কিভাবে ডান solarium চয়ন?
আজ, সূর্যালোকের আলো এবং বাতাবরণ ছড়িয়ে পড়ে। এই ধরনের মডেলের সুবিধাটি তার ধরনের চেহারা উপর ভিত্তি করে প্রতিটি ব্যক্তির জন্য সূর্যের রশ্মির পৃথক ডোবার সম্ভাবনা।
আধুনিক সূর্যালোকের মধ্যে অস্থায়ী বায়ুচলাচল আছে, তাপ এবং তৃপ্তির অনুভূতি থেকে মুক্তি। আজ ট্যানিংয়ের জন্য দুটি ধরনের ল্যাম্প ব্যবহার করা হয়: উচ্চ ক্ষমতা হ্যালোজেন এমিটস এবং কম চাপের যন্ত্র যা চামড়ার উপর আরও মৃদু প্রভাব ফেলে এবং অবাঞ্ছিত প্রভাবকে কমিয়ে দেয়।
উপরন্তু, আপনি নিদ্রিত লম্বা না শুধুমাত্র চূর্ণবিচূর্ণ করতে পারেন, কিন্তু দাঁড়িয়ে আপ। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি উল্লম্ব সূর্যালোকের মধ্যে বাতি অনুভূমিক এক তুলনায় আরো শক্তিশালী। এটাও বিশ্বাস করা হয় যে উল্লম্ব সূর্যালোকগুলি অনুভূমিক থেকে বেশি স্বাস্থ্যকর হয়, কারণ যখন প্রথম ব্যবহার করা হয় তখন লাঙ্গারের পৃষ্ঠের সঙ্গে ত্বকের সরাসরি যোগাযোগ বাদ দেওয়া হয়।
উপায় দ্বারা, সমস্ত ট্যানিং শয্যা মধ্যে বাধ্যতামূলক নিয়ম ব্যতিক্রম ছাড়া, প্রতিটি দর্শক পরে একটি বিশেষ জীবাণু সমাধান সঙ্গে lounger পৃষ্ঠের চিকিত্সার হয়। এটি করা হয় কিনা তা যাচাই করা খুব সহজ নয়: যদি কাদা মুছে যায় না, তবে পূর্বের সেশনের পর স্পষ্ট দেখতে পাওয়া যায় এবং স্পষ্ট দেখতে পাওয়া যায়।
এই এলাকায় সর্বশেষ উন্নয়ন এক একটি "শারীরিক" নকশা সঙ্গে একটি অনুভূমিক সূর্যালোক হয়। এই ক্যাপসুল মধ্যে lounger পৃষ্ঠ মানব শরীরের contours পুনরাবৃত্তি। যেমন একটি solarium এটি মিথ্যা থেকে খুব সুবিধাজনক, এবং তান স্বাভাবিক অনুভূমিক তুলনায় অনেক বেশি মসৃণ মিথ্যা।
যদি আপনি দ্রুত শরীরের পৃথক অংশে একটি সুন্দর টান পেতে চান, আপনি একটি সৌরবিদ্যায় জন্য উপযুক্ত হবে। এটি একটি নিয়ম হিসাবে, এ-বিকিরণ সঙ্গে আলো ব্যবহার করা হয়, তাই এই টান দীর্ঘ জন্য দীর্ঘস্থায়ী না। চেয়ার এর কিছু মডেল- solariums ফিরে এবং পায়ের জন্য বিশেষ massagers সঙ্গে সজ্জিত করা হয়।
পেশাদারী ট্যানিং স্টুডিওগুলি "টার্বো" বিভাগের সোলারিয়াম দ্বারা সজ্জিত। তাদের একটি অন্তর্নির্মিত টাইমার আছে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই অলৌকিক যন্ত্র একটি দীর্ঘ তান জন্য ডিজাইন করা হয় না, এবং তাদের থেকে পোড়া খোলা দ্বি-সূর্য সূর্যের মধ্যে প্রাপ্ত তুলনায় এমনকি শক্তিশালী হতে পারে।
যখন আপনি একটি সূর্যালোক বেছে নেবেন তখন নিম্নলিখিত পয়েন্টগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে: সূর্যালোকের শক্তি, সূর্যমুখীর সময়, প্রদীপের শেষ প্রতিস্থাপনের তারিখ। ট্যানিংয়ের জন্য দ্রুততম এবং নিরাপদ জন্য, আলো এর বর্ণালী গঠন, একটি প্রতিফলক উপস্থিতি, ল্যাম্প সংখ্যা এবং শক্তি, ইলেকট্রনিক নিয়ন্ত্রণ এবং একটি বিশেষ রুম হিসাবে এই ধরনের জিনিস একটি সুদ নিতে।
সোলারারিয়ার পক্ষে অনেক কারণ আছে:
সৌরআয়্যারিয়ামে, আপনি সূর্যশূন্য হয়ে যান, এবং সেইজন্য, আপনি সুন্দর এবং নিজেকে এবং অন্যদের মত চেহারা হবে। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ মনস্তাত্ত্বিক ফ্যাক্টর, বিশেষ করে ফেব্রুয়ারিতে কোথাও, যখন সবাই মোল্ডের মতো, এবং আপনি স্বাস্থ্য এবং আনন্দ বিকিরণকারী;
অতিবেগুনী রশ্মির অনুপাত এবং শক্তি বায়ুমণ্ডলে "A" এবং "B" সাধারণত সাধারণত fluctuates। এটা অনেক কারণের উপর নির্ভর করে: দিন এবং বছর সময়, বায়ু দূষণের ডিগ্রী, ভৌগলিক অক্ষাংশ এবং হালকা প্রতিবিম্বের তীব্রতা। তদনুসারে, এইরকম ভারসাম্যহীনতার সাথে "প্রাকৃতিক তান" এর ফলাফলের পূর্বাভাস করা খুব কঠিন। সূর্যালোকের অতিবেগুনী আলোগুলি "অ" এবং "বি" রে একটি সুষম সমন্বয় প্রদান করে এবং গামা রশ্মিগুলির "সি" উপস্থিতি সম্পূর্ণভাবে বাদ দেয়, যা কোষগুলির ধ্বংসাত্মক হয় এবং সেইজন্য চিন্তা করার কোন কারণ নেই। উপরন্তু, এখানে "এ" ধরনের মাত্র 5-10%, তাই আপনার ত্বক সূর্যের রশ্মির প্রভাব অধীন সুপরিণতি প্রক্রিয়ায় কম প্রকাশ করা হবে;
একজন ব্যক্তির উদ্ভাসিত অতিবেগুনী কোষ সুখ এর তথাকথিত হরমোন পৃথক করতে শুরু - endorphins, তাই সৌরঘটিত - না শুধুমাত্র একটি ভাল তাকান উপায়, কিন্তু নিজেকে উত্সাহিত;
অতিবেগুনী রশ্মি ইমিউন সিস্টেম জোরদার করে;
অতিবেগুনী রে টাইপ "এ" চামড়া রোগের চিকিত্সার একটি উপকারী প্রভাব আছে: psoriasis, ফুলে থাকা রোগ, ইত্যাদি;
আরেকটি সৌরহ্যাম শ্বাসযন্ত্রের রোগগুলির সাথে যুদ্ধ করতে সাহায্য করে;
সানরেইমিয়ামে সানবারিন "গ্রীষ্মকালীন সূর্য" বা উষ্ণ দেশগুলোতে যাওয়ার আগে সূর্যমুখী ত্বককে রক্ষা করে।
কৃত্রিম সানburnের এই সমস্ত দরকারী বৈশিষ্ট্য ক্ষতিকারক হতে পারে, যদি আপনি সহজ নিয়মগুলি মেনে চলেন না। প্রথমত , সৌরবিদ্যুৎ পরিদর্শন করার আগে আপনাকে সবসময় একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
দ্বিতীয়ত , রোগ আছে - যেমন উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, থাইরয়েড গ্রন্থি, মাদকাসক্তি, গাইনোকোলিক রোগের রোগ, যার মধ্যে কোন তান বিপরীত সংকেতযুক্ত - কৃত্রিম, সহ -।
তৃতীয়ত , কিছু ওষুধ, উদাহরণস্বরূপ, অনেক অ্যান্টিবায়োটিকগুলি, সূর্যের আলোকে সংবেদনশীল সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে দেয় এবং এর ফলে, ত্বক জ্বালা।
গর্ভাবস্থায় আপনি সূর্যালোকের মধ্যে অত্যন্ত সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত: বয়সের স্পর্শগুলি আচ্ছাদিত হওয়ার ঝুঁকি আছে এবং তান নিজেই একটি বেগুনি ছায়া অর্জন করতে পারে। আসলে গর্ভকালীন সময়ে, নারীদের মধ্যে একটি হরমোন উৎপন্ন হয় যা একটি রঙ্গক-সক্রিয় প্রভাব সৃষ্টি করে - চলোমা।
ভ্রূণের জন্য একই সময়ে, সোলারিয়ামের বিকিরণ বিপজ্জনক নয়, যদি ভবিষ্যতে মায়ের ওভারহ্যাট না হয়। আপনার থেকে ভিন্ন, গর্ভের শিশু তার শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, যেহেতু তার ঘামের গ্রন্থি এখনো গঠিত হয় নি।
মনে রাখবেন যে সোলায়ারিয়ামের সেশনের সর্বোচ্চ সময় 20 মিনিট । এবং তারপর শুধুমাত্র যদি নির্বাচিত সৌরবিদ্যুৎ মধ্যে সরঞ্জাম - সর্বশেষ প্রজন্মের। একটি ভাল ট্যানিং স্টুডিওতে, বিশেষজ্ঞদের আপনার ধরনের চেহারা ট্যানিং জন্য অনুকূল সময় আপনাকে পরামর্শ দেবে। এটি একটি সূর্যালোকের মধ্যে 5-7 মিনিটের বেশি সময় ব্যয় করার জন্য প্রস্তাবনা করা হয় না।
নীলগঙ্গা সূর্যাস্তের চেষ্টা করবেন না : একদিকে সাদা পোষাক ছাড়া একটি তান অন্য অনেক সুন্দর, এটি ঐতিহ্যগতভাবে আচ্ছাদিত কাপড়ের উপর সবচেয়ে বেশি কোমল ও সংবেদনশীল ত্বক। এবং শুধুমাত্র অলস জানি না যে সূর্যমুখী অগভীর স্তন স্তন ক্যান্সার হতে পারে।
একটি পরিষ্কার শরীরের সঙ্গে Sunbathing প্রয়োজনীয় । অতএব, অধিবেশন আগে, একটি ঝরনা নিতে: মেকআপ না শুধুমাত্র দূরে ধোয়া, কিন্তু সুগন্ধি এবং টয়লেট জল অবশেষ এছাড়াও - তারা এলার্জি হতে পারে ক্রিম এবং অতিবেগুনী সমন্বয় করার জন্য চামড়া প্রতিক্রিয়া এছাড়াও অপর্যাপ্ত হতে পারে, তাই সূর্যালোক পরে চামড়া ময়শ্চারাইজ করা বিশেষ ক্রিম ব্যবহার করুন। প্রসাধনী পদ্ধতি (ত্বক পরিষ্কার, পিলিং) দিন এবং সৌভাগ্য কামনা করছি না sauna বা sauna দেখুন এটি ত্বকে অনেক বেশি স্ট্রেন করতে পারে।
একটি ট্যানিং স্যালন জন্য বিশেষ চশমা কিনতে : একটি প্রাণবন্ত বার্ন এই জীবনের আপনার কাছে ঘটতে পারে যে সবচেয়ে আনন্দদায়ক জিনিস হয় না।
ওয়েল, শেষ : সবচেয়ে এমনকি ট্যানিং আপনি উল্লম্ব সূর্যালোক একটি সফর নিশ্চিত করা হবে: শরীরের অংশ যা আমরা দরিদ্র রক্ত সঞ্চালন ভোগে, এবং অক্সিজেনের অভাব আপনার শরীরের এই অংশে মে melanin উত্পাদন হ্রাস হতে পারে। সাধারণভাবে, মনের সাথে হালকা!