প্রথমত, আমরা তাপমাত্রা বুঝতে পারি এবং এটি কেন মাঝে মাঝে বেড়ে যায় তা বুঝতে হবে।
এটি বিশেষ উপাদানগুলির (প্যারোজেন) প্রভাবের অধীন ঘটায়, যা আমাদের ইমিউন কোষের অংশে অংশগ্রহণ করে। অধিকাংশ ডাক্তারদের মতামত হল যে তাপমাত্রা বৃদ্ধি আমাদের শরীরের কিছু রোগের একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া। কিন্তু সত্য যে আপনি তাপমাত্রা নিচে ঠক্ঠক্ শব্দ প্রয়োজন, মতামত ভাগ করা হয়। কিছু বিশ্বাস করে যে অনাক্রম্যতা জোরদার করার জন্য এটি শরীরকে রোগের কার্যকরী এজেন্টের সাথে মোকাবিলা করার সুযোগ দিতে হবে। অন্যরা বিশ্বাস করেন যে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাপমাত্রা কমিয়ে আনা প্রয়োজন।
- মহিলাদের মাসিক চক্র শুরু হওয়ার আগে নার্ভ ওভারস্টেইন, স্ট্রেস, মার্বেল ওলাইটিং এর কারণে তাপমাত্রা বাড়তে পারে। যদি ঠান্ডার কোনও উপসর্গ না থাকে, তবে এই তাপমাত্রাটি ঠেকাতে হবে না।
- এটি কম তাপমাত্রা (37-37.5 ° C) বেশ কয়েক দিন ধরে থাকে। এটি একটি মস্তিষ্কের আঘাত বা হরমোনীয় ব্যর্থতা এর ফলে হতে পারে, তাই পদক্ষেপ গ্রহণ করার আগে, আপনাকে এই অবস্থার কারণ জানতে হবে। এই ক্ষেত্রে, তাপমাত্রা শুধুমাত্র সমস্যার একটি পরিণতি হয়, তাই এটি এটি কমাতে জ্ঞান না।
কিভাবে ওষুধ ছাড়া তাপমাত্রা নিচে আনতে?
এই উভয় বহিরাগত (compresses, rubs এবং wraps), এবং বিভিন্ন decoctions এবং infusions সাহায্যে করা যেতে পারে।
তাপমাত্রা জন্য বহিরঙ্গন লোক প্রতিকার
- Rubdown। সবচেয়ে জনপ্রিয় বিকল্পটি হল ভডকা এবং ঠান্ডা পানি মিশ্রণ। অনেক ডাক্তার এই পদ্ধতি সুপারিশ না, কিন্তু তার কার্যকারিতা সনাক্ত করতে ব্যর্থ হতে পারে না। প্রধান নিয়মঃ সমাধানটি ত্বককে তীব্রভাবে ঘর্ষণ করতে হবে না, এটি শরীরকে হালকাভাবে ধুয়ে ফেলতে, মন্দির, আক্ষরিক এবং পপলাইটিয়াল ক্যভিটি এবং পাদদেশে বিশেষ মনোযোগ প্রদানের জন্য যথেষ্ট।
- কম্প্রেস তারা একই সমাধান ভিত্তিতে তৈরি করা হয়। কপালে একটি নরম কাপড়, wetted এবং সুপারিশ নিন।
- সবচেয়ে জনপ্রিয় রেসিপি রাস্পবেরি সঙ্গে চা। আপনি শুকনো রাস্পবেরি এর ঢালা ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু সবচেয়ে সুস্বাদু উপায় হল হোমমড রাস্পবেরী জ্যাম।
- ক্র্যানবেরি বা ক্র্যানবেরি mors।
- চুন রং এর Decoction
- মধু এবং লেবু সঙ্গে চা
- হিপস এর অনুপ্রেরণা
- চা খামির আগেই ত্বকে বপন করা উচিত বা প্রতিদিনের তাপকে তাপস মধ্যে ঢেলে দিতে হবে, তাই আপনি সবসময় হাতে গরম পানিতে পান;
- মদ্যপান খুব ঠান্ডা করা উচিত নয়, কিন্তু খুব গরম না;
- রোগীর পানীয় আরো ভাল;
- রোগীর ঘাম হওয়ার পরে, আপনি অযাচিতভাবে তার কাপড় শুকানোর জন্য, হাইপোথার্মিয়ায় এড়ানো উচিত।
এবং তাপমাত্রা knocking ছাড়াও যে ভুলবেন না, পুনরুদ্ধারের নিশ্চিত যে আরও কয়েকটি পয়েন্ট আছে। রোগীর বিছানা বিশ্রাম সঙ্গে মেনে চলতে হবে, এবং তিনি যেখানে রুম বায়ু, আর্দ্র এবং ঠান্ডা হওয়া উচিত।