেদেভের একটি অতিরিক্ত পরিমাণে, কোষের ঝিল্লি টক্সিন, ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের মধ্যে প্রবেশ করে, যার ফলে সর্বাধিক ঝুঁকিপূর্ণ অঞ্চল - গলা। এবং তারপর রেফ্রিজারেটর থেকে আইসক্রিম, বা একটি খোলা জানালা থেকে কুলিং নগদ একটি চটকাতা একটি গুরুতর অসুস্থতা - এনজিন প্রথম বীজ যা আমরা ভিটামিনের স্টক আপ করার আকাঙ্খা নিয়ে আক্রমণ করি, এটিও অনিরাপদ, কারণ শরীরটি কেবলমাত্র একটি ক্ষুদ্র পরিমাণে প্রোডাক্ট মেশাতে সক্ষম। আরো berries খাওয়া হচ্ছে, আমরা নিরপেক্ষ করার সময় আছে না যে অ্যাসিড সঙ্গে পেট ওভারলোড, এবং এইভাবে বিপাকীয় অ্যাসিডজীবন প্রতারিত। এই ব্যাকগ্রাউন্ডের বিরুদ্ধে, হাইপোথার্মিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণের প্রাদুর্ভাব একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার সাথে শেষ হয়: গ্রীষ্মে এটি গর্ভের গলা।