রঙিন Maslenitsa বন্ধ rattled, এবং লেন্ট আসেন। নাস্তিকতার দৃঢ় আলিঙ্গন থেকে পালিয়ে দেশটি বিশ্বাসের উত্সে ফিরে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। কেউ কেউ আন্তরিকভাবে এটি করে, কেউ - ফ্যাশন অনুসরণ করে বা অন্য সকলের মত হতে চায়। এক উপায় বা অন্য, কিন্তু অনেক মানুষ উপবাস বা কমপক্ষে এটি আটকে চেষ্টা করুন। এমনকি অফিসিয়াল ঔষধ শরীরের জন্য তার দরকারীতা সন্দেহ করে না।
যাইহোক, আমাদের পূর্বপুরুষরা আমাদের তুলনায় আরো মূঢ় ছিল না এবং প্রকৃতির কাছাকাছি ছিল এবং তাই আমরা আমাদের তুলনায় এটির সাথে আরও বেশি সাদৃশ্য রেখেছিলাম। যাইহোক, ওজন হ্রাস জন্য খাদ্য সঙ্গে রোযা সময় মিশ্রন, এটি হালকাভাবে করা, সম্পূর্ণ যুক্তিসঙ্গত নয়। রোজা প্রথম এবং সর্বাধিক আত্মা একটি শুদ্ধি, আপনার ভেতরের বিশ্বের গভীর যেতে একটি সুযোগ, নিজেকে জানতে এবং আপনার ব্যক্তিত্ব উন্নতি, যতদূর সম্ভব ঈশ্বরের কাছাকাছি আসছে।
খাদ্যের সময়, একটি নিয়ম হিসাবে, ঈশ্বরের আইন সম্পর্কে চিন্তা আগে না। আমার মাথায় কেবল একটাই চিন্তা আছে - কীভাবে আমি খেতে চাই! একটি স্বপ্ন এবং প্রকৃতপক্ষে একটি ফ্রিজ স্বপ্ন দেখছে, একটি ভাল বন্ধু যে ইমেজ গ্রহণ, তারপর একটি শত্রু শত্রু অতএব, যদি আপনি দ্রুত সিদ্ধান্ত নিতে পারেন, অন্তত আপনার মাথার মধ্যে থেকে কিছুটা সময় নিক্ষেপ এবং ওজন কমানোর ধারণা। নিজেকে স্নেক এর mittens স্বাধীনতা থেকে নিজেকে আউট যাক। শুধু নিজেকে বাঁচানোর অনুমতি দিন আমাদের দ্বারা তৈরি করা হয়নি এমন একটি বিশ্বের সাথে সঙ্গতিপূর্ণভাবে লাইভ ...
এই বছর লেন্ট 10 মার্চ শুরু হয় এবং এপ্রিল 27th পর্যন্ত চলতে। ইস্টারের আগে, এটি শেষ হবে 49 দিন। লেন্ট সময় গির্জা আইন অনুযায়ী আপনি মাংস, মাছ, দুধ এবং ডিম খাওয়া যাবে না।
ডাক্তাররা, পুষ্টিবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করে যে অর্থোডক্স ফাস্ট শুধুমাত্র মানুষের শরীরের নিরাপদ নয়, অনেক খাদ্যের বিপরীতে, কিন্তু এটিও দরকারী। কিছু খাবার এবং উদ্ভিদ খাদ্য কিছু একঘেয়েমি শরীরের বিশুদ্ধতা অবদান, এটি থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাবলি এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থ অপসারণ, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ কাজ মধ্যে বিরূপতা সৃষ্টিকারী এবং, ফলে, ব্যক্তির অতীতের বার্ধক্য, একটি পুরোনো জীবন একটি পূর্ণ জীবন বাস করার সুযোগ থেকে বঞ্চিত তাকে।
পোস্ট বিশেষজ্ঞদের সময় ছোট অংশে সুপারিশ আছে, কিন্তু আরো প্রায়ই স্বাভাবিক দিন তুলনায় এটি ফল পানীয়, ভেষজ চা, ক্ভাস, বেরি infusions, রস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রতিদিনের খাবারে সিরিয়াল, শাকসবজি, সিরিয়াল, সবুজ শাক, বাদাম, বেকারি দ্রব্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। রোজা রাখার সময় রুটি থেকে, আপনাকে অস্বীকার করা উচিত নয়, যাতে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ভি ভিটামিন থেকে নিজেকে বঞ্চিত না হয়।
গুরুতর অসুস্থতা, ছোটো শিশু, গর্ভবতী মহিলাদের এবং নার্সিং মায়েরা এবং সেইসঙ্গে প্রতিদিন ভারী শারীরিক শ্রমশক্তিতে জড়িত ব্যক্তিদের জন্য কঠোর পরিশ্রমের সুপারিশ করা হয় না। এবং ভুল না যে অর্থোডক্সের উপায়ে রোজা রাখা হয় না, কিন্তু আত্মা নৈতিক শুদ্ধকরণ এবং উচ্চ প্রশংসা।