ক্রীড়া কি ধরনের আপনি মামলা?

পরিসংখ্যান অনুযায়ী, যারা ক্রীড়া জন্য যেতে সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে প্রায় অর্ধেক, 2-4 মাস পরে, আঘাতের কারণে স্নাতক ঝড়, ঠান্ডা এবং অন্যান্য রোগ ক্লাস ছেড়ে যান। সম্মত হন, শতকরা হার খুবই গুরত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়। কারণ? মানুষটি "তার শ্লেষে বসে নাই" পথ কোথায়? এটি প্রাচীন পূর্বের শিক্ষাগুলির মধ্যে পাওয়া যেতে পারে, যা আপনাকে কী ধরনের খেলাকে উপযুক্ত মনে করবে এটি দীর্ঘদিন ধরে লক্ষ করা গেছে যে বিভিন্ন ধরণের স্বল্পদৈর্ঘ্য মানুষকে বিভিন্ন ধরনের ক্রীড়া সহজেই দেওয়া হয়, অন্যরা জমা না দেয়।

আর্থ (মেলানপালিক)

জানুয়ারী 1 - জানুয়ারী 19, এপ্রিল ২0-মে 19, আগস্ট ২0-সেপ্টেম্বর 19, ডিসেম্বর ২0-ডিসেম্বর 31। পৃথিবীর মানুষেরা মানসিক এবং সংবেদনশীল। কিন্তু তারা দীর্ঘস্থায়ী শারীরিক ও মানসিক চাপ সহ্য করতে সক্ষম হয় না। তারা আরো ধীরে ধীরে অপচয়যোগ্য শক্তি ধারণার পুনরুদ্ধার করে। মাতামাতি বিশেষজ্ঞদের জন্য সর্বোত্তম বিকল্প হল সেই ধরনের ক্রীড়া অনুশীলন করতে যেখানে উচ্চ দক্ষতা প্রয়োজন। পৃথিবীর স্রোতে জন্ম নেওয়া পুরুষদের জন্য নিম্নলিখিত খেলাগুলি সবচেয়ে উপযুক্ত। এই পর্যটন এবং জল slalom, ঘোড়া অশ্বারোহণ, বিশেষ করে dressage এবং জাম্পিং, একটি ছোট রাইফেল বা পিস্তল, বেড়া, বক্সিং (হালকা এবং মাঝারি ওজন), কর্ট, aikido, থাই বক্সিং সহ মার্শাল আর্ট, থেকে শুটিং। বিশেষজ্ঞদের মতে, "earthlings" টেনিস টেনিস, বিশেষ করে একটি টেনিস টেনিস উপর, কিছু বাদ্যযন্ত্র অংশে শরীরচর্চা বিভাগে, কিছু weight category weightlifters প্ল্যাটফর্মের উপর টেনিস আদালতে নিজেদের প্রদর্শন করতে সক্ষম হবে। এই ক্ষেত্রে, আপনি মহান অর্জন করতে পারেন, এবং এমনকি সফল সাফল্যও

প্রশিক্ষকদের সুপারিশ থেকে, আমরা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হতে পারি যে, শীতকালীন ঠান্ডা সময়গুলিতে শারীরিক সংস্কৃতি এবং ক্রীড়াগুলির দখল পৃথিবীর উপাদানের প্রতিনিধিদের জন্য উত্সাহিত করা হয় না। বাস্তবতা হচ্ছে, দুশ্চিন্তাগ্রস্ত লোকেদের অবশ্যই স্বাভাবিক পরিবেশ থেকে উত্সাহিত করতে হবে। স্কি, বেলেল্লা, বোকা, স্কেটস, হকি একটি পক বা বল দিয়ে লাঠি এবং শীতকালীন ক্রীড়াগুলির অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলি বাদ দেওয়া হয় না! কিন্তু, স্পষ্টভাবে বলতে, এই ক্রীড়া ক্লাসে প্রতিযোগিতায় কাঙ্ক্ষিত উচ্চ ফলাফল দিতে হবে না।

আমি আরও এক ধরনের নান্দনিক-শারীরিক যুদ্ধের খেলাগুলি খেয়াল করতে চাই - বলিউমার নাচ, যেখানে "পার্থিব" ধরনের লোকেরা সঙ্গীত সহ একসঙ্গে অংশীদার অনুভূতি অনুভব করতে সক্ষম হয়। তারা একটি বিশাল বিস্ফোরিত শক্তি, সৃজনশীল উত্সাহ, আবেগ এবং যন্ত্রণাদায়ক শব্দের সাথে সময় সময় মোটর প্রচেষ্টা synthesizing প্রক্রিয়ার অভিজ্ঞতা। তাদের জন্য কম উপযুক্ত ক্রীড়া গেমস, চেকার্স এবং দাবা সহ, কুস্তি বিভিন্ন। এবং একেবারে তারা অ্যাক্রোম্যাটিক্স এবং জিমন্যাস্টিকস, প্যারাশুট এবং বায়ু ক্রীড়া, পর্বতারোহণ, কারিগরি খেলাধুলার সাথে জড়িত করা উচিত নয়। পৃথিবীর উপাদানের ক্রীড়াবিদদের মনোযোগ বৃদ্ধি করা প্রয়োজন। নিয়মিতভাবে তাদের সাফল্যের উদযাপন প্রয়োজন এবং, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, তাদের উত্সাহিত, তাদের প্রশংসা, এবং বিজয় তাদের লক্ষ্য।

বায়ু (আশংকা)

জানুয়ারী 20 - ফেব্রুয়ারী 19, মে 20 - জুন 19, সেপ্টেম্বর 20 - অক্টোবর 19। এই সাইন ইন ক্রীড়া জন্য সবকিছুই পুরুষদের এবং মহিলাদের উভয়ের জন্য অনেক সহজ। তাদের শখ টিম স্পোর্টস। তারা ফুটবল ক্ষেত্র, বাস্কেটবল এবং ভলিবল আদালতে ভালো অনুভব করে। তারা উপযুক্ত হ্যান্ডবল, রাগবি, জল পোলো। পৃথকভাবে কথা বলতে, তারা উল্লেখযোগ্য সাফল্য অর্জন করে। তাদের শখ টেনিস (টেবিল টেনিস সহ), যুদ্ধ শৈলী (সাধারণত ভারী ওজন ক্লাস ছাড়া), সাঁতার এবং জল জাম্পিং এবং অন্যদের। এখানে এটা মনে রাখা প্রয়োজন যে এই চিহ্নের লোকেদের সহজেই শারীরিক লোড ব্যবহার করতে হবে এবং দৃঢ় ইচ্ছা আছে। তারা প্রায় সব পেশী নেভিগেশন লোড বোধ একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সক্ষম। এই মানুষ বৃদ্ধি উপর সহজ এবং সেইজন্য সক্রিয়ভাবে গণ ক্রীড়া অংশগ্রহণ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ - চলমান, সাঁতার, এরিবিক্স এবং অন্যান্য ক্রীড়া

বায়ু উপাদান সব প্রতিনিধি সাধারণ হিসাবে, তাদের প্রধান সমস্যা অযৌক্তিকতা এবং আলস্য হয়। তারা কিছু করতে চায়নি, তারা কিছু শেষ করেনি, তারা ইতিমধ্যেই কিছু করার ক্লান্ত ছিল। এবং ফলস্বরূপ - বিভিন্ন আঘাতের। প্রারম্ভিক শৈশব থেকে আশাব্যঞ্জক জরুরি পরিস্থিতিতে তাদের দের জন্য যে বিপদ মনে করা উচিত। উপরন্তু, তারা কেবল নির্ধারিত কর্মগুলি বহন করতে বাধ্য করা আবশ্যক। কারণ জিজ্ঞাসা সব ধরণের উপায়, প্ররোচিত কোনো ইতিবাচক ফলাফল দিতে হবে না। সন্তানের প্রতিদ্বন্দ্বিতা হবে, কিন্তু শীঘ্রই আপনার দৃষ্টিভঙ্গির সমস্ত সততা উপলব্ধি করে এবং অন্যান্য ব্যক্তিদের তুলনায় দ্রুত এবং ভাল প্রশিক্ষকের নির্দেশ অনুসরণ করবে। শুধুমাত্র স্পষ্টভাবে প্রণয়ন এবং নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তাগুলি ভালভাবে শৃঙ্খলা রক্ষার সাথে মিলিত বায়ু দ্বারা প্রভাবিত হয়।

পানি (ফ্লেগাম্যাটিক)

ফেব্রুয়ারী 20 - মার্চ 19, জুন ২0 - জুলাই 19, অক্টোবর 20 - নভেম্বর 19 জল সাইনের মানুষ তাদের স্বভাব, কার্যকলাপ জন্য বিখ্যাত না। কিন্তু তারা সবসময় সব কাজ একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ এবং সঠিক পদ্ধতিতে সঞ্চালন। তারা ক্রীড়াবিদ মধ্যে পাওয়া যাবে, কিন্তু আরো প্রায়ই - ক্রীড়াবিদ মধ্যে। তাদের আরও শক্তিশালী দেহ আছে, কর্মের মধ্যে দৃঢ় এবং সুনির্দিষ্ট। তাদের প্রধান সমস্যা একটি ধীর প্রতিক্রিয়া। এটা ক্রীড়া কৌশল কর্মক্ষমতা নিমগ্নতা, তাদের স্বচ্ছতা, synchrony, বহিরাগত বিনোদনের হ্রাস। সুতরাং, এখানে দুই পারস্পরিক একচেটিয়া কারণ আছে। একদিকে, তার শরীরের জটিল শারীরিক ও মনস্তাত্ত্বিক-বুদ্ধিবৃত্তিক দক্ষতা বিবেচনায়, কোলে আরো সঠিক ভাবে সেট করা টাস্কটি পূরণ করতে ফ্লেগাম্যাটিক চেষ্টা করে। অন্য দিকে, তার কর্ম সবসময় অভ্যর্থনা একক প্রক্রিয়ার সঙ্গে আপ রাখে না। যে ক্রীড়াবিদ দ্বারা সম্পন্ন সমস্ত কাজ negates। এই কারণগুলির জন্য, বিশেষজ্ঞদের ব্যায়াম থেকে স্ফীত, সতর্কতা অবলম্বন যেখানে তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, টেবিল টেনিস, বক্সিং, ব্যাডমিন্টন, ভলিবল এবং কিছু অন্যান্য ধরনের মার্শাল আর্টের মধ্যে আপনাকে দ্রুত আদালতের কাছাকাছি যেতে হবে, তাতামি, রিং এবং এই সাধারণ শারীরিক ওভারলোড এবং একটি ব্যক্তির দ্রুত ক্লান্তি হতে পারে।

ফ্লেগাম্যাটিক খেলোয়াড়দের জন্য প্রস্তাবিত ক্রীড়া: ডিস্ক এবং বর্শা নিক্ষেপ, শট রাখা, কুস্তি (বিশেষত গ্রিক-রোমান), সেইসাথে দাবা। তারা কদাচ এবং কম সফলভাবে চালানো, লাফান, যদিও তারা আরো সফলভাবে সাঁতার কাটা দৃশ্যত, জল উপাদান তার চিহ্ন আকর্ষণ যাইহোক, তাদের কর্মের বিশ্লেষণে কদর্যতা, রঙ এবং গভীরতা কখনও কখনও "নীল" ট্র্যাকগুলিতে প্রত্যাশিত বিজয় প্রাপ্ত করার অনুমতি দেয় না। সিঙ্ক্রোনাইজ সাঁতার, ডাইভিং, ওয়াটার পোলো এ পরিস্থিতি কিছুটা ভাল।

এটা লক্ষনীয় হওয়া উচিত যে স্ফুলিঙ্গ মানুষ সংবেদনশীল মানুষ, গভীরভাবে বুঝতে পেরেছে যে এই সব ঘটেছে। এই কারণে, শরীরের তাদের মনস্তাত্ত্বিক ও শারীরবৃত্তীয় কাঠামোকে স্থিতিশীল করার এক নির্ভরযোগ্য উপায় হল ভালো কথা এবং শুভেচ্ছা। যদি প্রার্থনার প্রয়োজন হয় না, তাই "মিষ্টি বক্তৃতা" বলতে হবে, তাহলে পানি বিদারণকারী শব্দগুলি দ্বারা মানুষকে তাদের মন, ইচ্ছা, শরীর ও আত্মার শক্তির উপর জোর দেওয়া হবে না। মহান এবং ছোট বিজয় জন্য তাদের অভিনন্দন ভুলবেন না। ব্যর্থতা এবং ভুল জন্য scandalized না। সর্বদা তাদের উদারতা এবং করুণা বিজ্ঞপ্তি।

ফায়ার (choleric)

মার্চ ২0 - এপ্রিল 19, জুলাই ২0 - আগস্ট 19, নভেম্বর 20 - ডিসেম্বর 19 এই সাইন এর লোকেরা একটি কিছুটা অনিয়মিত এবং অস্থির চরিত্র। তবে, একটি দৃঢ় ইচ্ছার বিকাশ লাভ করে, পেশী পদ্ধতি উন্নত করে, কৌতুক ব্যক্তিরা প্রায় সব ক্রীড়াতে ভাল ফলাফল প্রদর্শন করতে সক্ষম হয়। তাদের জন্য, উভয় ধরনের গেম এবং মার্শাল আর্ট ভাল। ক্ষমতা অধিষ্ঠিত, পাশাপাশি একটি ভাল "খেলাধুলা রাগ", তারা প্রায়ই দলের মধ্যে দাঁড়ানো, অগ্রদূত এবং অধিনায়ক হয়ে। প্রায় সব ধরনের বলি সংগ্রাম তাদের আকর্ষণ করে। খুব দৃশ্যমান মানুষ না ব্যাডমিন্টন, টেবিল টেনিস, একটি রাইফেল এবং একটি পিস্তল শুটিং মধ্যে আগুন। চিত্র স্কেটিং মধ্যে, তারা একাকী স্কেটিং আরও প্রায়ই করা হয়।

কঠোর নির্দেশ, হুকুম, আদেশ, গঠনমূলক ব্যবসায়িক কথোপকথনের মাধ্যমে "অগ্নিসদৃশ" লোকেদের অনুভূতির অকার্যকর উত্তেজনাকে প্রশমিত করতে উপকারজনক। ফায়ার (choleric) মানুষ জল এবং আকাশে খুব আস্থা। তারা একটি ডাইভিং মামলা এবং আরোহণ সরঞ্জাম দেখা যায়। তারা স্কি ট্র্যাক নেভিগেশন ভাল সঞ্চালন। যাইহোক, চক্চক মানুষ চক্র ট্র্যাক এবং মহাসড়কের উপর কম সৌভাগ্যবান, যেখানে কঠোর এবং সঠিক হিসাব প্রয়োজন হয়, ক্রমাগত ক্ষমতা, ধীরে ধীরে বিজয়ী শেষের গতি বৃদ্ধি তারা ballroom নাচ আকৃষ্ট হয়। কিন্তু ক্ষমতা rock'n'roll দেওয়া হয়, jive, লম্বা, বরং ওয়াল্ট্জ তুলনায়।

কুস্তিগুলির ফলাফলগুলিতে কর্মকাণ্ডে জঘন্যভাবে পুরোপুরি সজ্জিত করা হয়। বিশেষত যদি তার সাথে কথোপকথনে বারবার তার শক্তি জোরদার হয়, জয় করতে হবে, জন্মগ্রহণকারী চরিত্র হিসেবে তার স্বাভাবিক ভাগ্য এবং প্রেমময় অন্তরে বিজয়ী হবে। হ্যাঁ, এটি প্রতি ঘণ্টায় শব্দ, খাদ্য, স্নেহশীল এবং প্যাটিং দ্বারা অনুপ্রাণিত হওয়া উচিত - এটি সাফল্যের সার্থকতা!

আপনি কি ধরনের ক্রীড়া পছন্দ করেন তা চয়ন করার জন্য, এই সুপারিশগুলি বিবেচনা করুন।