আপনি যদি আপনার নখগুলিকে শক্তিশালী করতে চান তবে আরও প্রাকৃতিক উপায়ে ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, কোনও পুষ্টিকর ক্রিম, ভিটামিন এ, ডি এবং ই, লেবু রস এবং জলপাই তেলের মিশ্রণ পেরেক প্লেটের উপর ভাল কাজ করে। লেবু রস নখগুলিকে হালকা ও শক্তিশালী করতে পারে।
এমনকি ক্র্যানবেরি রস বা সাধারণ টেবিল ভিনেগার সাহায্য করতে পারেন। খাবারে জেলটিন খাওয়া, আপনি নখ ফিরে যে কঠিনতা ফিরে হয়েছে ফিরে পারেন। নখ গুলোকে শক্তিশালী করার প্রথম বন্ধু হল দুগ্ধজাত পণ্য। তারা প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়াম দেয়। আপনি আরো সবজি এবং ফল খাওয়া প্রয়োজন। আপনি অতিরিক্ত ভিটামিন দ্বারা বিরক্ত করা হবে না, এবং একই সময়ে ভঙ্গুর নখ জোরদার।
আমরা 10 দিনের জন্য সমুদ্রের লবণের স্নান করে থাকি, তারা স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে নখগুলিকে শক্তিশালী করবে। লবণের পরিবর্তে, বেকিং সোডা যুক্ত করুন এবং আয়োডিনের 10 টি ড্রপ ড্রপ করুন। পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি দৈনন্দিন, 15 বা 20 মিনিটের জন্য। স্নানের তাপমাত্রা শরীরের তাপমাত্রার সাথে মিলিত হওয়া উচিত।
গাছ থেকে বিরূপ নখ জন্য দরকারী "চা" এটি করার জন্য, আমরা চাদরটির 1 অংশ, মেষপালকের ব্যাগের 1 অংশ, বক্রাকৃতির রাইজোম মূলের ২ টি অংশ, বড় বড় কালো ফুলের 3 টি অংশ এবং অ্যালডার ধূসর আলোচ্যাটের 1 অংশ মিশ্রিত করি। প্রাপ্ত সংগ্রহটি 1 গ্লাসে উষ্ণ জল দিয়ে ভরাট করা হবে। আমরা প্রায় 6 বা 8 ঘন্টা জন্য থার্মস মধ্যে জিদ। তারপর চাপুন এবং ½ কাপ 3 বা 4 বার দিন নিন।
আজ সৌন্দর্য salons নখ এক্সটেনশানগুলি অফার, প্যারাফিন বাথ, পেডিকিউর, ম্যানিকিউর এবং পেরেক যত্ন পরিষেবাগুলির একটি বড় তালিকা। প্রসাধনী শিল্প বাড়িতে অনেক পেরেক যত্ন পণ্য উত্পাদন।
আপনি নখের অবস্থার উন্নতি করতে পারেন, আপনি কিছু টিপস একাউন্টে নিতে হলে
রান্নাঘরে কাজ করার সময় অথবা ডিশ পোষনের সময়, গ্লাভস পরিধান করুন ময়লা বন্ধের পাত্রের ঘর্ষণ জন্য একটি হাতিয়ার হিসাবে নখ ব্যবহার করবেন না। তারা এর জন্য বোঝানো হয় না। বাইরে যাওয়ার আগে, সানস্ক্রিন প্রয়োগ করতে ভুলবেন না। নখের টিপস নিচে, হাত পৃষ্ঠের ক্রিম প্রয়োগ করুন। সব পরে, সূর্য dries না শুধুমাত্র ত্বক, কিন্তু নখ এমনকি।
ময়শ্চারাইজিং নখ
যখন আপনি আপনার হাত ধোয়া, একটি moisturizer আবেদন করতে ভুলবেন না অঙ্গরাগ ব্যাগ হাত ক্রিম রাখুন যাতে আপনি যে কোন সময় এটি সর্বদা ব্যবহার করতে পারেন। রান্নাঘরের সিংক কাছাকাছি একটি ক্রিম নল, এবং বাথরুম মধ্যে অন্য রাখুন
নখ শ্বাস প্রয়োজন
আপনি নিয়মিত নখরঁজনী প্রয়োগ করেন, যা ফর্মালডিহাইড থাকে, তাহলে আপনাকে "শ্বাস ফেলা" পেরেকের জন্য একটি ছোট বিরতি নিতে হবে।
পেরেক পাওয়ার
মাছ, মাংস থেকে প্রোটিন, সবজি, জল, ফল, ভিটামিন ই, ভিটামিন, ভিটামিন, মাল্টিভিটামিন নখগুলির বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। সৌন্দর্য সৌন্দর্য উপর নির্ভর করে না ভুলবেন না, এবং আপনি এটি যত্ন নিতে প্রয়োজন।
নীল এবং ভঙ্গুর নখ? সঠিকভাবে পেরেক কিভাবে শিখুন
স্বাস্থ্যকর নখ গোলাপী, দৃঢ় এবং মসৃণ হওয়া উচিত। কিন্তু তারা পৃথক করতে শুরু করতে পারেন, বিরতি। নখের অবস্থার উন্নতি না হলে, আপনি একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
প্রথমত, এর ভঙ্গুর এবং ভঙ্গুর নখের কারণগুলি দেখুন:
1. নখের বাড়ির রাসায়নিক, সলভেন্টস, রাসায়নিক পদার্থ, রঙে, রজন;
2 জল মধ্যে হাত দীর্ঘ সময়;
3. যদি আপনি একটি খারাপ বার্ণিশ ব্যবহার, আপনার নখ হলুদ চালু হবে;
4. আঘাতের ফলে, সাদা দাগ প্রদর্শিত হতে পারে;
5. অনুদৈর্ঘ্য বা প্রান্তিক grooves চেহারা পেরেক বিছানায় প্রদাহ হতে পারে;
6. স্বাভাবিকভাবেই, সুন্দর নখ প্রকৃতির একটি উপহার, কিন্তু unattractive নখ অনিশ্চিত হতে পারে।
পেরেক যত্ন জন্য দরকারী টিপস:
নখের ভিতর চামড়াটি নখের জন্য হাড়ের বুশ দিয়ে কাটা উচিত। পূর্বে উষ্ণ জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে, যা থেকে চামড়া নরম করা হবে;
2. নখ লেবু ছুলার ভিতর দিয়ে পালিশ করা যেতে পারে;
3. নখের নীচ থেকে গর্ত একটি কাঁপন যন্ত্র দিয়ে মুছে ফেলা উচিত;
4. যদি আপনি পৃথিবীর সাথে কিছু কাজ করতে চান, সাবান আপনার নখ পরিশ্রুত। তারপর ময়লা আপনার নখরগুলির মধ্যে না ঢোকা হবে এবং আপনি কালো rims হবে না।
নখের হতাশা
নখের হতাশার একটি খুব সাধারণ ত্রুটি। ভ্রষ্টতা প্রধান কারণ:
1. এটি ভিটামিন এ এবং ডি এর একটি অভাব;
2. ওয়াশিং পাউডার সঙ্গে লন্ড্রি সঙ্গে বার বার ওয়াশিং;
3. বার্নিশ সরানোর জন্য নখরঁজনী এবং এসিটোন এর ব্যবহার দ্রুত।
নখগুলির স্ট্র্যাটিফিকেশন
নখগুলির স্ট্র্যাটিফিকেশন, ট্রেস উপাদানগুলির অভাবের কারণে, উদাহরণস্বরূপ, ক্যালসিয়াম। ভিটামিন ডি। ক্যালসিয়ামের সাথে ক্যালসিয়াম একসঙ্গে খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। মাছ, ডাব, বাদাম। এই পণ্য আমিনো অ্যাসিড থাকে, নখ জন্য বিল্ডিং উপাদান যা।
সিলিকন অভাব
এই ট্রেস উপাদান হ্রাস করা কলা, currants, parsley, সবুজ মটরশুটি, ডালের জন্য লেটুস দ্বারা কাটা দ্বারা মুছে ফেলা যায়।
লোহা অভাব
আয়রন শুকনো ফল, শাক, legumes, ইস্কুল, পাতলা মাংস, লিভার। বাষ্প, sorrel, dandelion থেকে চা পান করতে দরকারী।
ভিটামিনের অভাব
ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি ভর্তি করুন যা ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত। এছাড়াও ভিটামিন বিশেষ কৃমি এবং তেল ধারণ করতে পারে, নখ শক্তিশালী করার জন্য মানে, varnishes।
নখ স্তরায়ণ যখন, জলপাই তেল দরকারী। সপ্তাহে 1 বা 2 বার লেবুর রসের কয়েকটি ড্রপ যোগ করার সাথে সাথে জলপাই তেলের নখ লাগানো। এর পরে, আপনার হাতে তুলো গ্লাভস করা এবং রাতের জন্য ছেড়ে।
নখ শক্তিশালীকরণ জন্য পদ্ধতি
সূর্যমুখী তেলটি নিন - 1/4 কাপ এবং আয়োডিন টিউমারের 4 টি ড্রপ। এই মিশ্রণে আমরা 20 মিনিটের জন্য আঙ্গুলগুলি কমিয়ে দিয়েছি, প্রক্রিয়া 15 দিনের জন্য করা হয়। প্রক্রিয়াটি সম্পন্ন হওয়ার পর, ট্যানিনের 5% সমাধান দিয়ে নখ পরিষ্কার করা হবে, যা পেরেক প্লেটটি শক্তিশালী করে।
সপ্তাহে 1 বা 2 বার ভঙ্গুর নখগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য আমরা আয়োডিনের 3 টি ড্রপ এবং 5 টি লেবুর রসের ড্রপসহ উদ্ভিজ্জ তেল থেকে স্নান করি।
সমুদ্র লবণ থেকে বাথ
1 টি গ্লাস গরম পানি এবং আপনার আঙ্গুলের টিপস এই সমাধানে ২0 মিনিটের মধ্যে লবণের 1 টি চামচ। আমরা প্রতি সন্ধ্যায় এই স্নান করি
1/4 কাপ সালাদ তেল মিশ্রণ ½ কাপ ভিনেগার এই দ্বারা আমরা ভঙ্গুর নখ জোরদার হবে।
নখের দৃঢ়তা দিতে, আসুন 4 গ্রামের মশলা নিতে, জল স্নানের মধ্যে দ্রবীভূত করা যাক, বদ্ধ পিঙ্কের ইঞ্চি জাল কুঁকড়ে দিন এবং পেঁয়াজ তেল আতর ঢেলে দিন। এই ময়দার সাথে আমরা প্রতি রাতে আমাদের নখ খাই, আমরা রাতের জন্য গ্লাভস লাগাই।
ধূমপায়ীদের পরামর্শ হোয়াইটিং হলুদ নখ
দৈনিক নখের 3% সমাধান হাইড্রোজেন পারক্সাইড এর সমাধান।
7 বা 10 দিনের মধ্যে, আমরা নুডুলস স্লাইসের সাথে নখ খাই। লেবু না শুধুমাত্র নখ শক্তিশালী, কিন্তু এছাড়াও তাদের উজ্জ্বল এবং তাদের পরিষ্কার করে দেয়।
গ্লিসারিন (10 গ্রাম), 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইড, গোলাপী পানিতে (40 মিলিলিটার) মিশ্রণের সাথে মিশিয়ে দিন।
একটি ম্যানিকিউর করছেন আপনি নির্দিষ্ট নিয়ম অনুসরণ করা আবশ্যক:
1. বার্নিশ অপসারণ করার জন্য তরল এসিটোন না থাকা উচিত, এটি পেরেক প্লেট dries;
2. নাল বার্নিশ থেকে বিশ্রাম প্রয়োজন, তাই আমরা 2 দিন জন্য এটি অপসারণ, এবং আমরা এই প্রতি 5 দিন;
3. যদি আমরা প্রায়ই একটি মেটাল ফাইল ব্যবহার করি, নখগুলির বান্ডেল আরও খারাপ হবে। এই ধরনের একটি ফাইল প্রয়োগ করার পর, ফাটল গঠন করা হয়, পেরেক আলাদা করা শুরু হবে। তাই আমরা একটি বিশেষ আবরণ সঙ্গে পেরেক ফাইল ব্যবহার;
4. পেরেক ফাইলের সাথে আন্দোলন এক দিক হতে হবে। আন্দোলন বড় প্রবাহ মধ্যে প্রান্ত থেকে কেন্দ্র থেকে তৈরি করা হয় প্রান্তটি পালিশ করা প্রয়োজন, যাতে তা তীক্ষ্ন হয় না;
5. নখ ভেঙ্গে না, যদি তারা একটি ডিম্বাকৃতি বা আধা বর্গক্ষেত্র দেওয়া হয়;
6. পেরেক যদি পক্ষ থেকে সরানো হয়, এটি আলগা হবে এবং সেখানে ফাটল বা ফ্র্যাকচার প্রদর্শিত হবে;
7. যখন পেরেক স্তরবিন্যাস, নাইলন বা সিল্ক এর ফাইবার ধারণকারী একটি বার্নিশ নির্বাচন এছাড়াও exfoliating নখ জন্য বিশেষ varnishes আছে। তারা ময়শ্চারাইজার, ভিটামিন, প্রোটিন, খনিজ পদার্থ ধারণ করে;
8. এটি "সীলমোহর" নখগুলির পদ্ধতিটি কাজে লাগানো - এটি বিভিন্ন লেপ উপাদান ও ভিটামিন ধারণকারী ওষুধের একটি লেয়ার-বাই-লেয়ার অ্যাপ্লিকেশন, সেগুলি স্তরায়ণ ও শোষক থেকে নখ রক্ষা করে। এই পদ্ধতির জন্য, খনিজ ও ভিটামিন সঙ্গে একটি ক্রিম ব্যবহার করা হয়। প্রথম, পেরেক পালিশ করা হয়, তারপর এটি তেল এবং ক্রিম সঙ্গে প্রয়োগ করা হয়, যা নখ একটি উজ্জ্বল দেয়। এবং পেরেক মধ্যে চালু পদার্থ 2 সপ্তাহ জন্য সংরক্ষিত হয় এই পদ্ধতির পরে, আপনি বার্ণিশ আবেদন করতে পারেন।
এখন আমরা জানি কিভাবে ভঙ্গুর এবং ভঙ্গুর নখ জোরদার। এই টিপস সাহায্যে, আপনি পেরেক শক্তিশালী করতে পারেন এবং তাদের শক্তিশালী করতে পারেন