তাই, চা পান করে কিভাবে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবেন তা টিপুন এবং টিপুন।
একটি প্রাচীন চীনা প্রবাদ বলে: একটি খালি হৃদয় উপর চা পান না। যদি আপনি ক্ষুধার্ত হয়ে থাকেন, এবং এমনকি আরো শক্তিশালী চা পান না, তবে খাবারের সাথে চা প্রতিস্থাপন করবেন না। এটি একটি ভালো পণ্য নয় কারণ চা প্রকৃতি দ্বারা একটি ঠান্ডা পণ্য। আমাদের শরীরের ভিতরে থাকা, গরম চা, তবে এটি বিপর্যয়কর হতে পারে, আমাদের পেট এবং স্পিনার শান্ত করতে পারে। এই তাদের স্বাভাবিক কার্যকারিতা জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক।
খুব গরম চা পান করবেন না কিছু ভক্ত "গরম", তারা সরাসরি উষ্ণ পানিতে পান করে, গর্ভাশরী, ঘনত্ব এবং পেট পুড়িয়ে দেয়। অক্সফ্যাগাস এবং পাচক অঙ্গগুলির বার বার বার্ন করা, টিউমারগুলির উন্নয়নে তাদের বিকৃততা হতে পারে। চায়ের তাপমাত্রা, ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত, 60 ডিগ্রী অতিক্রম করা উচিত নয়। আপনার পেট যত্ন নিন এবং গরম পানীয় পান করে তার অসুস্থ তিক্ত করবেন না।
কোমল চা এছাড়াও পানীয় জন্য উপযুক্ত নয়। গরম এবং উষ্ণ চা invigorates, আপনার মাথা রিফ্রেশ, ক্লান্তি উপশম শীতল চা বিপরীত প্রভাব আছে। ঠান্ডা চা পান করার পরে, আপনি নিশ্চল এবং দুর্বলতা এবং দুর্বলতা বোধ করবে। দৃঢ়ভাবে চূর্ণীকৃত চায়ের প্রচলিত ব্যবহার মাথাব্যথা, অনিদ্রা, উদ্বেগ, স্নায়বিক উত্তেজনা অনুভব করতে পারে। এই কারণে যে, একসঙ্গে অনেক শক্তিশালী চা সঙ্গে, শরীরের একটি অত্যধিক পরিমাণ ট্যানিন এবং ক্যাফিন পায়। এই পদার্থ স্নায়ুতন্ত্রের উপর excitantly কাজ।
বভিত চা যত দ্রুত সম্ভব ব্যবহার করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি চা দীর্ঘদিন ধরে দাঁড়িয়ে থাকে, তবে তেজস্ক্রিয়তায়, এটি বহুবচন এবং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি করে যা বিভিন্ন ধরনের অন্ত্রের সংক্রমণের কারণ হতে পারে। এছাড়াও, বদ্ধ চা তার স্বচ্ছতা, palatability এবং পুষ্টির মূল্য হারায়। অবিলম্বে brewed চা ব্যবহার করুন, এবং প্রতিটি সময় তাজা এবং সুস্বাদু শোধক।
চা পাতা তিন বারের বেশি না কাটা, কারন পরবর্তী শোষণের সাথে চা চাষের পুষ্টির মূল্য হ্রাস পায় না, তবে ক্ষতিকারক উপাদানগুলিও মুক্তি হয়, যা চাতে খুব কম পরিমাণে উপস্থিত থাকে। এটি জানা দরকার যে প্রাথমিক বীজ চা চা পাতা সময় তাদের সম্পত্তির প্রায় 50% দেয়, মাধ্যমিক সঙ্গে - প্রায় 30%, তৃতীয়ত - প্রায় 10%।
খাওয়ার আগে চা পান করবেন না, খাবার আপনার কাছে অসাড় বলে মনে হতে পারে, যেহেতু চা লালা পাতলা করতে সাহায্য করে এবং স্বাদ কমে যায়। এছাড়াও চিনির এক গ্লাস, খাওয়ার আগে মাতাল, সঠিক হজম করতে পারে। চা খাওয়ার আগে এক ঘণ্টা চা খাওয়া ভালো।
খাওয়ানোর পর অবিলম্বে চা খাওয়া পানিকে ক্ষতিকারক বলে মনে হয়, কারণ চা হজম করে ফেলছে, পুরো পাকস্থলীর উপর প্রতিকূল প্রভাব ফেলে। আধা ঘন্টা অপেক্ষা করুন, তারপর সুগন্ধি চা একটি কাপ উপভোগ করুন।
কোনও ক্ষেত্রে ঔষধের একটি কাপ পান করতে পারে না। চাষে ব্যবহৃত ত্যানিনের সাথে প্রতিক্রিয়াশীল ড্রাগগুলি, কঠিন হ্রাসকর পলিচুর মধ্যে পরিণত হয়। মাদকদ্রব্য, চা দিয়ে ধুয়ে ফেলা, না শুধুমাত্র একটি কোরাপারিক প্রভাব আনতে হবে, কিন্তু গুরুতরভাবে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।
চা পান করবেন না, 5 ঘণ্টার বেশি সময় ধরে একটি কাপে দাঁড়িয়ে থাকবেন। এই চা অস্পষ্ট এবং প্রায়ই জীবাণুর ব্যাকটেরিয়া জন্য প্রজনন স্থল হয়। তাই, তাজা, সুগন্ধী চা বপন করতে আরও উপযোগী এবং স্বাদযুক্ত হবে। এবং পুরাতন চা দিয়ে আপনি একটি ফুলের পানি পান করতে পারেন, একটি ক্ষত বা চামড়া জ্বালা মুছা, তাদের চোখ কুঁচি বা খাওয়া পরে আপনার মুখের কুঁড়ি।
এবং শেষ টিপ: চা পান না সীমাহীন পরিমাণে। এটি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর সর্বাধিক দৈনিক "ডোজ" চা 6 কাপ।
চা খান আর সুস্থ থাকুন!