আধুনিক প্রজন্ম আগের চেয়ে ছোট দেখায়। আমাদের ঠাকুরমারাই শুধুমাত্র প্রাকৃতিক পক্বতা দিয়ে ঢুকে পড়েছিল যে তাদের পুনরুত্থানকারী এজেন্টদের অস্ত্রাগার, আধুনিক ঔষধ এবং মনোবিজ্ঞানের সাফল্য আমাদের কাছে পাওয়া যায় না। আধুনিক নারী এত সুন্দর দেখায় যে তাদের পাসপোর্ট বয়সে চেহারাটি নির্ধারণ করা কখনও কখনও কঠিন।
বিশেষ করে আমি মিথ্যা বলার জন্য পাসপোর্টকে দোষারোপ করতে চাই, যখন এটা স্পষ্ট হয়ে যায় যে "সংরক্ষিত" যুবক সবসময় ব্যয়বহুল প্লাস্টিক সার্জারির ফলাফল হয় না। অমনোযোগী যুবকের গোপনীয়তা কোনও মহিলার পক্ষে সহজ বিষয়গুলির অন্তর্ভূক্ত। তাদের সরলতা অকার্যকর মানে না। বিপরীতক্রমে, সাধারণ সুপারিশ অনুসরণ এবং সিস্টেমে সমস্ত কর্মের বিপরীত, আপনার নিজের "বাচ্চা আপেল" তৈরি করতে অনুমতি দেবে, যা অন্তত 10 বছরের জন্য বয়সের বিলম্বিত করবে।- আমরা কি খাওয়া আমরা হয় কোন বস্তু, জিনিস, বস্তুর বা জীবন্ত প্রাণীর গুণমানের মানের উপর ভিত্তি করে এটি তৈরি করা হয়। কেন আমরা, ভারী খাদ্য, কম গ্রেড ফাস্ট ফুড এবং কম মানের পণ্য দিয়ে আমাদের শরীর ভরাট, আশা করি যে এটি তরুণ এবং সুস্থ থাকবে? অবশ্যই, যথাযথ পুষ্টি একটি স্থানান্তর জন্য কল দীর্ঘ হয়েছে, এবং সবাই nagging হয়, কিন্তু এই অবস্থা underestimated করা যাবে না। খাদ্যের খাদ্য ও আনুগত্য - স্বাস্থ্যের ভিত্তিতে প্রধান "ইট", এবং সেই অনুযায়ী, এবং যুবক। পুষ্টিকর প্রক্রিয়া সুষম খাদ্য, যা মূল স্থানটি তাজা সবজি এবং ফল, সিরিয়াল, বাদাম এবং যুবদের প্রধান ভিটামিনের সমৃদ্ধ অন্যান্য খাবার দেওয়া হয় - যেমন, এন্টিঅক্সিডেন্টস, প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে তারা শরীরকে পরিষ্কার রাখার মৌলিক কাজ করে, তার থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা তবে দৈনিক রাশে বিশেষভাবে উপযোগী, সুরক্ষিত খাবার থাকলেও পূর্ব আফ্রিকার সমস্ত শিশুদেরকে পরিপূর্ন খাবার দেওয়া যেতে পারে, তবে সঠিক পুষ্টির সাথে এর কিছুই করার নেই। অত্যুচ্চি তরুণদের একটি লুকানো কিন্তু খুব বিপজ্জনক শত্রু। অংশ এবং ক্যালোরি হ্রাস উল্লেখযোগ্যভাবে তরুণ এবং জীবন দীর্ঘায়িত হতে পারে।
- আন্দোলন যুবকদের শক্তি। সক্রিয় আন্দোলনে জীবন যুবককে দীর্ঘায়িত করে, এবং এটি কারো জন্য কোন খবর নেই। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, আমরা প্রায়ই এই ধরনের সুস্পষ্ট ও সরল সত্য উপেক্ষা করে, সবকিছুতে অগ্রগতি, কাজকর্ম বা সময় অভাবকে দোষারোপ করি। শারীরিক কার্যকলাপ বজায় রাখা জটিল acrobatic কমপ্লেক্স, অনেক সময় বা অর্থ প্রয়োজন হয় না। এটি একটি গাড়ী দ্বারা ভ্রমণ থেকে সপ্তাহে কয়েকবার অস্বীকার করতে যথেষ্ট, ফুট বা সাইকেল ট্যুর দিয়ে তাদের প্রতিস্থাপন, যোগব্যায়াম এবং ধ্যান জন্য বিনামূল্যে সময় ব্যবহার করে, টিভি বা কম্পিউটারের সামনে বসার ঘন্টা ছোট করা যেতে পারে। এবং অফিস কর্মীরা কর্মক্ষেত্র থেকে উঠতে না পারলেও অসমাপ্ত জিমন্যাস্টিকস সম্পাদন করতে সক্ষম হবে। তরুণদের দেখানো মহিলাদের দিনে দিনে ২4 ঘন্টা, শিশু, পরিবার, কাজ, যত্নশীল এবং সমস্যা। কিন্তু তাদের জন্য একটি তরুণ এবং সুস্থ শরীরের বাস একটি শক্তিশালী প্রেরণা হয়। ফলস্বরূপ, তাদের জীবনে, যথোপযুক্তভাবে স্থাপন অগ্রাধিকার দ্বারা সবকিছু সমাধান করা হয়। কিন্তু যদি আপনার সামান্য কিছু সময়ের জন্য আপনার গুরুত্বপূর্ণ কিছু কাজ বন্ধ করার কোন উপায় না থাকে, তবে এখনও একটি উপায় আছে। সেক্স! এই পরিতোষ জন্য সবসময় সুযোগ আছে। এটি আরও সক্রিয়, মন-নমনীয় শরীর এবং শারীরিক ব্যায়ামের সাথে আসা কঠিন। যারা ছয় মাসের জন্য প্রতি দিন ভালবাসা দেওয়া হবে তাদের সহকর্মী যৌনতা তাদের কম সক্রিয় 5-7 বছর বয়সী দেখতে সম্ভাবনা আছে।
- স্ট্রেস ছাড়াই জীবন। অনেকে বলে যে আধুনিক বিশ্বের মন্দ, বিরক্তিকর এবং provocateurs পূর্ণ, বিষণ্নতা মধ্যে ড্রাইভিং। সুতরাং এটি একটি "জাহাজ" হতে হলে, যা সমস্ত অলস না, অপরাধমূলক ও ঋণের দাবি, দাবী এবং দাবি, ভয় এবং উদ্বেগের আকারে আবর্জনা ছড়ায়। দড়ি পরিত্রাণ পেতে, বিষণ্নতা এবং বৃদ্ধ বয়স উদ্দীপ্ত করা, এবং আরো চাপগ্রস্ত হতে, এটি সম্ভব এবং প্রয়োজনীয়। যারা যতটুকু সম্ভব যুবককে বাঁচাতে চায়, তাদের উদারতা ও সমাজের দ্বারা পরিচালিত তাদের অভ্যন্তরীণ মনোভাব পুনর্বিবেচনার সময়, সুস্বাস্থ্যের স্বার্থপরতার সাথে সশস্ত্র এবং প্রধান ভোজনকারীদেরকে পরিত্যাগ করা - মিডিয়া সংবাদ, সর্বদা অভিযোগ ও বেদনাদায়ক এবং নেতিবাচকতার অক্লান্ত সৃজনশীলতা। বিষণ্নতা একটি নৈতিকভাবে স্বাস্থ্যকর পরিবেশে রুট না, যেখানে একটি ইতিবাচক মনোভাব এবং সৃজনশীল অভিপ্রায় মানুষ তাদের নিজস্ব ধরনের তাদের জীবনে তাদের আঁকা।
- আধুনিক cosmetology এর বিস্ময়। সৌন্দর্য এবং যুবকদের আধুনিক বিজ্ঞানের কৃতিত্বকে ভীত বা অবহেলা করবেন না। অগ্রগতি একটি ধ্বংসাত্মক ফাংশন না শুধুমাত্র, কিন্তু আপনি অনেক দীর্ঘ বেঁচে থাকার অনুমতি দেয়, যা অনেক সুবিধা আছে, তরুণ এবং সুন্দর বাকি এবং এটা ব্যয়বহুল প্লাস্টিক সার্জারি সম্পর্কে নয়, কিন্তু rejuvenating আরো সাশ্রয়ী মূল্যের উপায় - অঙ্গরাগ প্রক্রিয়া। তরুণদের জন্য সংগ্রামে, তারা নিজেদেরকে সবচেয়ে কার্যকরভাবে দেখিয়েছে:
- লেজারের পিলিং - কয়েক বছর ধরে, বয়স্ক কোষের ত্বক, স্পটি রঙ্গকতা এবং জাহাজগুলি থেকে "নক্ষত্র" দূর করা।
- হিলুরোনিক অ্যাসিডের ইনজেকশন - সক্রিয় প্রস্তুতি থেকে "ককটেল" সম্মুখের ত্বক এর wrinkles মধ্যে wrinkles পূরণ।
- ফোটোজোজেনেশন - হালকা চাবুক মুখের অঙ্গভঙ্গিতে ত্রুটিগুলি দূর করে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করে।
- বোটোক্স ইনজেকশন - চোখের চারপাশে খুব গভীর wrinkles এবং রে খুঁজে মসৃণ।
- চেহারা সম্পর্কে যত্নশীল কিছু বছর বয়সী এবং ভাল পছন্দসই প্রসাধনী, পাশাপাশি পোশাক, মেক আপ এবং hairstyle, কয়েক বছর বন্ধ করতে সক্ষম। যেসব নারীরা নিজেদের যত্ন নেয়, তাদের অনুসরণ করে এবং ফ্যাশন শিল্পের উৎকৃষ্টতা ও অর্জনে আগ্রহী হয়, সবসময় তাদের স্বজনপ্রীতির বয়সী সহকর্মীদের তুলনায় তরুণ এবং আরো আকর্ষণীয় দেখায়। একবার বিজ্ঞাপনে, কোকো চ্যানেল খুব নিবিড়ভাবে লক্ষ্য করে যে ২0 বছর বয়সে একজন মহিলা প্রকৃতির কাছ থেকে পেয়েছেন 30 বছর বয়সে, তিনি নিজেকে তৈরি করেছেন এবং 40 বছর বয়সে - যা তিনি প্রাপ্য ছিলেন।