আপনার সন্তানের শরীরে এবং ফুসকুড়ি দিয়ে সাহায্য করা


সুস্বাদু এবং প্রচুর খাদ্য ক্যালেন্ডারের লাল দিনগুলির একটি বিশেষ বৈশিষ্ট্য। কিন্তু হয়তো আমাদের জন্য আমাদের অভ্যাস পরিবর্তন করার জন্য এটি সময়। আপনার সন্তানের শরীরে এবং ফুসকুড়ি দিয়ে কিভাবে সাহায্য করবেন?
শীতকাল দীর্ঘ এবং ঘনঘন, এবং ঘন ঘন ছুটির খুব উজ্জ্বল। আত্মা একটি ছুটির দিন একটি বড় উপায়, ভোজ জন্য জিজ্ঞাসা - যাতে টেবিল খাদ্য সঙ্গে bursting হয় এটি একটি দুষ্টতা যে এই অপ্রীতিকর থেকে শিশুদের ভোগা: একটি ছাগলছানা languishes, অন্য একটি এলার্জি আছে, তৃতীয় গ্যাস দ্বারা tormented হয় ... একটি শিশুর সাহায্য!
মা, ছুটির জন্য প্রস্তুত ব্যস্ত, খাওয়ার সঙ্গে দেরী ছিল। একটি ক্ষুধার্ত শিশু তাই সক্রিয়ভাবে এবং উত্সাহীভাবে শুরু করে যে বাতাস নিঃসৃত হয়, এবং এখন কিছু দুধ বায়ুর সঞ্চালন সঙ্গে আসে ... কখনও কখনও উৎসব টেবিলের সময়ে নার্সিং মা খুব শক্তভাবে বা বিশেষ বিশ্লেষণ ছাড়া খেয়েছেন: মেজাজের সঙ্গে সালাদ আছে, এবং ফ্যাটি , এবং ধারালো, এবং মাখন খাদ্যের কিছু উপাদানগুলি দুধের মধ্যে প্রবেশ করে, এবং চূর্ণবিচূর্ণ এটি অ্যালার্জি ফুসফুসের সঙ্গে পেট দিতে পারে, পেটে ব্যথা অনুভব করতে পারে, অন্ত্রের কাজে ব্যাঘাত ঘটায়।

জীবনের প্রথম বছরের মধ্যে হজম প্রক্রিয়া শুধু শুরু হয়। যখন অনাকাঙ্ক্ষিত অমেধ্যের দুধের সঙ্গে চকোলেট পেটানো হয় বা পেটে প্রবেশ করে, তখন পাচক এনজাইমগুলি লোডের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয় না, এবং খাদ্যের অসম্পূর্ণ বিভাজনের পণ্যগুলি অন্ত্রের মধ্যে জমা হয়। তারা গ্যাসের গঠন বৃদ্ধির সাথে সাথে শোষণ প্রক্রিয়ার সম্মুখীন হয়। গ্যাসগুলি অন্ত্রের প্রাচীর প্রসারিত করে, যার ফলে ব্যথা এবং স্টল ধারণ। কিভাবে উপসর্গ সঙ্গে শিশুর সাহায্য?
আপনি এটা আপনার পেট, এমনকি ভাল করতে পারেন - একটি হালকা পেঁয়াজ ম্যাসেজ করুন: ডান স্ফোটনের এলাকা থেকে, তারপর হাইপোকন্ড্রিয়ামের পাশে এবং বাম গাঁয়ের নিচে। যদি শিশুটির উদ্বেগ অদৃশ্য হয় না, তবে তিনি খাওয়া থেকে বিরত থাকবেন, বমি করা হবে এবং স্তনের স্তন খসে পড়বে, তাপমাত্রা বাড়বে - ডাক্তারের কাছে দ্রুত হও।

প্রলোভন বৃদ্ধি
বয়স্ক শিশুদের অন্যান্য সমস্যা আছে। তাদের মধ্যে পাচক আরো নির্ভরযোগ্যভাবে এবং আরও দক্ষতার সাথে কাজ করে, তবে পুষ্টিবিশেষে ছুটির অভাবগুলি আরও গুরুতর। স্যালাজেস, হাম, ধূমপান করা পণ্য, ময়দা, টিনজাত খাদ্য, শিশুর পাত্রের মধ্যে সরাসরি পতিত হওয়াতে অত্যধিক ও অবাঞ্ছিত অমেধ্য (সংরক্ষণাগার)। তারা এটি লোড, এটি প্রসারিত করে, এটি জ্বালাতন। গ্যাস্ট্রিক রস এই ওভারলোডের সাথে সামঞ্জস্য করতে পারে না, এবং 12-কোলনের মধ্যে খাদ্যশস্যটি পর্যাপ্তভাবে প্রক্রিয়াভুক্ত হয় না। রিলে ওভারলোড ছোট আন্টিটি বহন করে। ক্ষতিকারক অমেধ্য এবং খাবারে অতিরিক্ত চর্বি অগ্ন্যাশয়, যকৃত এবং পিলিয়াম পদ্ধতিতে চাপ দেয়। শরীরের সমস্ত কোষ রিকোয়েন্সেশন থেকে ভোগা। আপনার বাচ্চা শরীরে এবং ফুসকুড়ি দিয়ে সাহায্য করুন, তাকে একটি নিরাপদ ওষুধ দিন বা, খুব কমই ডাক্তারকে ডাকুন।
প্রকৃতি দ্বারা শক্তিশালী একটি শরীর পেট বা পেট মধ্যে হতাশার অনুভূতি সহ্য করবে এই সব পাস হবে, যদি উৎসব সন্তানের একটু "আনলোড" দিতে পরে।

উত্সব সারণী থেকে উত্সব খাওয়া প্রধান জিনিস না : pies, পিষ্টক, জেলি মাছ এবং সজ্জিত স্যালাড। এমনকি যদি আপনি খাদ্য বিষক্রিয়ার ঝুঁকিকে বাদ দেন, তবে এখনও পুরানো দ্রব্যগুলি গুরুতর পরিবর্তনের সম্মুখীন হয়: তারা ভিটামিন এবং কার্যকর জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ হারায়, তারা কেবল "বায়ু" করে, আংশিকভাবে অবাঞ্ছিত বস্তুর মধ্যে সিক্ত হয়। বায়ুবাহিত পণ্যগুলির ফ্যাট অক্সিডাইজড, sedimented (একটি কুয়াশাচ্ছন্ন হলুদ আবরণ) তারপর পুড়িয়ে ফেলা এবং বাজে পাত্র এছাড়াও অবাঞ্ছিত। আপনি তেল থেকে হলুদ আবরণ অপসারণ এবং এটি ভঙ্গ করা হলে, ক্ষতিকারক পদার্থ, অবক্ষেপনের পণ্য, কোথাও যেতে হবে না এবং তাদের নিজস্ব বিপদ আনতে হবে প্রস্তুত খাবারের বিষাক্ততার প্রথম অবদানের জন্য। বিশেষ করে লিভার ও অগ্ন্যাশয় প্রভাবিত করে। শরীর এখনও একরকম "ক্ষমা" করতে পারি একবার overeating এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার খরচ। পুনরাবৃত্তি লঙ্ঘন বাস্তব জন্য এটি নিষ্ক্রিয় করা হবে। শিশুটি পরের দিন সাধারণত খেয়ে ফেলতে অস্বীকার করে। বাচ্চাটিকে ব্রেকফাস্ট করা উচিত বলে জোর করবেন না

আপনি আপনার বাচ্চা শরীরে এবং ফুসকুড়ি সঙ্গে সাহায্য করা উচিত । তাকে দুটি পুদিনা পাতা বা একটি লেবু সঙ্গে চা প্রস্তাব। তিক্ত পানীয় পূর্ণ করা উচিত: বিপাকীয় পণ্যগুলি জল দ্রবীভূত করে এবং দ্রুত সরানো হয়। আপনি চা থেকে হোমাম croutons দিতে পারেন
দিনের মধ্যে, এটি লবণাক্ত দুধের পানীয় (এডোফিলাস, বিফিডুব্যাকটিন, বায়োপ্রোস্টক, বায়োকিফায়ার) পান করার জন্য খুবই উপযোগী। তারা ভাঙ্গা অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা উন্নত করবে।
ক্র্যানবেরি রস, শুকনো হিপস, তাজা আপেলের রসের একটি ডিস্কেশন, যেমনটা ছিল, শরীর ধুয়ে ফেলবে, এটি পরিষ্কার করবে।
কাঁচা সবজি থেকে সালাদ, একটি ডেসার্ট ফল এবং বীজ, দই দিয়ে সজ্জিত, কুঁচি দিয়ে বেকড আপেল, শুকনো গুঁড়া সঙ্গে ওটমিল সফলভাবে শরীরের ওভার অক্সিডেসন সঙ্গে মোকাবেলা হবে।
ডিনারের জন্য, হিমায়িত স্পিনার বা শুকনো গুঁড়া সঙ্গে একটি ফলের স্যুপ থেকে তৈরি একটি নিরামিষ শাক স্যুপ প্রস্তাব। দ্বিতীয়টি একটি দুগ্ধ সস অধীনে lettish ব্রোকলি জন্য দরকারী। এই খাবারগুলি মূল্যবান ভিটামিন এবং খনিজগুলি সঙ্গে ক্রমবর্ধমান শিশুদের শরীরের সমৃদ্ধ হবে।

রোগ "ছোট"
যেমন গ্যাস্ট্রিক্স এবং গ্যাস্ট্রোডায়ডায়াইটিস মত পাচনতন্ত্রের এই রোগ, শিশুরা আরও বেশি সাধারণ।
কখনও কখনও তারা অবিলম্বে না নির্ণয় করা হয়, কিন্তু স্কুলে বয়স। কারণ - প্রথম আবেদনটির জন্য সহায়তা এবং একটি অসম্পূর্ণ পরীক্ষার জন্য পরবর্তী অনুরোধ।
পরিসংখ্যান অনুযায়ী, শিশুদের মধ্যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফিকের রোগগুলি দুইবছর ধরে আছে: 5-6 এবং 9-12 বছর, সর্বোচ্চ 6 বছর। কারণ - খাদ্যের লঙ্ঘন: খাবারের মধ্যে অসম বিরাম, রাতে প্রচুর খাবার, শুকনো খাবার ছুটির দিনে শিশুটি বয়সের মধ্যে কোন কিছু খেয়ে ফেলবে এমন সম্ভাবনা বেশি হয়: তীক্ষ্ণ, খাঁটি, চর্বিযুক্ত এবং ভাজা খাবার, মারিনাড এবং মেইনয়েজ - কার্বনেটেড পানীয়গুলি সহ সমস্ত। প্রথমত, গ্রাসকৃত খাবার পেটে প্রবেশ করে। পেট ভেতর খুব গরম খাবার ক্ষতির কারণ কোল্ড - শ্বাসকষ্টের রক্তবাহী বাহুগুলির সংকীর্ণতা এবং তার রক্ত ​​সরবরাহের লঙ্ঘন করে এবং 1২-কোলনতে অপর্যাপ্ত প্রক্রিয়াজাত খাবারের দ্রুত বর্ধিতকরণে অবদান রাখে। ছুটির পরে, তীব্র এ্যাপেনিডেটিস এবং অন্ত্রের ব্যাঘাতের আরও অনেক কিছু আছে। সময় সাহায্য করার জন্য ডাক্তার এর কল সঙ্গে বিলম্ব করবেন না।

সুস্বাদু এবং মজা
এই সব জটিলতা এড়ানো যাবে? ছুটির দিনগুলোতে যথেষ্ট পরিমাণে বাচ্চাদের মনোযোগ কমাতে, তাদের বয়স অনুসারে উপযুক্ত সুস্বাস্থ্যের খাবার খাওয়ানোর জন্য নয়। যখন আমরা আমাদের শিশুদের ছুটির কথা বলি, তখন আমরা খুব কমই মনে করি টেবিলে কী ছিল, কিন্তু মেমরি বৃত্তাকার নাচ, আকর্ষণীয় গেমস: "ব্রুক", বস্তাতে চলছে এবং "সন্দেহজনক" সাসপেনশন কাটিয়ে একটি স্ট্রিং এ লাগে।
আপনার বাচ্চাদের গেম এবং নৃত্য সংগঠিত করুন, তাদের সুস্থ ফল খেতে ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি স্যান্ডউইচ মধু দিয়ে শেফর কেক শেষ করতে পারেন, চিনি দিয়ে বীজগুলি, বেত্রাঘাত ক্রিম এবং এমনকি গলিত চকলেট দিয়ে সজ্জিত করুন। সুস্থ খাদ্যের জন্যও চর্চা করা হয়।