দুধ খাওয়াতে কি করতে হবে?

বেশিরভাগ মহিলা মনে করে যে শিশুটিকে বুকের দুধ খাওয়ানো দরকার - এবং দুধ নদী দিয়ে প্রবাহিত হবে। সত্য আছে, কিন্তু এটি এত সহজ নয়। প্রতিটি গর্ভবতী মহিলাকে ডায়াবেটিসের জন্য মানসিক ও শারীরিক প্রস্তুতির একটি নির্দিষ্ট ডিগ্রী থাকতে হবে। এই দীর্ঘমেয়াদী এবং আনন্দের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো করা প্রয়োজন এমন প্রধান বিষয়। এবং আপনি শিশুর জন্মের আগে অনেক আগে প্রস্তুতি শুরু করতে হবে

মা এবং সন্তানের জন্য স্তনপাথন একটি গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত - এর সাথে কোনও বিরোধ নেই। কিন্তু খুব অল্প সংখ্যক মানুষ জানেন যে স্তন দুধ উৎপাদন শিশুর জন্য উপযোগী, সেইসাথে মা নিজেই জন্য এই সময়ের মধ্যে একটি মহিলার স্বাস্থ্য ট্রিপল মনে হয়, অনাক্রম্যতা অত্যন্ত শক্তিশালী হয়ে ওঠে, এবং প্রতিটি পাশ দিয়ে রোজগার সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নতি। স্তনপাথিং মহিলা শুধু ভেতর থেকে গ্লাস করে, তার ত্বক কোমল ও রেশমী হয়ে যায়, তার চোখ সুস্থ আলোতে উজ্জ্বল হয়ে যায়, তার চুল শক্তি বৃদ্ধি পায় এবং ভালোভাবে বৃদ্ধি পায়। অনেক শতাব্দী জন্য বিখ্যাত শিল্পী এই ইমেজ আঁকা - শিশুর সঙ্গে মা - সবচেয়ে চটুল এবং সবচেয়ে tremulous হিসাবে হিসাবে

ল্যাক্টেশন জন্য মনস্তাত্বিক প্রস্তুতি

আপনার সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সিদ্ধান্ত হল খাওয়ানোর মানসিক প্রস্তুতির প্রথম ধাপ। এটা গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সাহিত্য পড়তে সহায়ক হবে, ভবিষ্যতে মায়েদের জন্য ক্লাসগুলিতে যান, যেখানে আপনি স্তনপেশনের বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে পরামর্শ পেতে পারেন। জ্ঞাত ব্যক্তিদের উপদেশ শোনার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ - ডাক্তার যারা এই সমস্যাটি মোকাবেলা করে। কম অনুপযুক্ত প্রতিবেশীদের এবং শুধু "শুভানুধ্যদি" শুনতে যা এই সিদ্ধান্ত থেকে আপনি বিরতি বা শুধু বিভিন্ন গল্প দিয়ে আপনি ভীত করতে পারেন। কেউ কেউ বলছেন, দীর্ঘদিন ধরে খাওয়ানো থেকে ফুলে উঠেছে, কেউ কেউ যন্ত্রনাদায়ক যন্ত্রণায় কষ্ট পেয়েছে এবং কেউ কেউ কিছু দুধ পেয়েছে, আবার তা আবার দেখা যাচ্ছে। এটি অনেক কিছু বলতে পারে, কিন্তু মেয়েটি নিজেই নিজেকে বেছে নিতে হবে, এবং বিশেষভাবে পছন্দটি যুক্তিযুক্ত। আমরা একটি নতুন শতাব্দীতে বাস করছি, যখন ওষুধ একটি উচ্চ স্তরের হয়, এই ক্ষেত্রে যথেষ্ট বিশেষজ্ঞ আছে। তাই কোন সমস্যা, এমনকি এটি উত্থাপিত হলে, অগত্যা সমাধান করা হবে। স্তন চিকিত্সা একটি রোগ নয়। এই প্রত্যেক মহিলার স্বাভাবিক অবস্থা, সন্তানের আনন্দের এবং স্বাস্থ্য আনয়ন। এই জন্য এটি যুদ্ধ ভাল এবং কখনও কখনও, সম্ভবত, কিছু ছেড়ে দিতে হয়। এই পুরস্কারটি শিশুটির সুস্বাস্থ্য, তার সঠিক বিকাশ এবং নিজের স্বামীর পরিতৃপ্তি হবে, একজন নারী হিসাবে, একজন মা হিসাবে, যিনি তার প্রধান জীবনের দায়িত্ব পালন করেন।

মানসিক মনোভাব খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি এমনকি আপনি স্তন-খাওয়া করতে পারেন না চিন্তার অনুমতি দেওয়া উচিত নয় একটি সন্তানের কৃত্রিম খাওয়ানো সংগঠনের জন্য স্তনের এবং অন্যান্য সরঞ্জাম সঙ্গে বোতল কিনতে দৌড় না। এই subconsciously আপনি মনে করেন যে বুকের দুধ খাওয়ানোর সম্ভাবনা নেই হতে পারে। ইতিবাচক নিজেকে সামঞ্জস্য করুন এই ধারণাটি ব্যবহার করুন যে একবার আপনি স্তন ক্যান্সার শুরু করলে এটি একটি সুন্দর কার্যকলাপ হবে।

আপনার যদি বুকের দুধ খাওয়ানো মেয়েদের বুকের দুধ খাওয়ানো হয়, তাহলে তাদের সাথে বুকের দুধ খাওয়ানোর উপকারিতা সম্পর্কে কথা বলুন। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি স্তনপেশনের থেকে ইতিবাচক আবেগ সঙ্গে বাকি যারা মহিলাদের সাথে যোগাযোগ রাখতে। এটি আপনাকে ইতিবাচকভাবে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করতে এবং আস্থা প্রদান করবে যে আপনি পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে সক্ষম হবেন।

ল্যাক্টেশন জন্য শারীরিক প্রস্তুতি

বুকের দুধ খাওয়ার সময়, বুকের ব্যথা এবং স্তনের বা দুধের অভাবের সাথে সংশ্লিষ্ট বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে। বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করার স্থায়ী সুযোগ থাকা গুরুত্বপূর্ণ ডেলিভারি আগে ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করা উচিত এবং কোন সমস্যা উপস্থিতি নির্ধারণ।

এটা সম্ভব যে আপনার স্তনের খুব ছোট, ফ্ল্যাট বা ডোনার মতো, যা শিশুর বুকের দুধ খাওয়ায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনি এটি স্তন্যপানজনক ছিল কিছু করা প্রয়োজন, বেদনাদায়ক এবং উত্পাদনশীল প্রথমত, আপনি তাদের ব্রা রেখে মাঝখানে একটি গর্ত দিয়ে বিশেষ ডিস্ক ব্যবহার করতে পারেন এবং স্তনের স্তরের জন্য পছন্দসই আকৃতি দিতে সাহায্য করতে পারেন, তাদের ঢেকে রাখুন। আপনি অধিকাংশ ফার্মেসী মধ্যে তাদের খুঁজে পেতে পারেন, তারা নিবিড়ভাবে পরিধান জন্য যথেষ্ট সস্তা এবং কার্যকর। ম্যানুয়েল বা ইলেকট্রিক ভ্যাকুয়াম স্তন ম্যাসেজের ব্যবহারটিও প্রত্যাহারকৃত স্তনের সমস্যা সমাধান করতে পারে। যদি এটি সাহায্য না করে, তাহলে এটি আরও গুরুতর সাহায্যের জন্য একটি ডাক্তার (সম্ভবত এমনকি অস্ত্রোপচার) দেখতে ভাল। অপারেশন জটিল নয়, তবে এটি ভবিষ্যতেও অনেক সমস্যা বাঁচাবে, এমনকি, সম্ভবতঃ স্তন ক্যান্সার থেকে।

কিছু মায়েরা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অস্বস্তি বোধ করতে পারে এবং যদি তাদের স্তন দুধের সাথে পূর্ণ হয় এবং তাদের স্তনপাথর খুব টাইট হয় - শিশুটি স্তন্যপান করা কঠিন। এই এড়াতে, খাওয়ার আগে আপনাকে একটু দুধ খাইয়ে নিতে হবে। সুতরাং স্তনবৃন্ত চারপাশের এলাকা নরম হবে, এবং শিশুর খুব সহজ স্তন্যপান হবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ, যদি আপনি জন্মের পরে অবিলম্বে স্তন ক্যান্সার শুরু করতে পারেন, এবং প্রতিটি খাওয়ার পরে আপনি আপনার বুক প্রকাশ করবেন। এটি স্তনবৃন্তের ওভারফ্লো এবং প্রদাহের সম্ভাবনাকে প্রতিরোধ করবে।

স্তন ক্যান্সারের প্রস্তুতিগুলি স্তনের স্তরের "জপমালা" প্রয়োজন, যাতে তাদের সংবেদনশীলতা কমাতে পারে। এটি একটি সূক্ষ্ম গোলক এবং একটি বরং কঠিন কাজ। সব শেষে, হরমোনের উচ্চ মাত্রার কারণে গর্ভাবস্থায়, স্তনের স্তন এবং স্তন সম্পূর্ণরূপে বেশি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। কল্পনা করুন প্রতিদিন যদি প্রতিদিন 1২ বার আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রয়োজন হয়। ফুসকুড়ি হতে পারে, স্তনবৃন্ত লাল হতে পারে, এর ব্যথা এবং স্নায়ু হতে পারে। বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য পর্যাপ্ত প্রস্তুতি থাকলে কি এই অসুবিধাগুলি এড়ানো সম্ভব? অবশ্যই, হ্যাঁ! এটা প্রয়োজনীয় যে স্তনের নিমগ্ন হয়ে যায়। স্তনের স্তরের প্রয়োজনীয় "অঙ্গবিন্যাস" অর্জন করার একটি উপায় হল একটি সহজ waffle towel সঙ্গে ম্যাসেজ। তবে, এটি খুব সাবধানে করা উচিত। নিজেই দ্বারা, যেমন একটি ম্যাসেজ ইতিমধ্যে বেশ শক্তিশালী একটি হস্তক্ষেপ। অত্যধিক ঘর্ষণ অকারণে স্তন জ্বালিয়ে দিতে পারে, দুধের প্রবাহ বাড়িয়ে দেয় এবং অকালকোণ সঙ্কোচনও করে। স্তনের নীচের দিকে চাপ না দিয়ে একটি তিওয়ার সঙ্গে স্তনের একটি ছোট এলাকা ঘর্ষণ শুধুমাত্র সুপারিশ করা হয়, কারণ এটি বিপরীতভাবে স্তন অবস্থা প্রভাবিত করতে পারে আপনার আন্দোলন সতর্ক এবং মনোযোগী হওয়া উচিত। যদি বুকের দুধ খাওয়ানো স্তনের থেকে ব্যথা এবং রক্তপাত ঘটায় - এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রস্তুতির অংশ হল একটি ভালো স্বাস্থ্যবিধি। খাওয়ানোর পরে স্টারাইল বুকের প্রয়োজন হয় না। শুধু স্বাস্থ্যবিধি সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করুন: খাওয়ার আগে এবং পরে গরম জল সঙ্গে আপনার বুকে ধোয়া, একটি পরিষ্কার টুয়েল সঙ্গে শুষ্ক মুছা, প্রায়ই আন্ডারওয়্যার ধোয়া খাওয়ানোর পরে স্তন পরে অন্তত একবার ধুয়ে ফেলবেন না - স্তনের উপর দুধ শুকিয়ে যাবে। তারপর অপসারণ এটি কঠিন এবং বেদনাদায়ক হবে, আপনি স্তনের ক্ষতি করতে পারেন যদি আপনি শুধু পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলেন এবং খাওয়ানোর পরে আপনার স্তন শুকিয়ে পান - এটি এড়িয়ে যাওয়া যায়।

মায়ের শরীরের সম্পর্কের ক্ষেত্রে শিশুর ভুল অবস্থার কারণে খুব ঘন ঘন খাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। যদি শিশুটি ভুলভাবে স্থাপন করা হয় তবে স্তনের উপর আলসার হতে পারে। আপনি আপনার বুকে প্রকাশ যখন অনুরূপ সমস্যা হতে পারে। এটিও প্রায়ই ঘটে যখন আপনি আপনার বুকটি সাবান দিয়ে ধৌত করেন। স্নেপ স্তনের চারপাশে ত্বককে অপ্রতিরোধ্য করে, এটি শুকিয়ে যায়, এমনকি যদি আপনি প্রচুর পানি ঢালাও করেন আপনি খাওয়ানোর পরে moisturizers ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু তার আগে, একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ। এই তহবিল মহিলাদের দুধ খাওয়ানোর জন্য উপযুক্ত কিনা তা সুনির্দিষ্ট করুন।

ডাক্তাররা মহিলাদের স্তনবৃন্তকে কীভাবে সঠিকভাবে স্তন ম্যাসেজ বহন করতে উপদেশ দেয়। এই ভিটামিন ডি গঠন উদ্দীপিত হবে, যা তারপর স্তন দুধ মাধ্যমে শিশুর বিতরণ করা হবে। বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে, আপনার হাত ধোয়া গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু খুব সুগন্ধযুক্ত সাবান ব্যবহার করবেন না, যেহেতু বাচ্চা দ্বারা গর্ভের গন্ধ ভালভাবে সহ্য করা হয় না।

অবশেষে আপনার জন্য একটি দুঃস্বপ্ন পরিণত হতে পারে। কিন্তু যদি আপনার সমস্যা থাকে, তবে সবসময় এমন বিশেষজ্ঞ থাকে যা আপনি চালু করতে পারেন। তারা অবশ্যই আপনাকে কি করতে হবে তা জানাবে, যাতে প্রায় প্রত্যেকটি মহিলারই শিশুটিকে জন্ম দেয় স্তন খাওয়ানো। এই গুরুত্ব অত্যধিক গুরুত্ব দেওয়া যাবে না। হ্যাঁ, এবং মায়েরা নিজেরা বুঝেছেন যে শিশুর জন্য কতটা দরকারী এবং অমূল্য - বুকের দুধ। প্রকৃতপক্ষে, এখন পর্যন্ত, মা'র দুধের জন্য একটি শালীন কৃত্রিম বিকল্প কোন উন্নত দেশগুলিতেও আবিষ্কৃত হয়নি। কারণ ভালবাসা, স্বাস্থ্য এবং সুখের জন্য ইচ্ছা কমই কৃত্রিমভাবে আনা যেতে পারে এটি আপনার সন্তানের শুধুমাত্র একটি প্রেমময়, সুখী ও সুস্থ মা দিতে পারে।