বিভিন্ন সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের মধ্যে স্বাস্থ্যবিধি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আজকাল এমনকি সন্তানরা জানেন যে সংক্রমণ এবং ব্যাকটেরিয়া শরীরের নোংরা এলাকায় ভাল বিকাশ। অনেক ডাক্তার বিশ্বাস করেন যে রাশিয়ানরা স্বাস্থ্যসম্মত কারণে প্রাচীনকাল থেকে মনোযোগ দেওয়া হয়নি। কিন্তু এটা কি তাই?
হ্যাঁ, ডাক্তাররা বুঝতে পারে: তারা এমন ব্যক্তিদের সাথে লড়াই করার জন্য ইতিমধ্যেই ক্লান্ত হয়ে পড়েছে যারা সংক্রমণের বাহক, যারা স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর এবং এমনকি জীবন। কিন্তু পুরো স্লাভিক মানুষকে "নোংরা" বলে মনে করা উচিত? আসুন ইতিহাসটি মনে রাখি 181২ সালে নেপোলিয়নের সাথে যুদ্ধে হেরে যাওয়া রাশিয়ান সৈন্যরা ইউরোপের উপর জয়লাভ করেছিল এবং খুব আশ্চর্য হয়েছিল যে বেশিরভাগ দেশে তারা কোন স্নানটি জানে না, আর যখন রাশিয়ায় বাথরুমগুলি বহুসময় থেকে ব্যবহার করা হয়েছিল তখন থেকেই। এটি রাশিয়ান সৈন্য যারা জার্মানদের জন্য এবং ফরাসিদের জন্য বাথরুম নির্মাণ শেখানো ছিল। তাই কি রুশদের জন্য ভালোবাসার জন্য রাশিয়ানরাকে দোষারোপ করা উচিত?
সংক্রমণের সর্বাধিক সংখ্যা অকারণ হস্ত দ্বারা হস্তান্তর করা হয়। অস্থির মানুষ এবং প্রাণী (এমনকি গার্হস্থ্য প্রাণী) সঙ্গে শারীরিক যোগাযোগের পরে, টয়লেট যাওয়ার পরে, পরিবহন ভ্রমণ, হাত থেকে খাওয়া আগে হাত উচিত। ফলস্বরূপ, আমাদের বাড়িতে বিভিন্ন সংক্রমণের জন্য আশ্রয়কেন্দ্র তৈরী হয়। তারা আপনার জামাকাপড়, বিছানা পট্টবস্ত্র এবং গামছাগুলিতে দরজার হ্যান্ডলগুলি, সুইচ, টেবিল, পাবলিক প্লেস (টয়লেট, বাথরুম), উপর তাদের "ঘাঁটিগুলি" ঝাঁকুনি দেয়ায় সংক্রমণ এবং ব্যাকটেরিয়া জন্য একটি মহান হোম। অতএব, পরিবারের প্রতিটি সদস্য, এমনকি যদি তিনি অ্যাপার্টমেন্ট ছেড়ে না, সংক্রমণ আক্রমণ করতে প্রবণ হতে পারে। এইভাবে, মানুষ ফ্লু, এআরভিআই, অন্ত্রের সংক্রমণ, হেপাটাইটিস, ত্বক এবং অন্যান্য রোগে আক্রান্ত হয়। দুর্বল অনাক্রম্যতা ফুসফুস এর প্রদাহ হতে পারে, যা ঘন ঘন একটি মারাত্মক ফলাফল হতে পারে। উপায় দ্বারা, আমেরিকানরা, নিউমোনিয়া মৃত্যুর কারণে আটটি জায়গা নেয়
অধিকাংশ লোকই সন্দেহ করে না যে তারা "হাত ধোয়া" বলে যে প্রক্রিয়াটি করে না এবং কোনও ভাল কাজ করে না। যেখানেই কোন ব্যক্তি তাদের হাত ধুয়ে ধৌত করে - এটি একটি সার্বজনীন স্থান বা তার নিজস্ব "নেটিভ" বাথরুম - তার হাত ধোয়ার দৃশ্য। অপ্রয়োজনীয় হাত দিয়ে ব্যক্তিটি তার খোলা ট্যাপটি ধরে রাখে এবং অবিলম্বে তার হাত ধুয়ে নেয়, এবং তারপর বন্ধ করার জন্য এটি একটি নোংরা ট্যাপ করে, যার ফলে প্রক্রিয়াটির অর্থ ধ্বংস হয়, কারণ সমস্ত ময়লাটি আবার ট্যাপে রেখেছিল "জ্যামিত" তার হাতে। একই সময়ে, ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে আস্থাশীল যে তিনি তার হাত থেকে সমস্ত ব্যাকটেরিয়া ধুয়েছেন, এবং খুব বিস্মিত হয়েছেন যে তার অনেক অসুস্থতা আছে যা অনেকদিন ধরে চিকিত্সা করা প্রয়োজন, অনেক টাকা ব্যয় করা।
আমার হাত ঠিক আছে
ওয়াশিং হাত সঠিক প্রক্রিয়া কি মত দেখায়? প্রথমত, সমস্ত অলঙ্কারগুলি (তাদের আলাদাভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে) বন্ধ করুন, কলটি খুলুন এবং সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন। তারপর একটি সাবান ট্যাপ এবং বন্ধ সঙ্গে ধোয়া। অবশ্যই, এটি একটু বেশি সময় লাগে, কিন্তু অন্ত্রের রোগের আচরণ তুলনায় তুলনীয় কম। উপরন্তু, হোম ট্যাপ ইতিমধ্যে বেশ পরিষ্কার। তবে শর্ত থাকে যে আপনি আপনার অ্যাপার্টমেন্টকে পরিষ্কার ও পরিচ্ছন্ন রাখেন। ভাল, সর্বজনীন স্থানে, এটি করার জন্য ভাল, অবশ্যই, যদি আপনি আপনার স্বাস্থ্য সংরক্ষণ করতে চান। কল ধোয়া পরে, সাবান দিয়ে আপনার হাত আবার ধোয়া (ভিতরের এবং আপনার হাতে ফিরে), আপনার হাত বন্ধ সাবান ধোয়া এবং আলতো চাপ বন্ধ করুন। একটি পাবলিক টয়লেটের মধ্যে এটা কাগজ টগল সঙ্গে এই কাজ মূল্য।
হাত ধোয়া জন্য নিয়ম
এই নিয়মগুলি সহজ এবং জটিল নয়। আপনি শীঘ্রই তাদের ব্যবহার করা হবে, এবং আপনি পুরষ্কার সবসময় পরিষ্কার হাত এবং নিখুঁত স্বাস্থ্য হবে।
অনেক মানুষ তাদের হাত ধোয়া, শুধু জল দিয়ে তাদের dab এবং প্রক্রিয়া শেষ হয়। এই "ওয়াশিং" যে ব্যাকটেরিয়া শুধুমাত্র দ্রুত এবং সক্রিয়ভাবে সংখ্যাবৃদ্ধি শুরু ভিজা এবং উষ্ণ পরিবেশ সুবৈজ্ঞানিক জন্য খুব অনুকূল।
সাবান জন্য সাবান থালা ক্রমাগত শুষ্ক করা উচিত, যাতে সাবান এটি শুকিয়ে যেতে পারে, এবং না বিপরীত ভিজা।
তরল সাবানও সেরা বিকল্প নয়। বিশেষ করে পাবলিক টয়লেট মধ্যে দাঁড়িয়েছে যে এক। এটি এই কারণে যে অনেক সংক্রমণ সাবান মেশিন মাধ্যমে পেতে হিসাবে, অনেক মানুষ এটি স্পর্শ।
অনেকে শুধু তাদের হাতে সোপের একটি টুকরা রাখুন এবং স্যুপবক্সে ফিরে যান। এটা সত্য নয়। আপনি আপনার হাতে সাবান থেকে ফেনা আরো গঠন করে, আরো জীবাণু মারা হবে।
তোয়ালে রাখা উচিত পরিষ্কার এবং শুষ্ক এটি ক্রমাগত পরিবর্তন করা উচিত
অতিরিক্ত বিশুদ্ধতা
কিছু লোক অন্যান্য চরমপত্রে দৌড়ায় এবং এর উল্লেখ করা আবশ্যক।
অধিকাংশ মাইক্রোবায়োলজিস্টরা বলছেন যে মানুষের মধ্যে রোগগুলি কেবল অত্যধিক ময়লা থেকে উদ্ভূত হতে পারে না, তবে অত্যধিক বিশুদ্ধতা থেকেও। এটা পরস্পরবিরোধী মনে হয়, কিন্তু এটি সত্য। বুদ্ধিবৃত্তির জন্য বাসনা এছাড়াও কিছু ভাল হতে না। বিজ্ঞানীরা মাউস এবং ইঁদুরের বেশিরভাগ পরীক্ষা করেছেন এবং এখানে ফলাফল রয়েছে: নির্বীজন অবস্থার মধ্যে রাখা উঁচু উঁচু স্থানগুলোতে খুব দুর্বল অনাক্রম্যতা ছিল কিন্তু কারাবাস এবং সংগ্রাহকদের মধ্যে সংগ্রহ করা ব্যক্তিদের মধ্যে চমৎকার প্রতিবন্ধকতা ছিল।
যদি আমরা এই গবেষণায় বিশ্বাস করি, তাহলে যারা নিখুঁত বিশুদ্ধতা লাভ করে তারা খুব দুর্বল এবং ভয়াবহ ইমিউন সিস্টেম রয়েছে এবং পরবর্তী সময়ে তারা বিভিন্ন উদ্দীপনার সাথে জোরপূর্বক প্রতিক্রিয়া শুরু করে, যারা কম কঠোর অবস্থানে উদিত হয়।
আরও উন্নত সংস্কৃতির দেশগুলিতে, এলার্জি প্রতিক্রিয়া, অ্যান্টম্যাটিক লক্ষণ, লুপাস এরিথমাটাসসাস এবং রিউমাটয়ড আর্থ্রাইটিসের ঘটনাগুলি সম্প্রতি আরও বেশি হয়ে যায়। এবং আমাদের দেশে, এলার্জি থেকে আক্রান্ত শিশুদের, আরো আশি শতাংশ শতাংশ। কিন্তু "তৃতীয় বিশ্ব" দেশগুলিতে মানুষ এই ধরনের রোগ থেকে উপকার করে না। কিন্তু এখনও, এটা সত্যিই এই সব বিশুদ্ধতা জন্য অত্যধিক প্রেম?
দুটি ভিন্ন ধারণা আছে: বিশুদ্ধতা এবং নির্বীজন, কিন্তু অনেক এই দুটি ধারণা বিভ্রান্ত দেখা যাক, পার্থক্য কি?
কীটনাশক এর অর্থ, আজ বিজ্ঞাপন অত্যধিক, আমরা প্রচুর প্রচুর কিনতে আপ। এবং সব কারণ বিজ্ঞাপন মধ্যে, ব্যাকটেরিয়া হিসাবে আমাদের উপস্থাপন করা হয় ভয়ানক এবং প্রাণবন্ত প্রাণীর
যাইহোক, সব ব্যাকটেরিয়া এত বিপজ্জনক নয় এবং আমাদের দেশে রোগ সৃষ্টি করতে পারে। আমাদের শরীরের জন্য অনেক ব্যাকটেরিয়া রয়েছে এবং মানুষের ত্বক হচ্ছে, তারা ব্যাকটেরিয়াগুলির প্রজনন বিলম্বিত করে এবং আমাদের শরীরের ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের জন্য সাহায্য করে।
কিন্তু, ধীরে ধীরে "নিজেকে চূড়ান্ত করতে" এবং নিজের অ্যাপার্টমেন্টে ধাক্কা দিয়ে, আপনি আপনার শরীরকে "ঢাল" একটি ধরনের বঞ্চিত করেন।