আমাদের সব থেকে একটি সুদৃশ্য Tan খুঁজে নিয়মিত যান resorts যান সুযোগ আছে। এটি কারনে ট্যানিং সনগুলি ত্বকের ব্রোঞ্জ শেডের ভক্তদের সাহায্য করতে এসেছে, যার সাহায্যে সৌর বিকিরণের অনুরূপ বিকিরণ উৎপন্ন হয়, যা পরিণামে চামড়া রঙ্গকতা সৃষ্টি করে। সুতরাং যারা একটি সমৃদ্ধ সুবর্ণ তান আছে আকৃষ্ট যারা সহজেই সৌরবিদ্যুৎ পরিষেবা ব্যবহার করতে পারেন, এবং আমরা, ঘন ঘন, আপনি তাত্ক্ষনিকভাবে সূর্যালোক মধ্যে সানন্দে সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের উপায় এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনার শরীরের সাথে মন এবং মহান সুবিধা এটি করতে হবে!
একটি সানরেনিয়াম মধ্যে ট্যানিং জন্য সাধারণ নিয়ম
একটি সানরাইম মধ্যে দ্রুত ছাঁটাইয়ের পদ্ধতি স্বল্প সংক্ষিপ্ত, কিন্তু সূর্যালোকের ঘন সময়ের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত যদি আপনার ত্বক দ্রুত তান না হয়, তবে আপনাকে একটি বিরতি নিতে হবে না। যা 2-3 দিনের বেশী অতিক্রম করবে। কিন্তু এটি একটি পরিমাপ জন্য অনুভূতি মনে সবসময় মূল্যবান, তাই একটি সূর্যালোক একটি তান সঙ্গে আপনি এটি প্রসারিত করতে হবে না। একটি বিশেষ ট্যানিং বুথ sunbathe করার জন্য, আপনি সাত মিনিট অতিক্রম না একটি সময় প্রয়োজন। উপায় দ্বারা, মনে করি না যে তেজস্ক্রিয় ধাতু ব্যবহৃত হয় UV রেগুলি "প্রাকৃতিক" সূর্য হিসাবে তীব্র হিসাবে তীব্র হয় না, কারণ এমনকি তাদের অধীনে, দুর্ভাগ্যবশত, পোড়া ঝুঁকি নিচে না।
একটি সৌরবিদ্যায় তান শক্তিশালী করার পদ্ধতি
একটি সানরেনিয়াম মধ্যে ট্যানিং দ্রুত করার সেরা উপায় একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য। এই সহজ, সাশ্রয়ী মূল্যের এবং খুব সহজ পদ্ধতির জন্য আপনি অবশ্যই আপনার ত্বক উপর স্পষ্টরূপে ম্যানিফেস্ট স্প্যানিশ সাহায্য করবে। এটি লক্ষনীয় হওয়া উচিত যে, ভাজা গাজর এবং একটি সামান্য উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে একটি প্লেট হিসাবে যেমন একটি থালা আপনার তান একটি উজ্জ্বল এবং পছন্দসই ছায়া খুঁজে পেতে সাহায্য করবে। এছাড়াও, এই ধরনের একটি খাদ্যটি একসঙ্গে গ্লাসে দগ্ধ গাজর রসের একটি গ্লাস অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। এই গাজর পুষ্টি সারাংশ যে গাজর রয়েছে তথাকথিত বিটা ক্যারোটিন, যা ত্বকের রিসেপটর প্রভাবিত করে, যা ঘন ঘন সূর্যের সূর্যের সাথে মিথস্ক্রিয়া জন্য দায়ী। উপায় দ্বারা, আপনি যদি নেতিবাচকভাবে গাজর খাদ্যের সাথে সম্পর্কিত না হন, তাহলে আপনি এটি বিভিন্ন শস্য এবং টমেটো জাল দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন যা ত্বকের ত্বককে শক্তিশালী করার জন্য বিশ্বস্ত সহকারীর ভূমিকা পালন করে।
আপনি সূর্যালয় দেখার আগে, প্রায় 30-40 মিনিটের মধ্যে আপনি প্রাকৃতিক কোকো একটি গ্লাস পান করতে হবে, যা অবশ্যই ট্যানের জন্য সঠিকভাবে এবং নিখুঁতভাবে আপনাকে সাহায্য করবে। এটি যে কোকোটি ত্বকটির প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া সক্রিয় করতে সক্ষম, যা পোড়াতে ঝুঁকি হ্রাস করে, ইউভি রে থেকে ত্বকের শুকিয়ে যাওয়া ও বৃদ্ধির প্রতিরোধ করে। প্লাস, এই পানীয় তান এর ছায়া প্রভাবিত করতে সক্ষম, যা গাঢ় এবং আরো তীব্র হয়ে ওঠে উপায় দ্বারা, একই প্রাকৃতিক চকোলেট বিভিন্ন টুকরা প্রযোজ্য, যা সুপারিশ মধ্যে sunbathing এক ঘন্টা আগে খাওয়া সুপারিশ করা হয়।
ত্বক ধ্রুবক ময়শ্চারাইজিং সম্পর্কে ভুলবেন না, যা ইতিমধ্যে অর্জিত খনি বজায় রাখতে সাহায্য করে। ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টির উপাদানগুলি অবশ্যই সমস্ত শরীরের যত্ন পণ্যগুলির অংশ হতে হবে। মনে রাখবেন যে আপনার ত্বকে শুকিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেওয়া উচিত নয়। এছাড়াও বিশেষ পণ্য যা সূর্যালোক জন্য একটি ফিক্সিং প্রভাব আছে ভুলবেন না।
যদি আপনি আপনার তান দ্রুত "স্ন্যাপ" করতে চান এবং প্রথম পদ্ধতির পরে, আপনি বিশেষ ক্রিম ব্যবহার করে ট্যানিং স্যালন যাওয়ার আগে চামড়া পরিষ্কার করতে হবে - scrubs এবং keratinized কোষের ত্বক শুষে একটি বাট সংশোধনকারী ব্যবহার করে। এটি এই পদ্ধতির জন্য আপনাকে ধন্যবাদ যে আপনি কেবল একটি তান না শুধুমাত্র পেতে পারেন, কিন্তু তথাকথিত রঙ্গক তান থেকে নিজেকে রক্ষা।
এবং শেষ পর্যন্ত, যদি আপনি "সব সময়ে" চান এবং ত্বকে ব্রোঞ্জের ছায়ামাত্র চেহারা দেখার জন্য দীর্ঘক্ষণ অপেক্ষা করতে চান না, তবে আপনাকে অবিলম্বে শৌচাগার পরিদর্শন করার পরে বাধ্যতামূলক তালিকা তালিকা থেকে বাধ্যতামূলক শাওয়ার অপসারণ করতে হবে। তাই আপনার তান খুব দ্রুত প্রদর্শিত হতে পারে।
কিন্তু এটা সর্বদা মনে রাখা মূল্যবান যে প্রথমবারের পরেই পছন্দসই ফলাফল সবসময় আপনার আশা ন্যায্যতা করতে পারে না, তাই আপনি আপনার তান প্রশংসা অন্যদের অন্যদের জন্য একটু অপেক্ষা করতে হবে। এটা শুধু একটি "grilled মুরগির" এখনও এটি মূল্য না, এটা বেশ অস্বাভাবিক এবং না এমনকি ফ্যাশনেবল দেখায়, কারণ!