স্কুইড সঙ্গে সালাদ Squids হয় cephalopods। তারা তাজা হিমায়িত এবং ক্যানড ফর্ম বিক্রি, পাশাপাশি ইতিমধ্যে বাছাই এবং চিপযুক্ত fillets সঙ্গে প্যাকেজ হিসাবে। স্কুইড প্রোটিন একটি প্যান্টি হয়। প্রোটিন সামগ্রী দ্বারা, ভিটামিন B6, পিপি স্কুইড মাছের মাংস, গার্হস্থ্য পশুদের অতিক্রম। উপরন্তু, স্কুইড যেমন মূল্যবান খনিজ পদার্থ সমৃদ্ধ হয় ফসফরাস, লোহা, তামা, আয়োডিন তাদের বিষয়বস্তু অনুযায়ী, তারা গরু এর দুধ, ভল, এবং মাছ অতিক্রম।
উপাদানগুলো:- স্কুইড 200 গ্রাম ক্যান
- ডিম চিকেন 2 পিসি
- সবুজ পেঁয়াজ 50 গ্রাম
- পেসলে তাজা 30 গ্রাম
- ক্যান মটর 50 গ্রাম
- মেয়োনিজ ২ টেবিল চামচ ঠ।
- মরিচ কালো জমিন 1 চিম্টি
- লবণ 1 চিম্টি
- ধাপ 1 সালাদ তৈরি করার জন্য আপনাকে ডিমের ভলিউড, ডিম, সবুজ পেঁয়াজ, ক্যানড হাইড মটর, পেসলে গ্রীন, ময়রা, কালো মরিচ, লবণ খান নিতে হবে।
- ধাপ 2 ডিম জল ঢালা, একটি ফোঁড়া আনা এবং 10 মিনিট জন্য রান্না করা, এবং তারপর ঠান্ডা জলে ঠান্ডা, ছুলা এবং ছোট cubes মধ্যে কাটা।
- ধাপ 3 তরল থেকে Squid বন্ধ এবং পাতলা রেখাচিত্রমালা কাটা।
- ধাপ 4 চলমান জল, ড্রেন এবং পাতলা রিং মধ্যে কাটা মধ্যে পেঁয়াজ ধোয়া।
- ধাপ 5 জল, শুষ্ক এবং সুতির চোপা চালানোর মধ্যে পুদিনা সবুজ শাক ধোয়া।
- ধাপ 6 সব প্রস্তুত উপাদানগুলিকে একত্রিত করুন এবং ভর্তি থেকে আলাদা আলাদা মটরস যোগ করুন।
- ধমনী 7 সালাদ মরিচ, লবণ এবং ময়দা সঙ্গে ঋতু।
- ধাপ 8 পুঙ্খানুপুঙ্খ ভাবে মেশান। যদি সালাদ খুব মজবুত হয়, তাহলে আপনি মটর থেকে একটু ঢালাই যোগ করতে পারেন।