মনে রাখবেন, পিতা-মাতা হিসাবে (না শুধুমাত্র মায়ের, কিন্তু dads) তাদের অল্পবয়সি মেয়েদের শেখান: "আপনি উচ্চ হিল জুতা পরতে পারেন না! আপনার অঙ্গবিন্যাস খারাপ হবে এবং আপনার পা আঘাত শুরু হবে! "। কিন্তু ভবিষ্যতে কি ক্ষতি হতে পারে এবং আমাদের যুবক সর্বাধিক সাম্যতা প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে পারে? না, এটা না। কারণ ক্লান্ত পায়ে রোগ আমাদের জন্য কয়েক দশক ধরে বিদেশে অপেক্ষা করছে।
একটি প্রমাণ যে হিল সঙ্গে জুতা পরিহিত leg sicknesss নেতৃত্বে একটি আমেরিকান বিজ্ঞানীদের স্বাস্থ্যের সংস্করণ এক প্রকাশিত গবেষণা।
গবেষণা কাজের মূল কারণ ছিল যে, তাদের যৌবনে নারীরা অস্বস্তিকর জুতা পরিধান করে, এটি সরাসরি বুড়ো বয়সে লেগ রোগের উন্নয়নকে প্রভাবিত করে। এছাড়াও, গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে জনসংখ্যার পুরুষ অংশে বৃদ্ধ বয়সে অস্বস্তিকর জুতা এবং রোগের মধ্যে সম্পর্কের সম্পর্ক প্রকাশ পায়নি। পুরুষদের জন্য ভাগ্যবান - তারা যা করতে চান তা পরতে পারে!
তাই কি ধরনের লেগ রোগ আমাদের শীঘ্রই পরিত্যাক্ত? 65 থেকে 74 বছর বয়সী মহিলাদের জন্য ডাক্তারের খোঁজে শীর্ষ ২0 সর্বাধিক সাধারণ কারণ - ফুট এবং আঙ্গুলের মধ্যে ব্যথা। এই ব্যথা একটি আরো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ডায়াবেটিস মেলিটাস, গোঁ, বাতেরযুক্ত পলিয়ার্থাইটিস অন্তর্ভুক্ত। রোগ এছাড়াও ক্ষত, sprains এবং ফ্র্যাকচার একটি পরিণতি হতে পারে।
বস্টন ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ হেলথ এ, আমরা একটি বহিরাগত ক্লান্তি এবং লেগ এবং জুতো রোগের সম্পর্কের উপর গবেষণা করেছিলাম। বিষয়বস্তুর গোষ্ঠী 50 বছরের বেশি বয়সের মানুষের অন্তর্ভুক্ত যেমন, 3372 জন লোক - ফেয়ার সেক্সের 1,900 জন প্রতিনিধি এবং 1,472 জন শক্তিশালী। পর্যবেক্ষণ 2002 থেকে 2008 পর্যন্ত পরিচালিত হয়। পায়ে বেদনা, তীব্রতা এবং ব্যথা নিয়ে একটি নিয়মিত জরিপ পরিচালিত হয়েছিল। ব্যথা পরে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। বেশ কয়েকটি প্রধান দল চিহ্নিত করা হয়েছিল: পেরেক ব্যথা; পাদরের পূর্ব ও প্রান্তিক অংশে ব্যথা; পাদদেশের তীরচিহ্নের মধ্যে ব্যথা এবং পাদদেশের তীরচিহ্ন উঠার ব্যথা তাদের জীবন জুড়ে তারা জুতা জুতা সম্পর্কে বিষয় বলা হয়েছে। শর্তসাপেক্ষ সময় 5 সময়সীমার মধ্যে ভাগ করা হয়েছিল। এছাড়াও শ্রেণীবদ্ধ এবং জুতা। এখানে তার প্রধান গ্রুপ:
- ভাল - এটি ক্রীড়া জুতা এবং নৈমিত্তিক জুতা অন্তর্ভুক্ত;
- মাঝারি জুতা, কাজের জুতা এবং রাবার পাতার নিচের অংশে জুতা;
- ক্ষতিকারক - স্টিলিটস, ফ্লিপ-ফ্লপ এবং স্যান্ডেল
জরিপের ফলস্বরূপ, ২5% উত্তরদাতা তাদের পায়ে ক্লান্তি অনুভব করে এবং প্রায় ক্রমাগত ব্যথা অনুভব করে। মহিলাদের জন্য, ব্যথা প্রধান কারণ উচ্চ হিল সঙ্গে জুতা পরা ছিল - ক্ষতিকারক জুতা পুরুষদের সাথে, পরিস্থিতি ভাল ছিল - তাদের মধ্যে মাত্র 2% অস্বস্তিকর জুতা পরতেন কারণ পুরুষদের জুতা পছন্দ ফুট একটি রোগ মৌলিক ফ্যাক্টর ছিল না।
উপরোক্ত তথ্য উপর ভিত্তি করে, ডাক্তার দৃঢ়ভাবে অস্বস্তিকর জুতা না পরার সুপারিশ আপনি প্রায়ই ক্লান্ত ফুট পান - আপনি নিয়মিত লেগ অনুশীলন করতে হবে। এই সময় অস্বাভাবিক জুতা নেতিবাচক প্রভাব সময় নিরপেক্ষ সাহায্য করবে।
এটি মোটামুটি লক্ষনীয় যে হিলগুলি কেবল পায়ের জন্যই অত্যন্ত ক্ষতিকর নয়, তবে হাঁটু ও পেঁচানো হাড়ের জন্য। সুতরাং, যদি আমরা প্রায়ই উচ্চ হিল পরার, আমরা একটি বিপরীত flatfoot বিকশিত হবে। একটি ফ্ল্যাট পাদদেশ, ঘন ঘন, জয়েন্টগুলোতে এবং লেজামেন্টস দুর্বলতা হতে হবে, এবং হরমোনের পটভূমি একটি পরিবর্তন। হিল শুধুমাত্র ক্লান্তি প্ররোচিত, কিন্তু পায়ে পেশী ধ্রুব overstrain। ক্লান্তি রক্ত শনাক্তকরণের লঙ্ঘন থেকে নিজেকে প্রকাশ করে। এবং এটি ইতিমধ্যেই বহির্মুখী এবং varices হিসাবে যেমন অসুস্থতা বাড়ে।
ইউরোপে, আপনি হিল মধ্যে একটি মহিলার খুব কমই দেখতে। এই জন্য একটি সম্ভাব্য কারণ cobblestone প্যাভেট এর প্রাচুর্য হয়। তাদের উপর তাদের হিল উপর হাঁটা খুব সুবিধাজনক না। কিন্তু আমাদের "মিরর" বেশিরভাগ শহরে ডমিল, এবং গোড়ালি উপর হাঁটা কল!