আমরা হালকা আধা কেজি রান্না করি। আখরোটের কোনও বেনিফিট বিরোধিতা করে না। এটি শুধুমাত্র একটি সুস্বাদু চিকিত্সা, কিন্তু শরীরের জন্য একটি কঠিন বেনিফিট নয়। আখরোট অনাক্রম্যতা জোরদার করতে সাহায্য করে, যকৃত, হৃদয়, রক্তবর্ণকে শক্তিশালী করে। এই কারণে শিশুদের জন্য শিশুদের সুপারিশ করা হয়, নার্সিং মা, বয়স্ক মানুষ, সেইসাথে যারা রোগ ভোগ করে এবং পুনরুদ্ধারের একটি সময়ের মধ্যে আছে। আখরোট এবং দ্রুত সময় বিশেষ মনোযোগ দিন আমি আপনাকে একটি সুস্বাদু এবং সুগন্ধি পাতলা পাতলা মেইনজাইজ করতে চেষ্টা সুপারিশ স্যালাডে দমনের জন্য এটি একটি চমৎকার যোগ হবে!
উপাদানগুলো:- বাদাম আখরোট 1 টেবিল
- সূর্যমুখী সূর্যমুখী তেল 100 মিলি
- লবণ 1 গ্রাম
- কালো মরিচ গুঁড়া 0.5 গ্রাম
- চিনি 1 গ্রাম
- সরিষা 1 টেবিল চামচ
- লেবু রস 1 টেবিল ঠ।
- জল 5 চামচ ঠ।
- ধাপ 1 ঝিনুক বাদামের প্রস্তুতির জন্য, আমরা সূর্যমুখী তেল, আখরোট, জল, লেবু রস, লবণ, মরিচ, চিনি, সরিষা প্রয়োজন।
- ধাপ 2 বাদাম একটি ব্লেন্ডার সঙ্গে চূর্ণ বা চূর্ণবিচূর্ণ।
- ধাপ 3 লবণ, মরিচ, চিনি ও সরিষা যোগ করুন।
- ধাপ 4 1 টেবিল চামচ জল যোগ করুন। ভাল পিচ
- ধাপ 5 ছোট অংশে, বাদাম মিশ্রন মধ্যে সূর্যমুখী তেল ঘষা।
- ধাপ 6 যখন সব সূর্যমুখী তেল বাদামে যোগ করা হয়, তখন এক সয়াবিন পানিতে যোগ করা হয়, ভালভাবে গুঁড়ো করা হয়।
- পদক্ষেপ 7 ভর সাদা চালু হবে। জল আরও বা তার চেয়ে কম যোগ করা যায়, যার ফলে মেইনজিসের পছন্দসই ঘনত্বকে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
- ধাপ 8