কিভাবে মিথ্যা মনোবৈজ্ঞানিক মনোভাব পরিত্রাণ পেতে?

আমাদের প্রতিটিের জন্য, একটি নির্দিষ্ট যুগে, আমাদের কাঁধের পিছনে একটি যৌক্তিক জিনিসপত্র রয়েছে- জ্ঞান, অভিজ্ঞতা, হতাশা এবং আনন্দদায়ক মুহূর্ত ... কিন্তু কোনও ব্যাপার না যে আমরা কিভাবে পরিবর্তন করি এবং জীবনের অনুভব করি, আমরা একই মূল্যবোধ এবং দৃষ্টিভঙ্গির সাথে বাস করি শৈশব এবং প্রারম্ভিক বয়ঃসন্ধিকালে ...

প্রকৃতপক্ষে, "মাথাকে পরিবর্তন" করতে অসমর্থতা আমাদেরকে অনেক বেশি বাধা দেয়। এটা আমাদেরকে কিছুটা আরামদায়ক করে তুলতে, সম্পূর্ণভাবে বাঁচতে আমাদেরকে বাধা দিচ্ছে, আগামীকাল ভীত হবে না ... আসুন আমরা এ বিষয়ে চিন্তা করি এবং উত্তর দেই যে এই বিবৃতি আমাদের কাছে প্রযোজ্য কিনা:
এবং যদি অন্ততপক্ষে একটি প্রশ্ন আপনি ইতিবাচকভাবে উত্তর দেন, তাহলে এর মানে হল যে আপনাকে আপনার মনের মধ্যে একটি নিরীক্ষা পরিচালনা করতে হবে, আপনার বিশ্বাসগুলি কীভাবে আপনার জীবন লুণ্ঠিত হবে তা বুঝতে এবং তাদের পরিচালনা কিভাবে শিখতে হবে।

আমি একজন ইন্সপেক্টর!
কিন্তু আসুন প্রথম আমাদের অতীত একটি পর্যটন করা যাক প্রতিটি ব্যক্তি শৈশব থেকে আসে, এবং আমাদের চেতনা একটি ভ্যাকুয়াম ক্লিনার মত কিছু, যা তিনি দেখতে এবং প্রায় সব শুনে যা সবকিছু সংগ্রহ করে এবং আরো কি আমাদের চেতনা "vacuumed" উপর নির্ভর করে, এবং আমাদের জীবন বিকাশ।

আমরা ব্যাখ্যা করব: আমাদের চেতনা হল এমন এক যে একবার একবার করে কিছু শিখতে শেখে, তবে এটা নিশ্চিত যে অন্য কোন কাজটি সম্পন্ন করা কেবল অসম্ভব। অতএব, "মনোভাব থেকে নিরাময়" জন্য প্রথম ধাপ হল "আমাদের বাস্তবতা" পর্যালোচনা।

সাধারণত আমরা এটি ন্যায্যতা কোন কারণ খুঁজে। কাজ খারাপ - কোন "শ্যাব পাও" নেই, স্বামী পান করে - সমস্ত মুজিকা মাদকাসক্ত, এই লোকটি পূরণ করা ভাল নয় - সে একজন মহিলাবাদী, ইত্যাদি। এটা আমাদের চিন্তা এবং অনুভূতি যা আমাদের সেরা ফলাফল বের করার অনুমতি দেয় না।

এবং তারপর আমাদের অডিট এর পরবর্তী পদক্ষেপ নিজেদের জিজ্ঞাসা করা হয়: আমি পেয়েছি যে ফলাফল দিয়ে আমি সন্তুষ্ট? যদিও, তবুও, আপনি সততা স্বীকার করেন যে আপনার জীবনের "ফলাফল" আপনার পক্ষে উপযুক্ত নয়, তারপর আপনার বিশ্বাস সিস্টেমের সাথে কাজ করা প্রয়োজন, যেহেতু এটি আপনার সমস্যার ট্রিগার ব্যবস্থার অবস্থিত।

সেটিংস পরিবার এবং পরিবেশে গঠিত হয় - এটি একটি স্বতঃস্ফূর্ততা। পিতামাতার বিশ্বদৃষ্টিতে ভবিষ্যতে শিশুদের চিন্তাভাবনা এবং বিশ্ব দৃষ্টিভঙ্গি উপর একটি বড় প্রভাব আছে। একজন পিতামাতা তার নিজের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে তার নিজের মূর্তি ও মতামতের একটি সন্তান বাড়াতে চায়। অন্যরা একটি গাদা বিপরীত বাড়াতে চান, যাতে শিশুর জীবন তাদের তুলনায় ভাল। এবং পোপ এবং মায়েরা কেবল একটি ছোট অংশ মনে করে যে শিশুটির নিজস্ব চরিত্র আছে, যা শক্তিশালী হতে হবে। বাবা ছাড়াও, আমাদের বিশ্বজুড়ে এবং বিশ্বাস, অবশ্যই, সমাজের দ্বারা প্রভাবিত হয়। একজন ব্যক্তির ২5 বছর বয়সের আগেই গঠিত হয় এবং আমরা বড় হয়েছি, কোনও সামাজিক গোষ্ঠী (স্কুল, রাস্তায়, ইনস্টিটিউট, কর্ম) আমাদের বিশ্বাস পদ্ধতিতে সরাসরি বা পরোক্ষ প্রভাব রয়েছে, যার থেকে আমরা দেখতে, মূল্যায়ন করব এবং কাজ করব। অন্য কথায়, আমাদের বিশ্বাস ব্যবস্থা চশমাগুলির মতো, যার মাধ্যমে আমরা প্রতিটি মুহুর্তে জীবন দেখতে পাই। এবং এটি এই ধারণার উপর নির্ভর করে, আমাদের চেতনা একটি নির্দিষ্ট অবস্থানে নির্বাচন করবে কি পদক্ষেপ।

আমাদের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা
এটা নেতিবাচক অভিজ্ঞতা যা আমাদের মনের মধ্যে বিদ্যমান মনোভাবের উপর বিশ্বাস করতে বাধ্য করে। ধরুন, একদিন, আপনার আতঙ্ক বা আত্মার অবনতির সময়, আপনি কিছু "কর্ম" সম্পাদন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, কিন্তু এই কর্মগুলি শক্তিশালী এবং বরং মধ্যম মানের ছিল না, কাজটি সম্পন্ন করার ক্ষেত্রে সঠিক চাপ ও অধ্যবসায় দেখানো হয়নি। সেই অনুযায়ী, প্রচেষ্টার ফলাফল আপনাকে হতাশ করেছে এখানে থেকে, আপনি subconsciously এই দিক কোন ম্যানিপুলেশন অসফল ফলাফল বাড়ে যে উপসংহারে এসেছিলেন। এবং যদি এই একাধিক বার পুনরাবৃত্তি হয়, একটি ব্যক্তি ধারণা করা হয় যে তিনি অনেক কিছু করতে পারেন না, যে, তিনি subconsciously তার সম্ভাব্য সীমা শুরু হয় অন্য সময়, এমন একজন ব্যক্তি ইতিমধ্যেই ভাববে যে তার দক্ষতাগুলি ছোট, এবং সেইজন্য, তিনি সক্রিয় এবং অনলস থেকে দূরে থাকবেন উদাহরণস্বরূপ, আমরা একটি উচ্চতর এবং আরো দায়িত্বশীল অবস্থান, একটি নতুন জায়গা অফার দেওয়া, আমরা সন্দেহ (যদিও আমরা প্রস্তাব মত!) এবং এমনকি প্রত্যাখ্যান, কারণ "আমি এই অবস্থানে কাজ না, আমি নিশ্চিত না যে আমি পরিচালনা করতে পারেন" বা "এই না আমার। " এটা প্রমাণ করে যে আমাদের মধ্যে অন্যদের বিশ্বাস, এবং আমরা নিজেদের?

অবিশ্বাস্য অকার্যকর বিশ্বাস দ্বারা পরবর্তী ক্ষতি, যখন আমরা অন্যদের সন্দেহ, ফ্যান্টাসি দ্বারা নেতিবাচক ফলাফল পূরণ এবং গঠিত বিশ্বাসের প্রিজম মাধ্যমে অভিনয়। এবং কে এটা পছন্দ করবে, তারা কি সন্দেহ করবে? তাই আমরা বন্ধুদের হারাচ্ছি ...

প্রভাব
প্রায়শই, তাদের নেতিবাচক ভূমিকা প্রেম, অর্থ, ব্যক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গি হিসাবে যেমন এলাকায় বিশ্বাস দ্বারা অভিনয় হয়। আমরা চাই না, তাই আমরা ভুল করার ভয় করি, যে সাবধানতা থেকে আমরা সেই বিশ্বাসগুলিকে অগ্রাধিকার দিতে শুরু করি, সেই চিন্তাগুলোকে আমাদেরকে অর্ধচন্দ্রভাবে কাজ করতে বাধ্য করে, প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণরূপে বিনাশ না করেই। "একজন ব্যক্তির উপর চাপ সৃষ্টি করো না, উদ্যোগ দেখাবেন না, আমি কেবল এই বা তার চেয়েও বেশি কিছু করব - এই বেতন।" আমি অনুভূতি প্রদর্শন করতে যাচ্ছি না, অন্যথায় সে গর্বিত হবে এবং আমার অনুভূতিগুলোকে অপব্যবহার করবে ... "এটি ভুল সেটিংস। পরিবর্তে, এমন বিশ্বাস তৈরির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা প্রয়োজন যা আপনাকে নিজেকে হতে সাহায্য করতে, খোলাখুলিভাবে কথা বলতে, ভুল করতে, সংশোধন করতে, ফ্যাসাস সহ্য করতে পারে না। যে, সম্পূর্ণ বল বাস!

একটি সুখী ভবিষ্যতে
চিন্তাভাবনার ক্ষেত্রে ছোট কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তনগুলি মহান ব্যক্তিগত সাফল্যের পথ খুলতে পারে। যারা সফলতা অর্জন করেছে এবং জীবনে সফল হয়েছে তাদের সবাইকে সক্রিয়তা রয়েছে, মনোবৈজ্ঞানিকরা বলে। এই কি এবং কিভাবে নিজেকে এটি আপ আনতে?

কার্যকারিতা মানব প্রকৃতির মূল বৈশিষ্ট্য, সাহায্য, পরিস্থিতিতে সত্ত্বেও, ফলাফল অর্জন এই ধারণার মধ্যে রয়েছে:

কার্যকলাপ একটি সক্রিয় জীবন অবস্থান। কিছু অতিরিক্ত এবং অপ্রয়োজনীয় নেই, সবকিছু বর্তমান এবং ভবিষ্যতের জন্য একটি বিল্ডিং উপাদান।

দায়িত্ব, পছন্দ, কৌশল এবং ফলাফলগুলির একটি সচেতন পদ্ধতি। ঐতিহ্যবাহী কাজগুলি করবেন না বা ইতিমধ্যে আপনার কাছে হাজার হাজার লোকের কাজ করেছেন এবং একটি উচ্চ ফলাফল অর্জন করার জন্য কি কি প্রয়োজন। এবং যদি আপনি আপনার জীবন বিশ্লেষণ করে এবং ক্রমাগতভাবে জীবন যাপন শুরু করেন, তাহলে ফলাফলগুলি দীর্ঘায়িত হবে না। তাই এগিয়ে যান - আপনার ভবিষ্যত নির্মাণ করতে ভয় পাবেন না!

এই 10 ব্যক্তিগত প্রশ্ন উত্তর:
  1. মানুষ স্বার্থপর হয় বা কি আপনি এখনও মানুষ প্রভাবিত একটি কার্যকর উপায় পাওয়া যায় নি?
  2. যা ভাল: ক্ষত সুযোগ ঝুঁকি বা অনুশোচনা?
  3. আপনি কি সম্পর্কে আরো চিন্তিত: জিনিস সঠিক বা সঠিক জিনিস করছেন করছেন?
  4. আপনি কি মনোযোগ দিতে হবে না, এবং কি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ?
  5. এটা সময় অনুগমন এবং সময় সবকিছু করতে বা জিনিস ছেড়ে এবং আপনার তাল মধ্যে বাস করতে চেষ্টা করা লাগে?
  6. আপনি কি মনে করেন যে অন্যেরা সঠিক যে তারা আরও প্রতিভাধর, আরো সৌভাগ্যবান, আপনার চেয়ে আরও দৃঢ়, অথবা আপনি (কিন্তু) একটি হীরা অসীম?
  7. আপনি কি চয়ন: আপনার সময় ব্যয়, বাধাগুলি পূরণ করুন বা, অবশেষে, সচেতনভাবে একটি সুখী জীবন তৈরি?
  8. আপনি কি চয়ন করবেন: নক্ষত্র থেকে কাঁটার মাধ্যমে বাস (এবং এটি একটি সত্য নয়) বা কার্যকরভাবে চিন্তা কিভাবে শিখতে?
  9. আপনার জীবনের ভরা জীবন থেকে কোন ব্যক্তিগত বাধা আপনি কি নির্মূল করা প্রয়োজন?
  10. কে বা কি প্রেম, কর্মজীবন, আর্থিক আরও সফল হতে সাহায্য করতে পারেন?
আপনি এই প্রশ্নের উত্তর পরে, আপনি ইতিমধ্যে আপনার নিজের থেকে, আপনার জীবন থেকে, এবং কোন বিশেষ মুহুর্তে আপনি একটি পুনর্বিবেচনা প্রয়োজন কি চান তা একটি ছবি আছে।