পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য তেল ম্যাসেজ ব্যবহার

যদি আপনি কঠোর পরিশ্রমের সপ্তাহ পর শরীরের উপকারের সাথে বিশ্রাম করতে চান, তবে তেল ম্যাসেজের চেয়ে ভালো কিছু নেই। সুগন্ধযুক্ত পদার্থ ও তেলের সুগন্ধযুক্ত গন্ধ, পেছন দিক, হাত ও পায়ের কোমল স্নান - এই ধরনের আনন্দ থেকে প্রত্যাখ্যান করা কঠিন, কারণ এমনকি আমাদের পূর্বপুরুষেরা মানুষের শরীরের জাদুকরী প্রভাব লক্ষ্য করেছেন।

তেল ম্যাসেজ কি?

তৈলাক্ত ম্যাসেজ একটি মোটামুটি বিস্তৃত ধারণা। বিভিন্ন ধরনের আছে: প্রাচ্য, আয়ুর্বেদিক, থাই, তিব্বতি সবচেয়ে বিখ্যাত আয়ারল্যান্ডের ভারতীয় কৌশল, যা প্রাচীনকালের 5000 বছরেরও বেশি সময় আগে ব্যবহার করা হয়েছিল এবং যার প্রযুক্তি আমাদের কাছে অপরিবর্তিত রয়েছে। হাত, পা ও পিঠের ত্বককে ঘন ঘন করা, মাস্টারকার্ডের প্রাকৃতিক ব্যবহার এবং পেশাজীবতার সক্রিয়তা, আপনি অনেক সংখ্যক রোগ থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন, শরীরের টান উন্নত করতে, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে এবং অবশ্যই, শিথিল হয়ে উঠতে পারেন।

তেল ম্যাসেজ কৌশল কি?

তেলের ম্যাসেজ টেকনিকের অদ্ভুততা হল বেশিরভাগ প্রাকৃতিক, ত্বক-বন্ধুত্বপূর্ণ তেলের ব্যবহার, যা শরীরের সমগ্র পৃষ্ঠায় পদার্থ থেকে পায়ের গোড়ায়, পাশাপাশি বেদনাদায়ক ও আনন্দদায়ক গতির আন্দোলনে, রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি এবং ঘুমের রোগের রোগ নিরাময়ে, মাথাব্যথা প্রতিরোধে ব্যবহার করা হয় ব্যথা, বিষণ্নতা

সেশনের সময় এটি আপনার সাথে কয়েকটি তোয়ালে নিয়ে নেওয়ার সুপারিশ করা হয়, যেহেতু এক যথেষ্ট নয়। উল্লেখ্য, তেল ম্যাসেজ পদ্ধতির উপর নির্ভর করে, তেল দিয়ে স্রাব গুঁড়ো করা যেতে পারে।

মহিলাদের জন্য তেল ম্যাসেজ ব্যবহার

সৌন্দর্য এবং শিথিলতা দুটি কারণ কেন মেয়েদের নিজেদের যত্ন নিতে সিদ্ধান্ত। যদি এইরকম ছুটির দিন কেবল সৌন্দর্য না দেয়, তবে প্রচুর পরিমাণে সুবিধাও বহন করে - দুবার আনন্দময়। তেলের ম্যাসেজের জন্য ধন্যবাদ, মহিলা চারাগনকে উন্নত করে, কনিষ্ঠ উপবৃত্তাকার কণাগুলি সরিয়ে দেয়, সামগ্রিক মঙ্গল সাধন করে। অপরিহার্য তেলের ব্যবহার ময়শ্চারাইজিং এবং উদ্ভিদকে পুনরুজ্জীবিত করে, পুষ্টির প্রক্রিয়াকে বাধা দেয়, লবণের শরীর, অতিরিক্ত তরল এবং চর্বি জমায়েত থেকে মুক্ত করে। পেট একটি ম্যাসেজ সঙ্গে, উপরন্তু, আপনি একটি উল্লেখযোগ্য ফলাফল অর্জন করতে পারেন।

পুরুষদের জন্য তেল ম্যাসেজ ব্যবহার

একটি নিয়ম হিসাবে, পুরুষদের জন্য তেল ম্যাসেজ থেরাপিউটিক তেলের সাহায্যে সঞ্চালিত হয় এবং সমগ্র হিসাবে শরীরের শিথিল করার জন্য কাজ করে। যদি ইচ্ছা হয়, প্রক্রিয়া মাথার পিঁপড়া দিয়ে শুরু করতে পারেন, তারপর ফিরে পেট, অঙ্গ এবং বুকের দিকে সরান। অধিবেশন সাধারণত 30 থেকে 90 মিনিট পর্যন্ত থাকে। ম্যাসেজটি চামড়া, সুস্বাদু স্নায়ু, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, মাথাব্যথা, চাপ বৃদ্ধি, শারীরিক মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেয়, এ চমৎকার ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। উপরন্তু, 10-12 সেশন গঠিত একটি সম্পূর্ণ কোর্স সঙ্গে, ক্ষমতা স্পষ্টভাবে উন্নতি করে। এই প্রভাব রক্তের সুষম সংশ্লেষের কারণে, যা পুরুষের জিনোট্রিনে আসে।

তেল ম্যাসেজ: ভিডিও

নিজেকে আনন্দ দিতে অস্বীকার করবেন না এটি একটি আদর্শ অবসর সরঞ্জাম যা আপনাকে দৈনিক ব্যস্ত উদ্বেগ থেকে দূরে থাকতে সাহায্য করবে, আপনার স্বাস্থ্যকে উন্নত করবে, আপনার স্নায়ুকে ক্রমানুসারে স্থাপন করবে। এখনও সন্দেহ আছে, আপনি এটি প্রয়োজন? এই ভিডিওটিতে একজন পুরুষ বা মহিলার কাছে তেল ম্যাসেজ কিভাবে করা হয় তা দেখুন এবং আপনার সমস্ত সন্দেহগুলি বিকাশ করুন।