একটি মসৃণ চামড়া চামড়া মালিক হয়ে একটি প্রাকৃতিক ইচ্ছা বসন্ত মধ্যে মহিলাদের মধ্যে বিচূর্ণ করা হয়। এটা বোধগম্য - প্রকৃতি হতাশা থেকে জেগে ওঠে, এবং sarafans, শর্টস এবং বিকিনি এর আসন্ন ঋতু সম্পর্কে চিন্তা enviable স্থায়ীত্ব সঙ্গে পরিদর্শন হয়। এটি লক্ষ্য করা যায় যে এই সময়ের মধ্যে, ইন্টারনেটে তুষারপাতের গতির সঙ্গে, খাবার, ব্যায়াম এবং সেলুলাইট বৃদ্ধির পরিত্রাণের উপায়গুলির অনুরোধের সংখ্যা।
ওহ, এই সেলুলিটি! গত এক দশকে, সন্ত্রাসবাদের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের বিরুদ্ধে সংগ্রামের বিরুদ্ধে সংগ্রামটিও তীব্রতা অর্জন করেছে। কি শুধু ফেয়ার সেক্স প্রস্তুত প্রতিনিধি হয় না, যদি শুধুমাত্র আপনার পোঁদ, হাত এবং নিতম্ব নেভিগেশন "কমলা ছুলা" পরিত্রাণ পেতে! এবং এটি পাতলা হতে যথেষ্ট নয়, যাতে এই অঙ্গরাগ ত্রুটি আপনার রুক্ষ paws সঙ্গে আপনি স্পর্শ না। কারণ সেলুলিটি একটি ত্বকের রোগ যা বেশিরভাগ লোককেই প্রভাবিত করে, ওজন কম থাকে। তাই বিচলিত না, আপনি কাজ করতে হবে।
সম্ভবত "কমলা ছুলি" মোকাবেলা করার সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতি হল ম্যাসেজ। এটি সেলুলিটি-ক্ষতিগ্রস্ত জোনগুলির ম্যাসেজ প্রভাব যা রক্ত সঞ্চালনকে উন্নত করতে সাহায্য করে, যা অক্সিজেনের সাথে লেবুসীয় স্তরকে ফিড করে এবং টক্সিনকে সরিয়ে দেয়। তাদের কাছ থেকে মুক্ত করা হয়েছে এমন কোষ সঠিক পুষ্টি গ্রহণ করে, এবং ত্বকটি স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করে। ম্যাসেজের ফলাফল বিশেষ করে লক্ষণীয়, যদি এটি বিশেষ, বিরোধী সেলুলিটি। অবশ্যই, এখন প্রতি সৌন্দর্য স্যালনে একটি বিশেষজ্ঞ আছেন যিনি এটি পরিচালনা করার কৌশলটি মালিক। তবে, যদি আপনি অর্থ ব্যয় করতে না চান, তাহলে আপনার বিনামূল্যে সময় আছে এবং আপনার ত্বককে অযৌক্তিকভাবে আনার জন্য আকাঙ্ক্ষা, আপনি নিজে শিখতে পারেন কিভাবে অ্যান্টি-সেলুলাইটি ম্যাসেজ তৈরি করা যায়।
হ্যাঁ, বাড়িতেও একটি স্ব-ম্যাসেজ রয়েছে, যদি এটি যথাযথভাবে সম্পন্ন হয় তবে এটি একটি ভাল ফলাফল দেয়। এবং যদি আপনি বিশেষ ক্রিম বা পণ্য প্রয়োগ কৌশল - জার, brushes, spoons বা মধু - তারপর প্রভাব শুধু বিস্ময়কর হবে। উপায় দ্বারা, অ্যান্টি-সেলুলিটি ম্যাসেজের প্রভাব সাধারণত প্রথম দিন থেকে দেখা যায় না, তবে মাত্র 2-3 সপ্তাহ পরে। কেউ কেউ পরে, চামড়া শর্তের উপর নির্ভর করে, তার সেলুলাইট ক্ষতি এবং শরীরের শারীরিক বৈশিষ্ট্য ডিগ্রী। অতএব, কোন ক্ষেত্রে আপনি প্ররোচিত করা উচিত, bruises এবং সোজাল কারণ। কোন ভাল যেমন "পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া" এর ফলাফল হবে না বিপরীতভাবে, অ্যান্টি-সেলুলাইটি ম্যাসেজকে সাবধানে এবং সাবধানতার সাথে করা, এবং কিছু রোগের জন্য - উদাহরণস্বরূপ, ভ্যারিসোজ শিরা এবং চামড়া রোগগুলি - এটি অকথ্য।
অ্যান্টি-সেলুলিটি ম্যাসেজের ভিত্তি হচ্ছে পাথর ছুঁড়ে, কাঁটাচামচ, চিমনি, চমকপ্রদ চলাচল এবং কৃপণতা। বিপুল পরিমাণে প্রতিটি ডিগ্রি সেলুলাইট জন্য তাদের যাচাই সমন্বয় ইন্টারনেট এবং বই তাক উপর উপলব্ধ। প্রধান জিনিসটি আপনার জন্য আদর্শ বৈকল্পিক নির্বাচন করতে, নমুনা দ্বারা, এই প্রাচুর্য এবং scrupulously ডুবা হয় না।
এটি মনে রাখা প্রয়োজন এবং এন্টি সেলুলাইটি ম্যাসেজের কয়েকটি মৌলিক নিয়ম অনুযায়ী, যা প্রথমত, আপনাকে নীচে থেকে শুরু করতে হবে: পায়ে কোঁকড়া, নাক, পেট এবং হাত থেকে। খুব দীর্ঘ জন্য ম্যাসেজ (একটি ঘন্টা বেশী) কখনও। পেটের মেজাজটি অত্যন্ত সাবধানে হওয়া উচিত এবং শুধুমাত্র মৃদু, মসৃণ চলাচল এবং গলা, ভেতরের উরু এবং পপলাইটাল ভাঁজগুলি ম্যাসাজ করা যাবে না।
যদি আপনি এন্টি-সেলুলাইট ক্রিম বা বিশেষ পণ্যগুলি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে প্রথমেই আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি নিজে এলার্জি হতে পারেন না। যেহেতু, উদাহরণস্বরূপ, মধু, শরীরের সমস্ত অত্যাশ্চর্য গুণাবলী এবং সুবিধাগুলি সহ - একটি শক্তিশালী অ্যালার্জি। অতএব, ক্ষতিগ্রস্থ সেলুলিটি জোনটি প্রয়োগ করার আগে, আপনার চামড়া দ্বারা কীভাবে এটি অনুভূত হবে তা পরীক্ষা করুন, কিছু ছোটো এলাকায় - হাত বা কব্জি। কিছুক্ষণ পর যদি কোন খিঁচুনি বা লাল না থাকে, তাহলে আপনি ম্যাসেজের জন্য মধু প্রয়োগ করার চেষ্টা করতে পারেন।
প্রসাধনী শিল্প বিরোধী সেলুলিটি creams এবং তেলরং একটি বিশাল নির্বাচন প্রস্তাব, যে, আপনি সবসময় আপনি উপযুক্ত যে এক চয়ন করতে পারেন একটি বিশেষ ক্রিম ম্যাসেজ বিরোধী সেলুলিটি প্রভাব শক্তিশালী, এবং ফলাফল এমনকি 2 সপ্তাহের চেয়ে আগে দেখা যাবে। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে এই ধরনের পণ্যগুলির একটি নিয়ম হিসাবে, পদার্থগুলি সক্রিয়ভাবে ত্বকে প্রভাবিত করে, এবং সেইজন্য ক্রিম এছাড়াও সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত এবং একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া এড়ানোর চেষ্টা করা উচিত।
ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ এবং একটি ম্যাসেজ বুরুশের জন্য একটি সিলিকন জার কোন ঔষধে ক্রয় করা যেতে পারে। আপনি যদি ব্রাশটি বন্ধ করেন, তাহলে একটি প্রাকৃতিক, তবে খুব শক্ত শক্তির সাথে নির্বাচন করুন - আপনার ত্বকের সংবেদনশীলতা উপর ফোকাস করুন। এবং মনে রাখবেন - একটি ম্যাসেজ সঙ্গে, ব্রাশ এবং চামড়া শুধুমাত্র শুষ্ক করা উচিত, এবং পদ্ধতিটি দীর্ঘ 5 মিনিট আগে হওয়া উচিত নয়।
আপনার পছন্দ একটি কাঁটার উপর পড়ে, তাহলে ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ অত্যন্ত দরকারী এবং জনপ্রিয় হয় জানি। যা আপনি নিজেকে অবশ্যই নিশ্চিত হতে হবে। এই আত্ম-ম্যাসেজ চমৎকার ফলাফল প্রদান করে, যা স্যালন ম্যাসেজ ফলাফল নিকৃষ্ট নয়। জার এর স্লাইড উন্নত করার জন্য, আপনি আপনার উপযুক্ত যে ক্রিম বা তেল ব্যবহার করা উচিত, এবং পদ্ধতি নিজেই নিয়মিতভাবে করা উচিত।
উপায় দ্বারা, বাড়ির অবস্থার মধ্যে স্ব-ম্যাসেজের সাথে এটি সমুদ্রের লবণ এবং অপরিহার্য তেলরং সঙ্গে অ্যান্টি-সেলুলিটি বাথ গ্রহণ করা সম্ভব। এটি সেলুলাইট যুদ্ধের অন্য একটি দুর্দান্ত উপায়। সমুদ্রের লবণ উষ্ণ জলের মধ্যে দ্রবীভূত করা উচিত, যা খুব কার্যকরভাবে চামড়া থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা অপসারণ করতে সাহায্য করে। এবং গোসল করার জন্য অপরিহার্য তেলরংগুলির একটি অ্যান্টি-সেলুলাইট মিশ্রণ যোগ করার আগে, এটি একটি গ্লাস দুধের মধ্যে ভালভাবে চালানো প্রয়োজন। এবং, মনে রাখবেন: লবণাক্ত স্নানের সময় 15 মিনিট, এবং অপরিহার্য তেল দিয়ে স্নান 20 এর বেশি সময় নিতে পারে না।