কিভাবে 10 দিনের মধ্যে চুলের অবস্থা উন্নত করতে?


আপনার চুলের সাথে শীতকালে কি হতাশ হয়? আশ্চর্য! শীতল বিপজ্জনক আবহাওয়া তার নিজের নেয়, চুল নিস্তেজ, নির্জীব, শুষ্ক এবং ভঙ্গুর হয়। সাধারণভাবে, একটি দুঃস্বপ্নের এবং এটা মনে হয় যে এটি কিছুই করতে পারে না, এটি বসন্ত আসার জন্য অপেক্ষা শুধুমাত্র অবশিষ্ট আছে, টুপি অধীন তার লজ্জা গোপন। ভালো, শীত শীত শীত কিন্তু আপনি শীতকালে মাঝখানে এমনকি আপনার চুল সুস্থ এবং চমত্কার করতে পারেন! এবং এই নিবন্ধ থেকে আপনি 10 দিনের মধ্যে চুলের অবস্থা উন্নত কিভাবে শিখতে হবে! আপনি বিস্মিত হবে, কিন্তু এটি সত্যিই বাস্তব!

একটি ভাল বুরুশ উপর স্টান্ট না।

দৈনিক কোমল এবং স্টাইলিং আপনার চুলকে প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত করে, তাদের স্বাভাবিকতা থেকে বঞ্চিত করে। কিন্তু কিভাবে আপনার দাদী এর গল্পগুলি সম্পর্কে তিনি কিভাবে সকালে এবং সন্ধ্যায় তার দীর্ঘ চুল combed এবং তাদের সমগ্র জেলা সৌন্দর্য সৌন্দর্য প্রশংসিত? হ্যাঁ, প্রাচীন কাল থেকে, নিয়মিত চুল ঝাঁঝা প্রধান থেরাপি হয়েছে। কিন্তু আগে চুল "খচিত"? প্লাস্টিকের মাজা ব্রাস নয়, তবে প্রাকৃতিক কাঠের তৈরি কাঁটা! আধুনিক সঙ্কুচিত নির্মাতারা এই প্রাকৃতিক উপাদান সুবিধার উপলব্ধি করেছেন। এখন আপনি কোন দোকান থেকে একটি মাজার বা একটি ঝুড়ি একটি বৃক্ষ থেকে কিনতে পারেন। তারা প্লাস্টিক analogs চেয়ে একটু বেশি খরচ, কিন্তু, আমার বিশ্বাস, এই সংরক্ষণের মূল্য নয়। একটি কাঠের বুরুশ মাথার খুলি জন্য একটি শক্তি ম্যাসেজ হয় এটি চুলের সম্পূর্ণ দৈর্ঘ্য বরাবর প্রাকৃতিক তৈলাক্তকরণ বিতরণ করে, এটি আরো চকচকে এবং সুরক্ষিত করে তোলে। ম্যাসেজ চুল বৃদ্ধি উদ্দীপিত

একটি hairdryer সঙ্গে এটি অত্যধিক না।

তাদের চুল ধুয়ে প্রতিটি সময় চাপ হয় বিশেষ করে পুরানো hairdryers, যেখানে উষ্ণ বা ঠান্ডা বাতাস সরবরাহ নিয়ন্ত্রিত হয় না। একটি চুল ড্রায়ার ছাড়া করতে চেষ্টা করুন, যেখানে সম্ভব। কিন্তু যদি সত্যিই আপনি এটি ছাড়া বাঁচতে না পারেন, কম শুষ্ক শুকানোর প্রতিরোধ শীতল বাতাস দিয়ে আপনার চুল শুকিয়ে। অথবা শেষ পর্যন্ত এটি শুকো না। তাদের একটি প্রাকৃতিক কক্ষ তাপমাত্রায় "পৌঁছাতে" যাক। আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনার চুল আপনার কাছে খুব কৃতজ্ঞ হবে।

একটি ঠান্ডা কুণ্ডলী চেষ্টা করুন (যদি আপনি সাহস আছে!)।

ঠান্ডা পানি দিয়ে চুল ধুয়ে চুলের মসৃণ এবং চকচকে তৈরি, ছুরি জুড়ে। এটি "মসৃণ প্রভাব" - চুল আশ্চর্যজনক আজ্ঞাবহ তারা সহজেই আলাদা, বিভিন্ন দিক থেকে চূর্ণবিচ্যুতি করবেন না, বিদ্যুতায়ন সহ্য করবেন না। উপরন্তু, স্কাল্প কঠোর, আপনি ঠান্ডা আরো প্রতিরোধী হয়ে। টন rinsing কনট্রাস্ট, শক্তি দেয় এবং মেজাজ উত্তোলন।

একটি প্রাকৃতিক ভিত্তিতে shampoos ব্যবহার করুন।

অ্যালকোহল, দূষণ এবং আর্দ্রতা - এই সব "robs" আপনার চুল তাদের জন্য আরেকটি সমস্যা সিন্থেটিক ডিটারজেন্টস হয়। বিজ্ঞাপনের সত্ত্বেও, যেখানে প্রায় সব শাম্পো "প্রাকৃতিক উপাদানগুলির সাথে সমৃদ্ধ, সবজি, ফুল ও ফলের এক্সট্র্যাকশন রয়েছে", প্রতিটি শ্যাম্পু চুলের জন্য দরকারী নয়। বেশিরভাগে পরিবর্তিত শাম্পুপুরে প্রাকৃতিক উপাদানগুলির পরিবর্তে "প্রাকৃতিকের অনুরূপ" সংযোজনগুলি যোগ করা হয়। তারা না শুধুমাত্র দরকারী, কিন্তু একটি সম্পূর্ণ হিসাবে চুল এবং শরীরের ক্ষতিকারক। শ্যাম্পু এর গঠন দেখুন, সাবধানে লেবেল অধ্যয়ন এবং বিজ্ঞাপন বিশ্বাস করবেন না একটি সত্যিই প্রাকৃতিক এবং মান শ্যাম্পু জন্য অনুসন্ধানে ব্যয় কয়েক "অতিরিক্ত" মিনিট, আপনার চুল জন্য অতিরিক্ত না করা হবে।

আপনার নিজের মাস্ক তৈরি করুন

আপনার হাতে পাম্প উপর একটি ছোট পরিমাণ জলপাই তেল ঢালা এবং আপনার চুল মধ্যে এটি ঘষা আপনার যদি শুষ্ক মাথার খুলি থাকে, তবে এতে তেলের পরিমাণ কমিয়ে দিন। যদি আপনার তৈলাক্ত চুল থাকে, তবে আপনার শরীরে প্রায় 3 সেন্টিমিটার তেল লাগবে। তারপর একটি উষ্ণ গামছা দিয়ে আপনার মাথা মোড়ানো এবং একটি ঘন্টা পরে কুড়ান। আপনি এমনকি আপনার চুল একটি ভাল শুকিয়ে দিতে তেল সঙ্গে ঘুম হতে পারে কিন্তু শুধু আপনি তেল সঙ্গে বালিশ মাটি না যথেষ্ট সুগন্ধি বোতল আবদ্ধ নিশ্চিত করুন। এই মুখোশ পরে আপনার চুল খুব নরম এবং চকচকে খুব শীঘ্রই হয়ে যাবে।

একটি চুল কাটা কি

অবশ্যই, এটা সবসময় সহজ নয় - আমাদের হার্ড জীবনের ঘন ঘন haircuts কি। কিন্তু আপনার চুলের জন্য এটি শুধু প্রয়োজনীয়! এটি আপনার চুল সুস্থ সুন্দর চেহারা একটি তাত্ক্ষণিক উপায়। 10 দিনের মধ্যে চুলের অবস্থা উন্নত করার চেষ্টা করার আগেই অন্ততঃ প্রতি তিন মাস অন্তর অন্তর চুলাকুটি করার চেষ্টা করুন। আপনি বিভাজক শেষ সম্পর্কে, ভঙ্গুরতা এবং চুলের lifelessness সম্পর্কে ভুলবেন হবে। উপরন্তু, চাঁচা চুল বরাবর, শরীরের নেতিবাচক শক্তি পরিত্রাণ পায়, যা অনেক গবেষণা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়।

আপনার মাথা খুব প্রায়ই ধোয়া না!

যদিও আমাদের অনেকে প্রতিদিন আমাদের চুল ধুয়ে ফেলার চেষ্টা করে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে সপ্তাহে বেশ কয়েকবার চুল ধুতে হয়। একটি বিশেষ শ্যাম্পু চুল চকমক বজায় রাখতে সাহায্য করে। আপনার চুল গ্রীষ্ম জন্য প্রবণ হয়, আপনি খুব বেশি এয়ার কন্ডিশনার প্রয়োগ করা হয় না তা নিশ্চিত করুন। এবং মনে রাখবেন ঘন ঘন ধোয়া সঙ্গে, মাথার খুলি তার প্রতিরক্ষামূলক স্তর হারায় তিনি আরো সংবেদনশীল, আরো প্রায়ই irritations এবং এলার্জি উন্মুক্ত। আপনি বিশ্বাস করবেন না, তবে ঘন ঘন ধোয়া সঙ্গে, ডান্ড্রুম পরিমাণ বৃদ্ধি! আপনার চুলকে খাওয়ানোর জন্য প্রো-কেরাটিন এবং সিরামিডগুলির সাথে একটি মানসম্মত শ্যাম্পু দরকার এবং তাদের একটি সুস্থ চকমক দিন।

যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।

কন্ডিশনার মূলত শুকনো চুল "নিশানা" একটি উপায় হিসাবে নির্মিত হয়েছে, tangling প্রবণ। এটা ক্রমাগত এবং অলস না যারা সবাই ব্যবহার করা প্রয়োজন হয় না। তিনি নিশ্চিতভাবে সহজেই দ্বিধা করেন। কিন্তু একই সময়ে কন্ডিশনারের মধ্যে রয়েছে স্বর্গের চুল, তাদের আরও চর্বি তোলে। আপনি যদি এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করেন তাহলে ভাল মানের। আপনি কাঁটাচামচ করতে হবে, কারণ বাস্তব "দরকারী" এয়ার কন্ডিশনার সস্তা নয়।

একটি সুষম খাদ্য যোগ করুন।

আপনি কি খাওয়া আপনার চুল সামগ্রিক স্বাস্থ্য প্রভাবিত করে। আপনি পাতলা, বিরল চুল সঙ্গে জন্ম হয়, তাহলে তারা পুরু এবং "মোটা" আর কখনও হবে। এটি আপনার প্রকৃতি। কিন্তু পুষ্টিবিদরা বলে যে সুষম সুষম খাদ্য আপনাকে পার্থক্য অনুভব করতে সাহায্য করবে। ডায়াবেটিস সম্পূরকগুলি সম্পর্কে সতর্ক থাকুন যা প্রতিশ্রুতি দেয় যে "চুল ঘষা" বা তাদের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত। আপনার চুল খাদ্য থেকে পুষ্টি পেতে প্রয়োজন উদাহরণস্বরূপ, পোল্ট্রি, মাছ, ডিম এবং পনির (চুলের বৃদ্ধির জন্য একটি অপরিহার্য প্রোটিন) থেকে সালাম মাংস (সুস্থ চকচকে চুলের জন্য ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড) থেকে। এবং একটি কম ক্যালোরি খাদ্য এড়াতে। এটি প্রায়ই ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, জিং এবং ভিটামিন এ সহ সুস্থ চুলের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির কিছু অভাব।