অনেক বা সামান্য?
বৃদ্ধির বয়স-নির্দিষ্ট মান রয়েছে, শরীরের ওজন এবং খাদ্যের পরিমাণ, কিন্তু তাদের একটি সম্পূর্ণ হিসাবে গ্রহণ করবেন না তিনি "খাওয়া" বাচ্চা যাবতীয় খাবারের "ভোজন" করার আকাঙ্ক্ষা, দীর্ঘদিন ধরে ক্ষুধা দূর করতে পারে। যদি শিশুর সফলভাবে বিকাশ হয়, যদি সে সুস্থ চুল ও দাঁত থাকে, তবে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন ত্বক, - সবকিছু ঠিকঠাক আছে।
আপনার কর্ম
সন্ততি যে অনুমিত হয় যে সবকিছু খাওয়া জোর করবেন না। আপনি আপনার সন্তানের একটি স্বাস্থ্যকর, বিভিন্ন এবং জৈবিকভাবে মূল্যবান খাদ্য খেলে যদি তার শরীর আপনি প্রয়োজন সবকিছু পাবেন। এবং মনস্তাত্ত্বিক চাপ অধীন হচ্ছে, তিনি খাওয়া কি একটু এমনকি মাস্টার করতে পারে না।
প্রেস করবেন না, কিন্তু মোড
"আমার 1,5-বছর-বয়সী ছেলে কিছু চায় না, সেখানে আছে," মা বলেছিলেন - 10.00 এ ছেলেকে উত্থাপন করে, এমনকি পরেও ব্রেকফাস্ট 11.00 থেকে 12.00 পর্যন্ত প্রসারিত হয়। সন্ধ্যায় রাত 4 টায় ডিনার হয় এবং ঘুমের পর তার ক্ষুধা হ্রাস পায়। " এটা অসাধারণ নয় - কোন শাসন নেই, শিশুকে রাখুন এবং বিভিন্ন সময়ে টেবিলে বসুন - গ্যাস্ট্রিক রস এবং পাচক এনজাইম উৎপাদনে ব্যর্থতা আসে, যার মানে ক্ষুধাও কমে যায়। অনিয়ন্ত্রিত পুষ্টি হল পচনশীল পদ্ধতিতে ব্যাঘাতের পথ। আপনার কর্ম শুরু করার জন্য, আপনাকে একটি স্বপ্ন স্থাপন করতে হবে। একই সময়ে বিছানা মধ্যে crumb লেগেছে, আদর্শভাবে 21 ঘন্টার মধ্যে। ধৈর্য ধরুন। পরের ধাপে, সকালের জন্য "জাগিয়ে তুলুন" এবং ব্রেকফাস্ট করুন। এক সপ্তাহের মধ্যে, আপনি সকালে বিভিন্ন খাদ্যশস্যকে সন্তান দিতে পারেন। পুরো শস্য ব্যবহার করুন - তারা প্রোটিন এবং অনেক ভিটামিনের গঠন সংরক্ষণ করে। ব্রেকফাস্টের কয়েক ঘন্টা পর চিবুক ফল, বীজ বা তাজা সঙ্কুচিত রস দিন। ব্রেকফাস্ট সহজ ছিল যদি, একটি উদ্ভিজ্জ থালা, কুটির পনির বা একটি স্যান্ডউইচ প্রস্তাব।
অনেক বাবা-মায়েরা ভাবছেন যে কিভাবে একটি শিশুকে ক্ষুধা বৃদ্ধি করা যায়। কাঁচা সবজি থেকে আরেকটি সালাদ বা পুরু দিয়ে চামচ দিয়ে শুরু করতে লাঞ্চ ভাল। তারপর স্যুপ (50-60 মিলি, দ্বিতীয় ডিশের জন্য একটি জায়গা খুঁজে পেতে, প্রতিদিনই ভিন্ন)। এবং চিনির ছাড়া কমোট এর কয়েক স্যুপ। একটি শিশুর একটি ক্ষুধা বৃদ্ধি কিভাবে খুঁজে বের করতে এই সব চিবুক দেওয়া আবশ্যক।
দুপুরের খাবার - বিস্কুট একটি টুকরা সঙ্গে curdled দুধ, দই বা kefir। ডিনারের জন্য (19.00 এরও বেশি পরে) - মাজা আলু দিয়ে উদ্ভিজ্জ ডিশ বা মাছের স্যুফেল। যদি বিছানায় শুয়ে যাওয়ার আগে শিশু ক্ষুধার্ত হয়, তবে মধুর দুধের এক কাপ বা মধু দিয়ে একটু গরম দুধ খাওয়া যথেষ্ট।
প্রতিটি খাবারের সময় লক্ষ্য করুন, এবং শিশুর সময় একটি ক্ষুধা থাকবে। এমনকি যদি শিশুটি অল্প পরিমাণেই খেয়ে ফেলত, তবে খাদ্যটি শুষ্ক হয়ে যাবে এবং উপকৃত হবে।
অসুস্থতার দিনগুলিতে
ক্ষুধা অভাবের জন্য গুরুতর কারণ আছে উদাহরণস্বরূপ, যখন একটি শিশু অসুস্থ হয়, এমনকি যদি সবকিছু একটি প্রস্ফুটিত নাক এবং কাশি থেকে সীমিত হয় রোগী কি খাবার খায় না?
আপনার কর্ম
আপনি খেতে বা একটি শিশুর খাওয়া বাধ্য করার প্রয়োজন নেই। কম্পোজ, কুকুরের মুরগি, রাস্পবেরি থেকে পানীয়, ক্র্যানবেরি, কালো চাষের তরমুজ প্রস্তুত করুন। শিশুটি অল্পই দিন, তবে প্রায়ই যত তাড়াতাড়ি তিনি মন্থর উপর যায়, ক্ষুধা নিজেই ফিরে আসবে।
রোগ প্রায় সবসময় এনজাইম সিস্টেমের অবমুক্তির দিকে পরিচালিত করে, তাই হজম এবং পুনরুদ্ধারের সময়টি কঠিন। একটি মৃদু খাদ্য প্রয়োজন, যা ভাল শোষিত হয়। আগে যদি শিশু বড় টুকরা খেয়ে খেয়েছিল, এখন মাংস পিষিত করা উচিত, এবং সবজি পুষ্টির আকারে দেওয়া উচিত। অত্যন্ত দরকারী কুটির পনির এবং অন্যান্য খরা-দুধ পণ্য।
মিষ্টি প্রলোভন
তার আত্মীয়দের দেখার জন্য বা একটি নবজাতককে আমন্ত্রণ জানানোর জন্য বাছাই করে পাঠান, এবং আপনার অনুপস্থিতিতে আপনার অনুপস্থিতিতে শিশুর খাওয়ানোর কর্তব্য রাখুন।
শিশুটির ক্ষুধাটিও মূলত তার মা যে খাবার দেয় তাকে তার উপর নির্ভর করে। সব পরে, না সব শিশু, উদাহরণস্বরূপ, ভালোবাসা, semolina porridge খাওয়া বা কোন পানীয় যে তারা পছন্দ না পান না। আপনি কি শৈশবে খেয়েছেন তা খাওয়ার জন্য একটি শিশুকে শেখা সহজতর, এবং বয়স্ক একটি সন্তান একটি বাস্তব সমস্যা!