কীটনাশক পরিত্রাণ, লোক প্রতিকার

চেতনা এবং ক্লান্তি - এই দুটি শর্ত একসঙ্গে যান। যখন আমরা ক্লান্ত হয়ে পড়ি, তখন উত্তেজিত হওয়া খুব সহজ, কিন্তু আমরা যদি বিরক্ত হই, তাহলে আমরা আরও দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ি। ক্লান্তি প্রায়ই দেখা দেয় যে কারণে বিনামূল্যে এবং কাজ সময় উভয় ভুলভাবে সংগঠিত হয়। আমরা এই প্রকাশনার কাছ থেকে কীটনাশক পরিত্রাণ পেতে পারি, লোকেদের প্রতিকারগুলি শিখতে হবে।

যখন কর্মস্থলটি সঠিকভাবে সাজানো হয় এবং কাজটি একঘেয়ে এবং নিরবচ্ছিন্ন, আমরা প্রচুর জরুরী ক্ষেত্রে জমা করি, যা আমাদের তাড়াতাড়ি করতে হবে। এবং তারপর চিন্তাপূর্ণতা এবং ক্রনিক ক্লান্তি দীর্ঘ সময় লাগবে না। একজন ব্যক্তি যিনি ক্রমাগত এই অবস্থার মধ্যে কাজ করে এবং কাজ করে, প্রায়ই উদ্বিগ্নতা, সাধারণ দুর্বলতা, তার মেজাজ প্রায়ই পরিবর্তন শুরু হয় - প্রথমে তিনি বিরক্ত হয়ে যায়, এবং তারপর নিখুঁত এবং উদাসীন হয়ে যায়

মানুষ বিভিন্ন উপায়ে শান্ত হয়ে যায়: কেউ কেউ বিভিন্ন জিনিসপত্র খায়, কেউ কুকুরছানা বীজ করে, ধোঁয়া দেয়, এবং এইভাবে তারা সহ্য করা তাদের চাপের জন্য নিজেদেরকে পুরস্কৃত করে। কিছু লোক দশকে গণনা করে, শারীরিক ব্যায়াম করে, গভীরভাবে শ্বাস নেয় এবং একরকম বিভেদ করার চেষ্টা করে।

আপনি ইতিমধ্যে রাগ হয় যখন এটি শান্ত করার জন্য খুব কঠিন, কিন্তু আপনি একটি স্নায়বিক ভাঙ্গন জন্য অপেক্ষা করতে হবে না। এই অবস্থাটি অনুমোদন করা উচিত নয়, কারণ এখনও আপনাকে নিজের এবং প্রেমকে সম্মান করতে হবে, অন্যরা আপনার সাথে আরও ভালো আচরণ করবে।

চিন্তাহীনতা পরিত্রাণ পেতে কিভাবে?
- আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা কাজ করার চেষ্টা করুন: প্রথমে একটি কাজ করুন, তারপর অন্য কাজের জন্য মিনিট 10-20 করুন। মানসিক চাপের সাথে বিকল্প শারীরিক কার্যকলাপের জন্য সর্বোত্তম।

- যদি আপনি বাড়িতে কাজ করেন, রাস্তায় যান, উদাহরণস্বরূপ, রুটি জন্য বা পরিষ্কার। টিভি চালু করা, মনে করবেন না যে আপনি খুব নিখুঁত, এটি আপনার মঙ্গল এবং উত্সাহ যোগ করতে না অফিসে কিছু সময়, আপনি একটি জিনিস অন্যথায় পরিবর্তন করতে পারেন।

- প্রতিদিন পরিষ্কার জল থেকে অর্ধেক লিটার পানি পান করা উচিত। পানি পুরো শরীরকে শুষ্ক করে তোলে, শরীর থেকে পচন বিভাজন দ্রব্যগুলি ধুয়ে ফেলছে, যা চাপের চাপে জমা হয়, জল স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে এসিড-বেস ব্যালেন্সকে বলে দেয়।

- যদি একজন ব্যক্তি ক্রমাগত nedosypaet হয় এবং এটি মনোযোগ দিতে না, তিনি দীর্ঘস্থায়ী overtired। এবং তারপর চিন্তাপূর্ণতা তার আচরণের আদর্শ হয়ে ওঠে, এবং এখানে কাজ করার ইচ্ছা সম্পর্কে কোন কথা বলা যাবে না। আরামদায়ক এবং শান্ত বোধ করার জন্য, আপনার দিনে কমপক্ষে 6 ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন। কিছু এই মনোযোগ না, কিন্তু একটি স্বাভাবিক ঘুম ছাড়াই, কোন স্বাস্থ্য এবং ভাল মেজাজ হতে পারে। বিছানায় শুয়ে ঘুমাও, ঘুমাও এবং একই সাথে উঠে দাঁড়াও। ভুলে যাবেন না যে কেবল অন্ধকার এবং নীরবতার মধ্যেই ঘুমাতে হবে।

বিরক্তিকর লোক প্রতিকারের চিকিত্সার

বিরক্তির জন্য প্রতিকার
উদ্বেগজনক জন্য একটি সহজ প্রতিকার হল: ধনে বীজ একটি decoction। অন্য সবজীবারের মত পানিতে গোসল করান, 1 টেবিল চামচ ধপ করে রাখুন এবং এক কাপ ফুটন্ত পানি ঢালা করুন। আমরা 15 মিনিটের জন্য একটি জল স্নানের মধ্যে আধান রাখা, তারপর কক্ষ তাপমাত্রায় অন্য 45 মিনিটের জন্য শীতল। আবেষ্টন 3 টেবিল চামচ, 4 বার দিন কাটা এবং পান করুন। কয়েকদিনের মধ্যেই আমরা লক্ষ্য করব যে, পৃথিবী ভালভাবে পরিবর্তিত হতে শুরু করেছে এবং স্বাভাবিক বিরক্তিকর, যেমন ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা জিনিসগুলি বা অবাঞ্চিত খাবারের মতো, আর আর আপনাকে রাগিয়ে তুলবেন না।

ভ্যালারিয়ান, মাউয়ওয়াট, ক্যার্লা এবং ফেনেলের রুটি থেকে সুটিং সংগ্রহ ক্রোধের পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে, আরও সান্ত্বনাদায়ক এবং শান্ত হয়ে উঠবে। এটি করার জন্য, এই সবজি একই পরিমাণে রাখুন, মিশ্রিত করুন এবং 2 টেবিল-চামচ ভেষজ সংগ্রহ 400 মিলি ফুটন্ত উর্বর জল ঢোকান, চাপ দিন এবং 50 মিলি প্রতি তিনবার পান করুন। যদি আমরা মনে করি যে ক্লান্তি, জ্বালা, আমরা ঘুমিয়ে পড়তে পারছি না, তবে আমরা অতিরিক্ত পরিমাণে পান করবো। ইতিমধ্যে 10 ম দিনে অবস্থার উন্নতি হয়েছে।

লিমন সঙ্গে motherwort আবেশন ভারসাম্য এবং প্রশান্তি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে। এটি নিজেকে প্রস্তুত করুন: 1 টেবিল-চামচ হৃৎপিন্ডের মাওয়াওয়াট এবং এক লিমনের আদিম মিশ্রণ মেশান। তারপর আমরা এই মিশ্রণটি এক গ্লাসের উত্তপ্ত পানি দিয়ে পূরণ করবো এবং ঠাণ্ডা ঠান্ডা ঘরের সাথে 3 ঘণ্টার পানি দিয়ে ঢেকে রাখব। আমরা খাওয়ার পরে একটি ডেজার্ট চামচ নিন, 4 বার দিন।

দেশের বাড়িতে বা উদ্ভিজ্জ বাগান অনেক মানুষ একটি বারকোডের unpretentious উদ্ভিদ, তথাকথিত শসা ঘাস বৃদ্ধি এই ঔষধি এর আবেশন ভাল ক্রোধ, স্নায়ু, খারাপ মেজাজ এবং অনিদ্রা সঙ্গে সাহায্য করে। এটি করার জন্য উদ্ভিদের সমস্ত অংশ নিন - স্টেম, ফুল, পাতা - চূর্ণ করুন, মিশ্রিত করুন এবং এই সংগ্রহের ২ টেবিল-চামচ নিন এবং এক গ্লাসের উনান জল দিয়ে ভর্তি করুন। আমরা 4 ঘন্টা জোরদার করি, তারপর আমরা ফিল্টার করি, খাবারের আগের এক দিনে 6 বার আবর্তনের 2 টেবিল চামচ নিন। যেমন চিকিত্সার কোর্স 1 সপ্তাহ।

Prunes এবং কিছু মশলা খুব কার্যকর এবং সুস্বাদু টিস্যুচূর্ণ, এটি স্নায়বিক সিস্টেম শক্তিশালী। আমরা এক গ্লাস ভাঙা ফল দিয়ে এক সাসপেনশনে আধা লিটার রস খাই, একটা ছোট আগুনের উপর গরম করে ফেলি, মশলা জুড়ুন: 5-7 মটরশুটি মরি, 3-4 কুমড়া লবঙ্গ, 1 খেজুর পাতা, ½ চা চামচ এলাইম। তারপর আমরা আগুন থেকে মিশ্রণ অপসারণ, এটি আবরণ এবং এটি ঠান্ডা। আমরা বিছানায় যাওয়ার আগে পান করি, এবং 40 মিলিগ্রামের বেশি না

বিরক্তির পরিত্রাণ পেতে, 1, 5 টেবিল চামচ বাদাম বা আখরোট, 3 লেবোন, ২/3 টেবিল চামচ ভ্যালেরিয়ান ও হ্যাভন, 500 গ্রাম মধু নিন। সমস্ত উপাদান একটি মাংস পেষকী মাধ্যমে পাস বা একটি ব্লেন্ডার মধ্যে চূর্ণ করা হয়, আমরা ফ্রিজ মধ্যে মিশ্রণ সংরক্ষণ; আমরা 15 মিনিটের জন্য খাওয়ার আগে এবং খাওয়ার আগে এক টেবিল চামচ ব্যবহার।

সপ্তাহে তিনবার আমরা শাকসব্দের সাথে স্নান করি - খুব গরম না। 1 টেবিল চামচ মাওয়াওয়ের জন্য এক লিটার ফুটন্ত বীজ, কাঁটা ঝোপঝাড়, ভ্যালেরিয়ান রুট, জিদ, স্ট্রেন এবং স্নান মধ্যে ঢালা। আমরা প্রায় অর্ধ ঘন্টা স্নান গ্রহণ, গরম জল যোগ করুন, কিন্তু আপনার জন্য তাপমাত্রা সুন্দর ছিল যে যেমন। সাধারণত 3 বা 4 বাথরুম বাথরুমগুলি প্রশস্ত মনে হয়।

এখন আমরা জানি লোকেদের প্রতিকারের সাথে কীটনাশক পরিত্রাণ পেতে হয়।