একজন মহিলা তার স্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত তার পায়ের যত্ন নেওয়ার কথা ভুলে যাওয়া উচিত নয়। প্রতিদিন সন্ধ্যায়, আপনি আপনার ফুট একটি উষ্ণ পানিতে শুকিয়ে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে, এটি কের্যাটিনাইজড চামড়ার এলাকায় সরিয়ে ফেলতে এবং ময়লা অপসারণ করতে সাহায্য করে। আপনি আপনার ফুট ধুয়ে পরে, আপনি নিজেকে শুষ্ক করা উচিত, বিশেষ করে আপনার আঙ্গুলের মধ্যে। কিন্তু, যে পা সুন্দর ছিল, সুগন্ধযুক্ত, মসৃণ, পায়ের দৈনিক ওয়াশিং যথেষ্ট নয়।
ফুট বাথ
আপনার পায়ের যত্ন নেওয়ার জন্য অনেক পদ্ধতি আছে, যা আপনাকে আবেদন করতে সময় থেকে সময় প্রয়োজন। পাদদেশে গোসল করার জন্য সপ্তাহে 3 বার করুন, অন্তত 15 মিনিট স্থায়ীভাবে থাকুন, তাদের একটু গরম এবং গরম হওয়া উচিত। গরম স্নান ফুট soften, keratinized ত্বক অপসারণ এবং গভীর শোধন উন্নীত, তারা ভ্যাঙ্কুয়াস শিরা সঙ্গে কি নিষিদ্ধ করা হয়।
- রক্ত সঞ্চালন উন্নত করার জন্য, আপনি শ্বেত বীজ একটি decoction যোগ করার জন্য একটি স্নান করা প্রয়োজন। ফ্ল্যাকসডের 3 টেবিল-চামচ নিন, ২ কাপ ফুটন্ত উবুন্টু পান করুন, পনের মিনিট বিশ মিনিট দিতে হবে এবং তারপর স্নান এবং স্নান যোগ করুন।
- ভাল রিফ্রেশ এবং থ্রেড স্নান relieves, যা অরেগন, মরিচা, খাঁটি, পুদিনা একটি decoction যোগ। ফুট শুকনো চামড়া লেবু রঙ এর decoction ছাড়াও এটি আরো স্নেহপূর্ণ এবং স্নান আর্জেন্ট করা হবে একটি বড় প্রভাব আছে, একটি স্নান পরে একটি ময়শ্চারাইজার সঙ্গে আপনার ফুট তৈয়ার। এই পদ্ধতিগুলি পুরোপুরি ময়শ্চারাইজিং এবং আপনার পায়ের ত্বককে নরম করে তুলুন।
লোক প্রতিকার
- শুকনো শুকনো গুঁড়ো পাতা 2 tablespoons নিন এবং সেখানে একটি লিটার জল ঢালা, আমরা জোরদার। আমরা ২0 মিনিটের জন্য আমাদের ফুট রাখি। ফুট পরিষ্কার করা হয় পরে, চর্বি বা একটি পুষ্টিকর ক্রিম সঙ্গে তাদের গ্রীস এবং একটি হালকা ম্যাসেজ করবেন। পায়ে ফাটল সঙ্গে সাহায্য করে
- 10 মিটার এবং স্ট্রেন জন্য Hawthorn ফুলের 50 গ্রাম জল একটি লিটার মধ্যে উনান। ২ টি পুকুর, এক কাপ চা, এবং অন্যান্য ঠান্ডা জল ঢেলে নিন। দুই মিনিটের জন্য ফুটতে ফুট আটকান, তারপর 10 সেকেন্ডের জন্য ঠান্ডা জলে এটি রাখুন। এই পদ্ধতি 5 বার করা হবে, এবং শেষ প্রক্রিয়া ঠান্ডা জল দিয়ে শেষ করা হবে।
- এক মিনিটের জন্য এক গ্লাসে উদ্ভিজ্জ তেলের মাটি গুঁড়ো গুঁড়ো করে ২ টেবিল চামচ উত্তোলন করা যাক। আমরা তাদের পা ধুয়ে দেব ফুসকুড়ি, কলাকস, স্কেলিং, খিঁচুনির জন্য ফুসফুসের কার্যকর।
- দুই লিটার উত্তপ্ত পানি দিয়ে 200 গ্রাম শুকনো গুঁড়ো ভরাট, আমরা জোর করি যতক্ষণ না এটি শীতল হয়। আমরা পঙ্গু সঙ্গে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ, ঘাম, সঙ্গে পায়ে জন্য গোসল করা।
- ফুটন্ত বীজ দিয়ে ঢেকে রাখুন, শ্বেত বীজ দুটি চকোলেট দিন। আমরা ফুট স্নান করা।
- এক লিটার জল ভর্তি 2 ঘূর্ণায়মান সারণি। আমরা ২0 মিনিটের জন্য আমাদের ফুট রাখি।
- 1 টেবিল চামচ জন্মানো মুরগি ঘাস, ম্যারিগোল্ড ফুল এবং একটি রোয়ানবেরি পাতার নিন, আমরা 200 মিলি ফুট উঁচু জলে ভরাবো। এবং আমরা দশ মিনিট জোর দিচ্ছি পাদদেশের স্নানের জন্য 1 লিটার পানি পান 1, 5 ডেসার্ট চামচ। এটা puffiness, ব্যথা, চামড়া softens সরিয়ে ফেলা।
- একই পরিমাণে পাইনের সূঁচ, কামমোলে ফুল, ফ্ল্যাকসাইড, মিশ্রণ মেশান এবং 3 টেবিল-চামচ শুকনো সংগ্রহ করুন, এই সংগ্রহটি উষ্ণ পানির লিটার দিয়ে ভরাট করুন, তারপর জোর করে এক লিটার রসুন 1, 5 ডেসার্ট চামচ সমুদ্রের লবণ যোগ করুন। আমরা 20 মিনিট সময় নই
Enameled থালা নিয়ে নিন এবং frayed ফালা দুই tablespoons ভরাট, আধা লিটার জল ঢালা এবং, stirring, একটি জল স্নান 30 মিনিট জন্য তাপ, ফিল্টার এবং প্রয়োজনীয় ভলিউম জল যোগ করুন। আমরা একটি স্নান নিয়ে 20 মিনিট
3 টেবিল-চামচ শুকনো চাটমোহল ফুল শুকনো এক লিটার করে উচিয়ে পানি দিয়ে, তারপর একটি সিল ধারায় আমরা এক ঘণ্টার বেশি সময় ধরে চাপ দিই। স্নান জন্য, একটি মধ্যপন্থী তাপমাত্রা আধান গরম এবং আধান শীতল নিচে যতক্ষণ পর্যন্ত এটি পা রাখুন। আমরা ওজন জন্য, পায়ে ক্লান্তি, খিঁচুনি, ফুট ঘাম এবং অপ্রীতিকর গন্ধ জন্য আবেদন
পাঁচ লিটার জল, ফোঁড়া সঙ্গে 100 গ্রাম শুকনো ওক ছাল ভরাট অত্যধিক ঘাম দিয়ে, আমরা প্রতি রাতে পা স্নান করি।
আমরা লোক প্রতিকার সঙ্গে ফুট স্নান করা। এই ট্রে প্রয়োগ, আপনি অপ্রীতিকর গন্ধ, অত্যধিক ঘাম, হতাশা, পায়ের ক্লান্তি পরিত্রাণ পেতে পারেন।