কিভাবে সুখ এবং ভিতরের সাদৃশ্য খুঁজে পেতে

কিভাবে সুখ এবং ভিতরের সাদৃশ্য খুঁজে বের করতে? আমরা প্রায়ই বলি "আমি সুখী হতে চাই!" বা "আমি সবকিছুই সুরেলা হতে চাই!", কিন্তু আপনি যদি চান যে আপনি ঠিক কি চান, তাহলে আপনার কি সুখ ও সাদৃশ্যের প্রয়োজন, এটা অসম্ভাব্য যে উত্তরটি দ্রুত পাওয়া যাবে। সুখ কি এবং এটি কিভাবে খুঁজে পেতে হয়?

দার্শনিক বিভাগে, সুখ একটি মনস্তাত্ত্বিক রাষ্ট্র হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যার মধ্যে একজন ব্যক্তি তার স্বতন্ত্র, জীবনের পূর্ণতা এবং আত্ম-পরিচয় সম্পর্কে শর্ত সহ একটি অভ্যন্তরীণ সন্তুষ্টি অনুভব করে। সাদৃশ্য কেবলমাত্র নিজের সাথে একাত্মতা এবং চুক্তি একটি অভ্যন্তরীণ রাষ্ট্র হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় কিন্তু কিভাবে এই অভ্যন্তরীণ রাজত্ব অর্জন করতে হয়, কিভাবে নিজেকে একটি সুরেলা ব্যক্তি মনে? এখানে কোন সার্বজনীন প্রেসক্রিপশন নেই। নিজের জন্য সবাই সুখ এবং সাদৃশ্যের উপাদান নির্ধারণ করতে হবে।

কিন্তু জীবনের পূর্ণতা এবং স্ব-উপলব্ধির দার্শনিক সংজ্ঞা কিছুই না। দৈনন্দিন জীবনে ফিরে যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং নিজেকে এমনকি পাশ থেকে নাও দেখুন, কিন্তু উপরে থেকে একটু। আপনি একটি বড় বিশ্বের দেখতে পাবেন, এটি আপনার দেশ এবং আপনার শহর, এবং শহরের রাস্তায় এক - আপনার ঘর, আপনি বাস যেখানে। কল্পনা করুন যে আপনি আপনার উইন্ডোতে লাগছিল। আপনি কি দেখতে পাবেন? একটি আরামদায়ক অ্যাপার্টমেন্ট যা একটি পরিবার দ্বারা বেষ্টিত একটি প্রেমময় এবং দয়িত মহিলার সেখানে বসবাস করে? বা একটি বিলাসবহুল বাসা যেখানে দুটি প্রেমিক নিজেকে গোপন? বা একটি একাকী পেশাগত জন্য একটি সুন্দর বাড়ি? আপনি কিভাবে আপনার বাড়িতে ভিতরে চেহারা না? আপনি একটি পরিচিত পরিস্থিতির মধ্যে আছেন, নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করবেন না - আপনার অভিব্যক্তি কি: হতাশ এবং মনোযোগী, নিখুঁত এবং শান্ত বা আনন্দদায়ক, আনন্দদায়ক? এই ছোট ব্যায়াম আপনার ভেতরের রাষ্ট্র এবং জীবনের সঙ্গে সন্তুষ্টি ডিগ্রী প্রকাশ করে। প্রধান জিনিস চটকদার হতে হবে না। আপনার জানলার মধ্যে কোন অপরিচিত ব্যক্তি দেখতে পাবেন তা কল্পনা করবেন না - বাইরেরদের সামনে আমরা প্রায়ই মাস্ক রাখি এবং এই ব্যায়ামে আন্তরিকতা গুরুত্বপূর্ণ।

উপরে থেকে নিজেকে দেখে, বিশ্বের আপনার জায়গা মূল্যায়ন। আপনি এটা সন্তুষ্ট? আপনি কি সামাজিক ভূমিকা নিয়ে সন্তুষ্ট? যদি জীবনের অন্তত একটি পক্ষ আপনাকে বিব্রত করে - আপনি সাদৃশ্য অর্জন করতে পারবেন না। শান্তভাবে এবং পৃথকভাবে সব ঘটনা তৌল করা। আপনি আপনার গর্বিত হন কিনা আপনার কর্মজীবন কিভাবে, আপনার ব্যক্তিগত জীবন বিকশিত হয়, আপনার স্বাভাবিক দৈনন্দিন রুটিন আপনি পরিতোষ দেয় কিনা। আপনি যে এলাকায় কাজ করতে চান তা নির্বাচন করুন। সাধারণভাবে যদি আপনি সবকিছু দিয়ে সন্তুষ্ট থাকেন, কিন্তু এখনও "কিছু ভুল", গভীর খনন করার চেষ্টা করুন প্রায়ই, সুখ ছোট জিনিস নিয়ে গঠিত, এবং সাদৃশ্য অর্জন, যথেষ্ট ছোট অংশ নেই - যেমন সকালে গরম চকলেট কাপ। এটা খুব সম্ভবত যে ঘনিষ্ঠতার পরীক্ষা আপনাকে কিছু অপ্রীতিকর সামান্য জিনিসগুলি খুঁজে পেতে সহজ হবে, যা থেকে পরিত্রাণ পেতে সহজ হয়, বা বিপরীতভাবে, কিছু মনে করেন যা আপনি খুশি মনে করেন, যা আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য করেননি।

যাইহোক, প্রায়শই অসন্তুষ্ট বোধ করার কারণ বাইরের বিবরণ নয়, কিন্তু নিজের মধ্যে। কোজমা প্রাত্কোভের বিখ্যাত উক্তি একজন ব্যক্তির আভ্যন্তরীণ অবস্থায় সুখের সরাসরি নির্ভরতা প্রদর্শন করে: "যদি আপনি খুশি হোন, তাকে হোন।" অনেক মনস্তাত্ত্বিকরা বলে যে সৌভাগ্যবশত আপনাকে এই অনুভূতিতে কোচিং করতে হবে এবং আভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য অর্জন করতে হবে দৈনন্দিন কাজে।

প্রথম এবং সর্বাগ্রে, আপনি যখন আপনি কে প্রশ্ন করার উত্তর, আপনি আপনার হিসাবে গ্রহণ করতে শিখতে প্রয়োজন, বা পরিবর্তন লক্ষ্য কংক্রিট কর্মের একটি পরিকল্পনা আপ করতে। খুব প্রায়ই এটি স্ব এবং samoyedstvo সঙ্গে অসন্তোষ যে অসুখী হচ্ছে অনুভূতি কারণ। নিজেকে ভালোবাসা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, তারপর অন্যদের আপনার নিজের চোখ দিয়ে আপনাকে তাকান হবে। আপনার অস্তিত্ব একটি ত্রুটি এবং বিষাক্ত মনে কি sensibly সন্ধান করার চেষ্টা করুন - এটা সত্যিই ভীতিকর বা হয়ত, বিপরীতভাবে, আপনি piquancy দেয়?

খুব প্রায়ই আমাদের মনে মধ্যে আছে যে সুখ কেবলমাত্র হাতে হাতে দেওয়া হয় না এবং সবকিছুর জন্য অর্থ প্রদান করা হয়, এবং আপনি, আপনার ভয়ানক ত্রুটিগুলি সহ, বিশেষ করে সুখের যোগ্য নন। কিন্তু এটা সত্যিই তাই? সুখ সবসময় আমাদের চারপাশে, প্রধান জিনিস লক্ষ্য করা এবং নিজেদের অস্তিত্ব যেখানে তারা অস্তিত্ব না এবং না হতে পারে না করে এটি উপভোগ করা হয়। নিজেকে বলুন না: "এখন আমি এই পরাস্ত হবে, এবং তারপর আমি সুখ এবং সাদৃশ্য ভোগ করবে।" এটা সত্য নয়, যদি আপনি এখনই খুশি অনুভব করতে পারেন না - এটা সম্ভবত আপনি পরে করতে পারেন। একটি ছোট ব্যক্তিগত সুখ সবসময় এবং সব সময়ে। এটি সুখী করে তোলে এবং সুখী হওয়ার অনুভূতি সঙ্গে পূরণ করে আনন্দদায়ক কিছু চারপাশে বিজ্ঞপ্তি আপনার নিজেকে অভ্যাস করার প্রয়োজন হয়।

অবশ্যই, এর অর্থ এই নয় যে আপনি আত্ম-উন্নতির জন্য ছেড়ে দিতে হবে - না, আপনাকে নিজের উপর কাজ চালিয়ে যেতে হবে, কিন্তু আশা করবেন না যে এই সমাপ্তির পরে সুখ আপনার উপর নেমে আসবে, কিন্তু এখানে এবং এখন সুখ এবং সাদৃশ্য খুঁজে বের করতে শিখুন। ভবিষ্যতের স্বপ্ন, বর্তমান বাস করতে ভুলবেন না!

আকর্ষণীয় ইভেন্টগুলি দিয়ে আপনার জীবন পূরণ করুন: ছোট ছুটির দিনগুলি, বন্ধুগণের মিটিংগুলি, প্রকৃতির জন্য প্রবর্তন করুন, একটি নতুন শখ শুরু করুন - এই সমস্ত সামান্য জিনিসগুলি আনন্দের এবং সুখের সাথে পূর্ণ জীবনযাপন করে।

সকালে জেগে উঠা, হাসি দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন, দিনটি সফল এবং সুখী হবে সেই জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন। দিনের মধ্যে, সব মজার ঘটনা ঠিক করার জন্য আপনার মস্তিষ্কের অভ্যাস করুন এবং ছোট ব্যর্থতার উপর ফোকাস করবেন না। সন্ধ্যায় সন্ধ্যায় বিছানায় শুয়ে শুয়ে শুয়ে পড়লাম সব কিছু। একটি ইতিবাচক চিন্তার উপর ঘুমিয়ে পড়ে, যাতে দিন এটি সঙ্গে শুরু।

আভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য খোঁজা, নিজের সাথে সম্প্রীতি, প্রতিদিনের কাজ, নিজের উপর কাজ করে, সুখের কথা চিন্তা করে নিজেকে শেখা। অজানা হিসাবে এটি শোনাচ্ছে, কিন্তু আমাদের অনেক কেবল নিজেদেরকে খুশি হতে অনুমতি দেয় না, অজ্ঞানভাবে শুধুমাত্র ব্যর্থতা ঠিক করা কত ঘন ঘন, যখন কোন বন্ধু আপনাকে "সুখী" বলে বলে, আমরা তার উত্তর দিই "ইয়াহ, আপনি কি, সেখানে কি সুখ আছে।" নিজেকে সুখী থেকে ড্রাইভ করবেন না, নিজের কাছে স্বীকার করুন যে আপনি একজন সুখী ব্যক্তি, নিজেকে সুখী হতে পারবেন - এবং সুখ নিশ্চিতভাবে আপনার বাড়িতে আসবে, কারণ এটা সবসময় যেখানে আশা করা হয়, যেখানে এটি খুশি। কিভাবে সুখ এবং ভিতরের সাদৃশ্য খুঁজে বের করতে? এটা তোমার উপরে!