ক্যানড টুনা প্রীতির সাথে সালাদ জন্য প্রণালী প্রায় সব টুনা তার জাতীয় প্রেম ন্যায্যতা। টুনা fillets সত্যিই একটি ধন হয়। এটি অনেক ফসফরাস এবং ভিটামিন রয়েছে যে নেতৃস্থানীয় মার্কিন বিশ্ববিদ্যালয় (বার্কলে এবং হার্ভার্ড) অধিবেশনের সময় ছাত্রদের বাধ্যতামূলক মেনুতে এবং জাতীয় গুরুত্বপূর্ণ সমস্যার সমাধানে বৈজ্ঞানিক কর্মীদের রাশিতে টুনা ডিশগুলি সরবরাহ করে। ফরাসিরা মাছের অস্বস্তিকর স্বাদের কারণে "সমুদ্রের ভল" বলে ডাকে, এবং এই গুণটি টাওয়াকে বিশেষ জনপ্রিয়তা দেয়। এবং যদি টানা ভাল ভাসা মত দেখায়, তারপর এটি একটি মুরগির পাত্রের মত স্বাদ। তাই এটি সক্রিয় আউট যে এই মাছ ভালোবাসে কারণ এটি আরো মাংসের মত!
উপাদানগুলো:- টুনা ক্যানড 1 পারেন
- পনির Feta 200 গ্রাম
- সালাদ সবুজ 1 মরীচি
- কাবাব 2 পিসি
- সবুজ পেঁয়াজ 0.5 গুচ্ছ
- টাটকা ডিল 0.5 গুচ্ছ
- লেবু 0.5 পিসি।
- মরিচ কালো জমিন 1 চিম্টি
- অলিভ তেল 1 টেবিল ঠ।
- ধাপ 1 সালাদ জন্য, আপনি নিম্নলিখিত উপাদানের প্রয়োজন হবে: উদ্ভিজ্জ তেল বা তার নিজস্ব রস, Feta পনির, তাজা cucumbers, একটি সূক্ষ্ম স্যালাড এবং সবুজ শাক, পাশাপাশি অর্ধেক লেবু এবং জলপাই তেল পাতা ক্যানড টুনা একটি ক্যান করতে হবে।
- ধাপ 2 টুকরো কাটা পাতলা রিং দিয়ে কাটা, পেঁয়াজ এবং ডিল কাটা।
- ধাপ 3 সালাদ এর পাতা ছিপি।
- ধাপ 4 ডিমের টিন টু ডাল এবং সালাদের পাতাগুলিতে যোগ করুন। হিমায়িতভাবে সরাও
- ধাপ 5 কাটা কাটা এবং সবুজ শাক যোগ করুন। অর্ধেক লেবুর রস নিঃসৃত করুন। আলোড়ন।
- ধাপ 6 কিউব মধ্যে পনির কাটা।
- ধাপ 7 পনির, অপরিবর্তিত জলপাই তেল এক চামচ, মরিচ এবং এটি সালাদ মধ্যে মিশ্রিত করুন। আপনি সালাদ সালাদ প্রয়োজন হয় না যে সত্য মনোযোগ দিন। পনির এবং টুনা নিজেদের মধ্যে salted হয়।