ফলের সালাদ ডেজার্ট সালাদ আমাদের মেনুতে এখনও দুর্লভ অতিথি। বেশিরভাগ সময় তারা উত্সব টেবিলের সঙ্গে একটি আচরণ হয়ে। যাইহোক, পুষ্টির প্রচুর পরিমাণে, ফল ও গরুর একটি অপ্রত্যাশিত সংমিশ্রণ, একটি অনন্য স্বাদ, উত্তেজনাপূর্ণ আকাঙ্ক্ষিত চেহারা, মূল পোষাক এই সালাদগুলি শুধুমাত্র শিশুদের জন্য নয় বরং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রিয় খাবারের এক করে তোলে। ফল সালাদ ভিটামিন একটি বাস্তব ভাণ্ডার, এবং ফল এবং ফলানান মধ্যে উচ্চ কন্টেন্ট (70 থেকে 90%) তাদের কম ক্যালোরি কন্টেন্ট কারণ, যা অতিরিক্ত ওজন সঙ্গে সংগ্রাম সংগ্রামকারীদের মনোযোগ দেওয়া উচিত।
উপাদানগুলো:- অ্যামেরিকস 100g
- স্ট্রবেরি 200 গ্রাম
- কমলা 1 পিসি
- কিভি ফল 2 পিসি
- আনারস 1 ক্যান করতে পারেন
- দই 200 মিলি
- ধাপ 1 একটি ডেজার্ট সালাদ প্রস্তুত করা, হালকা সিরাপ এবং ফল বা বেরি দইতে তাজা স্ট্রবেরি, জাফরন, কিভি, কমলা, ক্যানড আনারস নিন।
- ধাপ 2 স্ট্রবেরি ধোয়া, শুষ্ক, sepals অপসারণ এবং অর্ধ বা চতুর্থাংশ প্রতিটি বেরি কাটা।
- ধাপ 3 শুকনো শুকনো, আচ্ছাদিত মধ্যে কাটা, হাড় অপসারণ, এবং তারপর স্লাইস মধ্যে প্রতিটি অর্ধ কাটা।
- ধাপ 4 কিউই পরিষ্কার, কাটা চার টুকরো মধ্যে কাটা, এবং তারপর প্রতিটি কোয়ার্টার জুড়ে finely কাটা হয়।
- ধাপ 5 কমলা রঙ পরিষ্কার করুন, স্লাইসের মধ্যে ভাগ করুন, তাদের থেকে সাদা ছুলা সরিয়ে নিন এবং ছোট ছোট টুকরাগুলিকে কাটাবেন।
- ধাপ 6 পাতলা পাতলা থেকে ছোট ছোট টুকরা মধ্যে কাটা এবং কাটা হয়।
- ধাপ 7 সব প্রস্তুত উপাদানগুলিকে একত্রিত করুন।
- ধাপ 8 দই সঙ্গে সালাদ পোষাক