গর্ভাবস্থার 20 সপ্তাহ আগে থেকেই অর্ধেক পথ! উপরন্তু, একটি খুব কঠিন এবং দায়ী অর্ধেক। গর্ভাবস্থার ২0 সপ্তাহের মধ্যে শিশুটির ওজন প্রায় ২70 গ্রাম। মুকুট থেকে টুকরো টুকরো করে 14 থেকে 16 সেন্টিমিটার ভ্রূণ বৃদ্ধি, এবং যদি আপনি শীর্ষ থেকে 256 মিটার হিল পর্যন্ত গণনা করেন, তবে এই আকারটি কলাটির সাথে তুলনা করা যেতে পারে।
গর্ভাবস্থা ক্যালেন্ডার: শিশুর পরিবর্তন
গর্ভাবস্থার ২0 তম সপ্তাহ থেকে, শিশুটির হার্টবিটটি ইতিমধ্যেই আল্ট্রাসাউন্ড স্টেথোস্কোপের মাধ্যমে নয় বরং পেটের সামনে দেয়ালের মধ্য দিয়ে একটি সাধারণ প্রস্রাবের টিউব দ্বারা লিখিত হয়।
শিশুটির ফুসফুস গঠনের প্রথম পর্যায়ে রয়েছে, এবং ২২ শে সপ্তাহের শেষে শিশুটি প্রথম আন্দোলন তৈরি করতে শুরু করবে। তাঁর কাজ অন্ত্র, কিডনি, লিঙ্গ গ্রন্থি সক্রিয়ভাবে কাজ করে চলেছে। হেমটোপোইজিসের একটি অঙ্গ হিসাবে প্লীহাটির কার্যকরী শুরু হয়।
গর্ভাবস্থার এই সময়ে শিশুর আরো ত্বক, যা তার পাচনতন্ত্রের জন্য একটি চমৎকার অনুশীলন। এছাড়াও এই সময় দ্বারা, তিনি meconium (মূল ফিশ) গঠিত - একটি কালো সান্দ্র পদার্থ - হজম প্রক্রিয়া ফলাফল, গ্রীষ্মমন্ডলীয় তরল। তার সাথে, ভবিষ্যতের মা শিশুর জন্মের পর অবিলম্বে "পূরণ হবে" এবং এটি সন্তানের পুরোহিতদের কাছ থেকে সরিয়ে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট হবে। সত্য, যখন মেকোনিয়ায় শ্রমজীবী সময় আসে, তখন এটি ইঙ্গিত দেয় যে তাদের বর্তমান সবচেয়ে অনুকূল নয়।
ভবিষ্যতে মায়ের পরিবর্তন
গর্ভাবস্থার 20 সপ্তাহের মধ্যে, জরায়ু নাভি স্তরে থাকে। এটি গর্ভবতী মহিলার হিমোগ্লোবিন উত্পাদন জড়িত লোহা যথেষ্ট পায় তা নিশ্চিত করার জন্য উপযুক্ত। গর্ভধারণের সময় শরীরের ক্রমবর্ধমান ভ্রূণের জন্য প্লাসেন্টা এবং রক্তের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য আরও লোহা দরকার।
আপনি সন্তানের জন্মের জন্য প্রশিক্ষণ কোর্সে ভর্তি করতে পারেন। ভবিষ্যতে মা যেতে হবে যেখানে এটি নির্বাচন করা মূল্যবান। পছন্দটি যথেষ্ট বড় - স্থানীয় পরামর্শ থেকে প্রতিদিনের বক্তৃতা থেকে শিশুর জন্মের প্রস্তুতির জন্য বড় কেন্দ্রগুলিতে একটি পুল এবং ফিটনেস সহ। যে কোনও ক্ষেত্রেই, তারা একটি ভ্রমণের মূল্যবান, শিশুর সাথে জন্মের প্রথম দিন এবং জীবনের প্রথম দিনটি প্রস্তুত করার জন্য। 36 থেকে 37 সপ্তাহের মেয়াদ আগে এই ধরনের ক্লাসে অংশগ্রহণ করা ভাল, কারণ তাদের পরে, আইনত শ্রম শুরু হতে পারে।
স্বপ্ন: একটি স্বাভাবিক স্বপ্ন
সুস্পষ্ট কারণগুলির প্রভাবের ফলে, গর্ভাবস্থার প্রতিটি সপ্তাহের সাথে ঘুমিয়ে যাওয়া ক্রমবর্ধমান কঠিন হবে:
- একটি মহিলার জীবনে প্রথমবার, তিনি স্নায়ু শুরু করতে পারেন। এটা হরমোন উপর নির্ভর করে, যার ফলে nasopharynx ফোলা হয় এবং বাতাস সরবরাহ আংশিকভাবে ওভারল্যাপ। কিন্তু একটি উপায় আছে - আপনার পাশে ঘুমাতে এবং আপনার pillows সঙ্গে আপনার মাথা বাড়াতে।
- আপনি যদি হৃদয়গ্রাহী এবং অচেতনতা থেকে বেঁচে থাকেন তবে এটি মিথ্যা হতে অসুবিধা হয় না। আউটপুট একই - আপনার pillows সঙ্গে নিজেকে সামর্থ প্রয়োজন, একটি আধা বসা অবস্থান নিতে।
- যদি তারা বেদনাদায়ক হয় তাহলে লেগের ক্র্যাশগুলি ঘুমের ঝামেলা হতে পারে। তাদের চেহারা জন্য কারণ - গর্ভবতী মহিলার হত্তন হয় অতিরিক্ত ওজন বিরুদ্ধে লেগ পেশী প্রতিবাদ। উপায় খুঁজে - cramps তাই হ্রাস করা যেতে পারে - ফিরে পায়ের প্রসারিত করতে, গোড়ালি থেকে শুরু করে এবং আরও, shins ফিরে toes আর্কাইভ।
- আপনি একটি আরামদায়ক অবস্থান খুঁজে না! এই সমস্যা থেকে বেরিয়ে যাওয়ার উপায়গুলি বালিশের সাথে পরীক্ষা করা, নিজের ভিতরে রাখুন, পায়ে এবং যাতে আরামদায়ক হয়।
- রাতের মাঝখানে হঠাৎ একটি গরম ঘামে নিক্ষেপ করতে পারেন সাধারণত "পজিশন" তে নারীরা সাধারণভাবে মস্তিষ্কের তুলনায় উষ্ণতর হয়, বিপাক, ওজন, হরমোনগুলির পরিবর্তনের সাহায্যে। একটি উপায় আছে - এটি ভাল যে শয়নকক্ষটি সবসময় শীতল, আপনি শুধুমাত্র পাজামা বা প্রাকৃতিক আন্ডারওয়্যারের মধ্যে ঘুমাতে এবং বিছানা পাশে চপ্পল করা ভুলবেন না কারণ, রাতে টয়লেট ঘন ঘন ভ্রমণ হবে।
যোনি থেকে স্রাব
গর্ভধারণের সময়, যোনি থেকে স্রাব মধ্যে বৃদ্ধি আছে এই প্রক্রিয়াটি লিকোরিয়া বলা হয়। Excretions বেশিরভাগ সাদা, হলুদ এবং ঘন হয়। চিন্তা করার কোন দরকার নেই - এটি সংক্রমণ নয়। কোষের টিস্যুতে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে লিউকোরিয়ায় বেড়ে যায়। উপায় দ্বারা, রক্তের এই প্রবাহটি প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভধারণের জন্য ডাক্তারকে অনুমতি দিতে পারে: যোনিতে শ্লেষ্মি ঝিল্লি একটি নীল বা রক্তবর্ণ রঙ অর্জন করে - চ্যাডউইকের একটি উপসর্গ।
যদি একজন মহিলা গর্ভবতী হয় এবং তার যেমন একটি স্রাব আছে, আপনি একটি ঝরনা সঙ্গে নিজেকে ধোয়া উচিত নয়। যদি segregations শক্তিশালী হয়ে, আপনি gaskets ব্যবহার করা উচিত। নাইলন থেকে আঁটসাঁট পোশাক এবং লিনেন পরেন না। আন্ডারওয়্যার উপর গাসেট তুলো হতে হবে।
গর্ভাবস্থার ২0 সপ্তাহের মধ্যে, কোনও সংক্রমণ বাছাই করা সহজ। এই ক্ষেত্রে, স্রাব হলুদ বা সবুজ হয়ে এবং একটি খারাপ গন্ধ আছে। উপরন্তু, একটি জ্বলন্ত এবং খোঁচায় সংবেদন যোনি এলাকায় প্রদর্শিত হতে পারে। এই উপসর্গ অন্তত এক আছে, আপনি একটি ডাক্তার দেখতে প্রয়োজন। আপনি যেমন রোগ পরিত্রাণ পেতে পারেন, প্রধান জিনিস তাদের চালানো হয় না।
গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যবিধি
গর্ভাবস্থায় আত্মা ওয়াশিংয়ের জন্য সুপারিশ করা হয় না। কিন্তু এই সময়ের মধ্যে douching সাধারণত নিষিদ্ধ। যদি প্রত্যাশার মা এখনও একটি ঝরনা লাগে, তাহলে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে চাপ দুর্বল। জেটগুলি ২.5 সেন্টিমিটারের বেশি গভীরে প্রবেশ করতে পারবে না। ঝরনা ব্যবহার করে রক্তপাত বা বায়ু দূষিত হতে পারে। এয়ার এঙ্কলিজম - রক্তে বাতাস পাওয়া যায়, তবে এটি শাওয়ারে শক্তিশালী জলের চাপের ফলে ঘটে। এটা কদাচ ঘটবে, কিন্তু ফলাফল খুব গুরুতর।
গর্ভাবস্থার ক্যালেন্ডার ২0 সপ্তাহ: ভবিষ্যতের মাের জন্য পাঠ
আপনি নিজেকে প্যাচ করতে পারেন:
- একটি নতুন আরামদায়ক nightdress বা পাজামা কিনতে।
- জীবনের একটি সুন্দর সময়ের একটি স্মৃতি ছেড়ে একটি পেশাদার একটি ছবি অঙ্কুর যান
- প্রথম ছবির শিশুর জন্য একটি সুন্দর ফ্রেম কিনুন।
একটি গর্ভবতী মহিলার জন্য হৃদস্পন্দন স্বাভাবিক?
কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের একটি বড় সংখ্যার গর্ভধারণের সময় দেখা যায়, শ্বাসকষ্টের সংকীর্ণতা এবং ব্যায়ামের অনুভূতিতে হ্রাস করা যেতে পারে। গর্ভধারণের সময়, জাহাজের রক্তের পরিমাণ 30-50 শতাংশ বৃদ্ধি পায়, যা কার্ডিয়াক আউটপুটে বৃদ্ধি পায়। হৃদয়ের সংকোচনের ফ্রিকোয়েন্সি প্রতি মিনিটে দ্রুত 10 বা ২0 বিট হতে পারে। এই পরিবর্তনগুলি বৃদ্ধি ২0-২4 সপ্তাহের জন্য এবং প্রধানত ফাংশনের পূর্ণ পুনরুদ্ধারের 1.5 মাস পর প্রসবের পরে।
গর্ভাবস্থায় হাতে রক্ত চাপ খুব সামান্য পরিবর্তিত হওয়া উচিত এবং পায়ে এটি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। ফুট উজ্জ্বল। রক্ত প্রবাহের এই ধরনের পরিবর্তনগুলির ফলে, হৃদয়ের কথা শুনলে আওয়াজ হয়, উদাহরণস্বরূপ, "মুরমার," হৃদয়ের প্রথম ও দ্বিতীয় স্বরে দীর্ঘ বিলম্ব। বুকে এক্সরে হৃদযন্ত্রের কনট্যুরের কিছু পরিবর্তন গর্ভাবস্থায় কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের পরিবর্তনের তালিকা:
- Systolic চাপ কম 4-6 মিমি;
- ডায়স্টোলিক চাপ 8-15 দ্বারা ড্রপ হতে পারে;
- নাড়ি চাপ 6-10 দ্বারা কম হয়ে যায়;
- হার্টের হার প্রতি মিনিটে 1২-18 ধাপ বেশি;