প্রথম, তুমি কি খাবে? বিশ্ব স্বাস্থ্যবিষয়ক লক্ষণ দেখা গেছে যে চুলের ক্ষতি গুরুতর লোহার অভাবের একটি স্পষ্ট স্বাক্ষর। এবং নারী, তাদের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, পুরুষের তুলনায় প্রায়শই অ্যানিমিয়া হয়। গর্ভাবস্থা, ল্যাক্টেশন, মাসিক চক্র, রক্তে এই ট্রেস উপাদানটির গুরুত্ব কমিয়ে দেয়। শরীরের লোহার অভাব তার বৈশিষ্ট্যের দ্বারা সহজেই স্নায়বিক অবস্থা বা ভিটামিন একটি সাধারণ অভাব সঙ্গে বিভ্রান্ত হয়, এবং প্রায়ই এটি আপনি কি সত্যিই অভাব আছে তা নির্দেশ করতে পারেন যে চুল। আয়রন ঘাটতি, যদি একটি স্তন্যপান ডিজঅর্ডার দ্বারা বিরক্ত না হয়, মাংস, লিভার, পনির এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত দ্রব্য, মাখন, ডিম এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাদ্য খাওয়া, যা লৌহ-বিনিময় প্রক্রিয়ার মধ্যে একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে নিরাময় হতে পারে।
দ্বিতীয়ত, চুল ক্ষতির ফলে তাদের যান্ত্রিক ক্ষতি হয়, যেমন আক্রমণাত্মক combing, বিশেষ করে ভেজা ফর্ম বা মেটাল কম্বস, হেয়ার ড্রায়ারস বা কার্লিং বার্ন, রঙিন এবং perm, sunrays, শীতকালীন টুপি পরা এবং একই hairstyles এবং কাটা মধ্যে। এই ধরনের কর্ম বিশেষ পুনর্বিন্যাসমূলক ব্যবস্থা প্রয়োজন।
এবং তাই, চুল কেবল ভিতরে থেকে, কিন্তু বাইরের থেকেও পুনঃস্থাপন করা উচিত। আমাদের পূর্বপুরুষ উচ্চ কারিগরি ল্যাবরেটরিজগুলির অভাবে, শত শত পরীক্ষার মাধ্যমে নিজেরাই অনেক কার্যকর রেসিপি আবিষ্কার করেছেন। উদাহরণস্বরূপ, এটি: আপনি রসুনের রস এবং মধু রসের এক সচিত্র চামচ জন্য এক চা চামচ জন্য অনুপাত মিশ্রিত করা উচিত, ফ্রিজে মিশ্রণ রাখা, এবং ব্যবহারের আগে মিশ্রণ এক চায়ের এক যবকে যোগ করুন। ফলস্বরূপ ভর 20mm জন্য একটি স্কার্ফ এবং একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ অধীনে চুল উপর রাখা এবং তাদের লুকান, তারপর চুল পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলা উচিত এবং চুল অন্য জাল মধ্যে আরোপ করা, তারপর আবার কুড়ান।
চুল পুনরুদ্ধারের জন্য লোক প্রতিকার
শুধু নেটিটস, ঘোড়া এবং chamomile একটি ভাল Decoction। ঘাসের এক লিটার জলের জন্য এক চামচ চামচ এবং শোধন করা প্রয়োজন, আপনার চুল শোধ করুন এবং কুড়ান অর্ধ ঘন্টা দিন। এটি একটি দৈনিক ভিত্তিতে পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি অত্যন্ত পছন্দসই। আপনি জলের ক্রষ্টার 2-4 কমলা একটি লিটার উপর ভিত্তি করে, কমলা peels উপর brewed জল দিয়ে আপনার মাথা ধোয়া পারেন।
সাধারণত বিভক্ত, ক্ষতিগ্রস্ত এবং শুষ্ক চুল আউট পড়া ঝোঁক। অতএব, ক্ষতির প্রবণতা, বিশেষ করে একটি গরম তেল মোড়ানো সাহায্যে তারা খাওয়ানো আবশ্যক। কোন উদ্ভিজ্জ তেল করতে হবে, কিন্তু শ্রেষ্ঠ জলপাই হয়। আপনার মাথা ধুয়ে এক ঘন্টা আগে, আপনি মাথার খুলি তেল তেল বিরক্ত এবং আপনার চুল উপর এটি প্রয়োগ এবং একটি টুউয়ার সঙ্গে আপনার মাথা মোড়ানো প্রয়োজন, তারপর আপনার চুল চর্বি পায় না যাতে শাম্পু প্রচুর সঙ্গে এটি ধোয়া।
এটি জানা যায় যে লাল মরিচ এর রংটি মাথার ভেতরে রক্ত প্রবাহিত করে এবং চুলের ঘনত্ব পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে না, বরং তাদের বৃদ্ধির হারও উৎসাহিত করে। লাল মরিচ এর চামচ এক চামচ চামচ জন্য, পুরোপুরি কোন শ্যাম্পু এবং আধা তেল দুই tablespoons নিন। এই সব পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্র এবং চুল প্রয়োগ করা হয়। একটি ঘন্টা পরে আপনি এটি বন্ধ ধোয়া পারেন।
একটি সহজ টেবিলের লবণ চুল ক্ষতির সমস্যা না শুধুমাত্র মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে, কিন্তু dandruff সঙ্গে। এটি করার জন্য, একটি তাজা ধুয়ে মাথা উপর, অনেক কাটা টুকরা, এবং তাদের উপর লবণ করা, 15 মিনিট জন্য polyethylene কভার অধীনে তাদের ছেড়ে এবং বন্ধ ধোয়া। মাথার কোনও ওয়াশিং পরে এটি বিশেষভাবে করবেন, ফলাফল সপ্তম পরে অনুভূত হবে - দশম সময়।
আপনার চুল সাহায্য করুন!