শিশুর জন্য সম্পূর্ণ বুকের দুধ খাওয়ানো হল, প্রথমত, স্বাস্থ্য। কোন সুষম মিশ্রণ, এমনকি সবচেয়ে বিখ্যাত ব্র্যান্ড, মায়ের দুধের সাথে মিলে যায়। সর্বোপরি, স্তন দুধ একটি শিশুর বিরুদ্ধে সংক্রমণের জন্য একটি শক্তিশালী প্রতিকার এবং কোন এনালগ নেই। শিশু এবং তার মা উভয়ের জন্য স্তন চিকিত্সা দরকারী এটি একটি সন্তানের জীবনের প্রথম মাসের মধ্যে যে সঠিক পুষ্টি একটি শিশুর স্বাস্থ্য এবং জীবন ভিত্তি।
শিশুরা, যারা মায়ের দুধ দ্বারা খাওয়ানো হয়, পরবর্তীতে এলার্জি প্রতিক্রিয়া, ডায়াবেটিস, হাঁপানি এবং মারাত্মক টিউমারগুলি থেকে বাচ্চাদের মধ্যে কৃত্রিম মিশ্রণের সাথে খাওয়ানোর চেয়ে কম হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। উপরন্তু, একটি শিশুর জন্মের পরে স্তন দুধ একটি বিশেষ পদার্থ যা উপযুক্তভাবে শিশুদের অন্ত্র প্রভাবিত করে। মায়ের দুধের এই অনুকূল সম্পত্তির ফলে শিশুর পচনশীল পদ্ধতি পুনরুদ্ধার করা যায় এবং এটি একটি প্রতিরক্ষামূলক ফিল্ম তৈরি করে যা অন্ত্রের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।
দুধ উৎপাদন প্রক্রিয়া অনন্য এবং পৃথক। এটি সঠিক পরিমাণে উত্পাদিত হয় যা সন্তানের জন্য প্রয়োজনীয়। এবং তার বয়স পরিবর্তন, গঠন আপনার শিশুর জন্য ঠিক যা পদার্থ রয়েছে। এমনকি সারা দিন, দুধের প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট পরিমাণ ধ্রুবক নয়।
তাই সকালে এটি আরো কার্বোহাইড্রেট আছে - শক্তি জন্য দিনের বেলায় শিশুটি প্রোটিন পায় - বৃদ্ধির উপাদান, এবং রাতে ঘন ঘন ঘন ঘন বিশ্রামের জন্য, বিশ্রামহীন ঘুমের জন্য।
অনিশ্চিতভাবে অনুকূলভাবে স্তন্যদান এবং একটি মহিলার প্রভাবিত। এই প্রক্রিয়াটি কেবল নারীর প্রজনন ক্ষেত্রের মধ্যে ম্যালিগ্যানান্ট নিউপ্লাস্সের ঝুঁকি হ্রাস করে না, তবে হাড়ের টিস্যুগুলির পুনঃনির্মাণের জন্যও এটি প্রদান করে। উপরন্তু, স্তন্যদান, হরমোন (prolactin এবং অক্সিটোকিন) উত্পাদন করার জন্য ধন্যবাদ, একটি মহিলার স্ট্রেস উপশম সক্ষম, তার calms। গর্ভাবস্থার আগে যে ওজন ছিল তা ফেরত পেলেই দ্রুত স্তন্যপান করতে সাহায্য করে। যাইহোক, সব অল্পবয়সী মায়েরা জানে না যে কীভাবে সঠিকভাবে শিশুর খাওয়ানো যায়, কীভাবে সঠিকভাবে তার বুকের মধ্যে বাচ্চা রাখা যায়, তার খাওয়ার জন্য কতক্ষণ লাগবে - এই প্রশ্নগুলি অনেক মায়ের মধ্যে দেখা দেয়। ভুল কৌশল ছাড়াও, বুকের দুধ খাওয়াতে সমস্যাগুলির কারণ হতে পারে অনুপযুক্ত বায়ুমণ্ডল, মহিলাদের ক্লান্তি, সন্তানের সাথে সম্পর্কের মধ্যে অসঙ্গতি, কঠোর সময়সূচী খাওয়া, এবং দরিদ্র পুষ্টি বা ঘুমের অভাব। কিন্তু হতাশা, অভাব বা বুকের দুধের অভাব, হাইপোগ্যালিয়া না - এটি একটি দ্রাবক সমস্যা।পরবর্তীকালে দুধের সাথে কোনও সমস্যা হয় না, তবে গর্ভবতী অবস্থায়ও, একজন মহিলার অবশ্যই তার পুষ্টির যত্ন নিতে হবে। এবং দুধ এবং কিভাবে এটি সঠিকভাবে জন্য প্রস্তুত করতে হবে? অতিরিক্ত ক্যালোরি প্রয়োজন হয় না, তবে মা এবং শিশুর উভয়ের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টির প্রয়োজন হয়। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে খাদ্য মোট পরিমাণে মাংস এবং মাছ (কমপক্ষে 60% প্রোটিন) থাকে, সেইসঙ্গে সবজি ও ফল্টগুলি রয়েছে খনিজ ও ক্যারোটিন, ভিটামিন বি এবং ই এবং সেইসাথে অ্যাসকরবিক এসিড।
কিন্তু মাংস এবং মাছ ছাড়াও নার্সিং ম্যন এর মেনুতে হার্ড পনির, কুটির পনির, ডিম, দুধ, বীজ থাকা উচিত। এটি অন্তর্ভুক্ত করা নিশ্চিত করুন যেমন খাদ্যশস্য, যেমন ওট এবং বেকহাট। উপায় দ্বারা, আধুনিক একটি স্তন দুধ গঠন উপর চমৎকার প্রভাব আছে। লবণ এবং তেল ছাড়া একটি ফ্রাইং প্যানের মধ্যে খুব ভাল মুষ্টিমেয় বেকহাম groats, এবং তারপর সারা দিন এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে chewed হয়। বাচ্চাদের খাওয়ানো অনুযায়ী খাবারগুলি 5-6 বারের মধ্যে ভাগ করা উচিত, এটি দুধ গঠনে অবদান রাখে আপনি যতটা চান ততটা পান করতে পারেন।
গুরুত্বপূর্ণ এবং ভাল বিশ্রাম, রাতে এবং রাতে উভয় রাস্তায় ঘুমাতে ঘুমায়। এবং শিশুর সাথে মায়ের যোগাযোগও। খাওয়ার সময় শিশুর জন্য কাপড়চোপড় করা নিশ্চিত করুন, পেট পেট যোগাযোগ নিশ্চিত করুন যে যতবার সে জিজ্ঞেস করে ততবারই শিশুর স্তন প্রয়োগ করুন বুকের দুধ খাওয়ানোর মাগুলি স্তন ম্যাসেজ করতে হবে: চক্রের গতিতে উপরে থেকে নীচের দিকে (হালকাভাবে চাপানো), স্তনবৃন্তে আঙ্গুলের দিকে আঙ্গুল রাখুন, এবং তারপর, আঙুল ও তফসিলের মধ্যে এটি ধরে রাখুন, এটি টানুন। দুধ নিচে যেতে সাহায্য করার জন্য, এটি মৃদুভাবে স্তন ভাঙ্গা প্রয়োজন, যেমন এগিয়ে নমন হিসাবে। একটি ঝরনা গ্রহণ যখন, একটি জল জেট সঙ্গে ম্যাসেজ।
একটি মহিলার বুকের দুধ খাওয়ানো তিনটি গুরুত্বপূর্ণ সময় মনে রাখা উচিত, আপনি শিশুর জন্মের পর দুধ ছিল জানতে হবে যে প্রয়োজন। এটি সন্তানের জন্মের 4th-10th দিন, 20th-30th day এবং 3 য় মাস। এই সময়কালে মহিলা শরীরের মধ্যে হরমোনীয় পরিবর্তন ঘটে, যা হুমকির মুখে ল্যাক্টেশন হতে পারে। এটি শুধু এই খাদ্যই নয় শুধু এই খাদ্যের অনুসরণে গুরুত্বপূর্ণ, তবে সব রকমের অস্থিরতা এড়াতে এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের জন্যও।
ভেষজ চা সম্পর্কে সন্দেহ নেই। কার্যকারিতা ছাড়াও, অনেক নারী দ্বারা প্রমাণিত, তারাও সুস্বাদু। নিয়মিত চা হিসাবে হর্স এর Decoction মাতাল হতে পারে।
যদি একটি শিশুর জন্মের পরে দুধ ছোট হয় এবং আপনি খেয়াল করেন যে সন্তানের গন্ধ নেই, তাহলে আপনি ফিতো-চা গ্রহণ শুরু করতে হবে। শাক সবজি প্রয়োগ, শিশুর নজরদারি করা গুরুত্বপূর্ণ, যদি সে এই বা যে কম্পোনেন্ট উপর rashes আকারে কোনো এলার্জি আছে।
ভেষজ মিশ্রণের একটি রূপ: ডিল, জিরা এবং শুকনো খেজুরের বীজ সমান অংশে 1 লিটার পানি বপন করে, 7-10 মিনিট জোর দেয়, যার পরে তারা খাবারের সময় একটি গ্লাসের ত্রৈমাসিক পানীয় পান করে।
অথবা, শুষ্ক বিশ্লেষণের তিনটি চশমা ২ টি চশমা দিয়ে ঢেকে রাখে, যেটি ২ ঘণ্টার জন্য দাঁড়ায়, ফিল্টার করে এবং সারা দিনে প্রাপ্ত পরিমাণ গ্রহণ করে।
আপনি অরেগনো এবং মেলিসা যোগ করতে পারেন, এই সবজি সুস্বাদু বৈশিষ্ট্য আছে, যা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু একটি সুন্দর স্বাদ আছে।
এছাড়াও, টেবিল সালাদ, মৌমাছি, ড্যান্ডিলিয়ন পাতা, ডাল গ্রীষ্ম এবং তাজা প্যানডেলি, যা থেকে সবুজ সালাদ রান্না করা যায়, এছাড়াও অনুকূলভাবে লকটেশন প্রক্রিয়া পুনরুদ্ধার করা।
স্তন দুধ উৎপাদন পুনরুদ্ধারের জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার একটি গাজর যা বিটা ক্যারোটিন রয়েছে এটি থেকে আপনি ভিটামিন ককটেল প্রস্তুত করতে পারেন: একটি গ্লাস দুধ মধ্যে দুই চিকন grated গাজর যোগ করুন, আপনি মধু যোগ করতে পারেন বর্ধিত ল্যাক্টেশন আরেকটি রেসিপি হল একটি দুধ এবং বাদাম পানীয়। এটি তৈরি করার জন্য, আচ্ছাদিত আখরোটের একটি গ্লাস নিন, অল্প পরিমাণে মাটি এবং এক লিটার করে উকিয়ে দুধ দিয়ে ঢেলে তারপর 5-6 ঘণ্টা পর্যন্ত থার্মোসে আতঙ্কিত হয়, প্রতিটি খাওয়ার আগে ২0-30 মিনিটের জন্য প্রাপ্ত আশ্লেষ গ্রহণ করা হয়।ওষুধগুলির জন্য, শিশুর ক্ষতি না করে আপনি শুধুমাত্র Apilak ট্যাবলেট ব্যবহার করতে পারেন, তারা দুধের পরিমাণ বৃদ্ধি করতেও সাহায্য করতে পারে।
এখন আপনি জানেন কিভাবে শিশুর জন্মের পরে দুধ তৈরি হয়, যা শিশুর পূর্ণ বিকাশের জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ।