যখন দৃষ্টিগোষ্ঠী ক্লান্ত থাকে তখন চোখের পলকে এবং চোখ, মাথাব্যথা, চক্কর, উজ্জ্বল আলো, ভ্রূণের ভয়, চোখের পলকে ও চোখের স্ফুলিঙ্গ, চোখের মধ্যে চাপ ও হতাশার অনুভূতি, চোখে অস্বস্তির অনুভূতি ইত্যাদি লক্ষণ দেখা যায়। স্নান পেন্সিল, চোখের অধীনে চেনাশোনা এবং ব্যাগ আছে।
যখন ক্লান্ত চোখ সুপারিশ:
- দ্রুত চক্ষু ক্লান্তি ঘটিয়ে যে উপাদানগুলি নিষ্কাশন;
- শিথিল করতে সক্ষম, কাজ বন্ধ করুন;
- অভ্যন্তরীণ, উজ্জ্বল আলো বাদে নরম আলো;
- সূচকের আঙ্গুলের প্যাডের সাথে বন্ধ পেন্সিল ম্যাসেজ করুন, এই পদ্ধতির আগে, সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন।
কিভাবে চোখের ক্লান্তি উপশম করা।
চোখের জন্য সংকুচিত করুন।
কালো চা সঙ্গে চোখ সংকুচিত করুন, এই 1/2 ডেসার্ট চা চামচ এর জন্য আমরা উষ্ণ জল 200 মিলি পূরণ হবে, এবং এই ঢালা একটি বদ্ধ কন্টেইনার অর্ধ ঘন্টা জন্য জোর দেওয়া হয়। কুলিং পরে, গজ জমক বা তুলো swabs অভিশাপ, চোখ বন্ধ এবং eyelids থেকে tampons আবেদন। এই পদ্ধতির সময়কাল 20 মিনিট, আমরা দিনে দুবার এটি করি। কম্প্রেস জন্য, এক সময় ধনী চা ব্যাগ ব্যবহার করা যেতে পারে।
সবচেয়ে কার্যকর এবং সাশ্রয়ী মূল্যের লোক প্রতিকার:
1. চোখে ক্লান্তি ও প্রদাহ দূর করার সবচেয়ে সাধারণ উপায় হচ্ছে চা পাতা। চা শক্তিশালী করা উচিত নয়, তাজা বীভিত। আপনি একটি চোখের স্নান ব্যবহার করে চা দিয়ে আপনার চোখ ধোয়া পারেন, একটি তুলো swab ব্যবহার করে।
2. ক্যালেন্ডুলা এবং কামোমাইল তাদের বিরোধী প্রদাহজনক এবং disinfecting বৈশিষ্ট্য জন্য পরিচিত। তারা ওকুলার সোসাল্টা চিকিত্সা করার জন্য ব্যবহৃত হয়। উষ্ণ পানির একটি গ্লাসে আমরা এই সংগ্রহের ফুলের 4 ডেসার্ট স্পন নিতে পারি, আমরা উনান দিয়ে এটি পূরণ করি, আমরা জোর করি, এবং তারপর আমরা চোখ ধোয়া এবং লোশনের জন্য ফিল্টার এবং ব্যবহার করি।
3. কুমির রস উনুভিত পানি দিয়ে diluted হয় এবং সফলভাবে চোখের মধ্যে instillation জন্য ব্যবহৃত।
4. হানি লকাইমাশন বন্ধ করে চোখ বন্ধ করে সাহায্য করে। মধুর গলিত, গরম জল একটি গ্লাস মধু, এবং উষ্ণ, এর চোখের মধ্যে এটি দগ্ধ করা যাক
5. কাকড়া রস তাদের টন থেকে টান এবং তাদের থেকে ক্লান্তি relieving জন্য একটি সাশ্রয়ী মূল্যের এবং সহজ সরঞ্জাম। এই রস থেকে স্রোত একটি রিফ্রেশ প্রভাব আছে। এবং আপনি বৃত্তাকার মধ্যে কাবাব কাটা করতে পারেন, এবং ক্রমাগত পরিবর্তন, স্লাইস চোখের দড়ি তাদের আবেদন করতে।
6. চোখের চারপাশে অন্ধকার বৃত্ত দূর করতে parsley সাহায্য করবে পশুর পাতা থেকে বিশুদ্ধ ভর গজ আবৃত এবং 20 মিনিটের জন্য চোখের পাতা উপর superimposed। আমরা অনেক বার প্যাডেল এর জুস প্রভাবিত চোখের পলকে প্রভাবিত করতে সংকোচন পরিবর্তন।
7. পাত্র এবং দমকা থেকে, আলু সংরক্ষণ করা হবে। আমরা এটি গুঁড়ো উপর ঘষা, গজ এটি মোড়ানো এবং এটি 10 মিনিটের জন্য সুড়ঙ্গের পেন্সিল প্রয়োগ, বেশ কয়েকবার তাদের পরিবর্তন।
8. চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা উন্নত করার জন্য আমরা আধা গ্লাস তাজা গাজর রস পান, এটা চোখের জন্য ভাল এবং Betacarotene সমৃদ্ধ।
9. নীল ব্র্যাশের চোখের ছত্রাক মধ্যে ব্যবহৃত হয়, চোখ প্রতিলিখন রক্তচাপ উন্নত করে। গ্রীষ্মে আপনি খাওয়া প্রয়োজন, আরও তাজা ব্লুবেরি, এবং শীতকালে আপনি শুকনো বা হিমায়িত ব্লুবেরি সঙ্গে নিজেকে স্টক করা উচিত।
10. লম্বা চোখের ছড় সঙ্গে, আমরা একটি ঝিম জিমন্যাস্টিকস, ছাদ তাকান, তারপর মেঝে উপর, এবং তারপর বাম এবং ডান। অনেক বার পুনরাবৃত্তি চলুন শুরু করা যাক, যতদূর সম্ভব, তারপর নাক এর টিপ। ব্যায়াম 6 বার পুনরাবৃত্তি আমাদের চোখ বন্ধ করুন, ঘড়ির কাঁটার দিকে এবং ঘড়ির কাঁটার দিকে ঘোরান, তাদের 10 বার করুন।
চোখের ক্লান্তি ঢেকে
এই ঢিলা লোকজন যারা অনেক পড়া এবং কম্পিউটারে দীর্ঘ কাজ করতে সাহায্য করবে। এটা আপনার চোখ ক্লান্তি উপশম করতে সাহায্য করবে। প্রাক প্যাকেজ সংগ্রহ এবং আধান তৈরি করতে কাজ করতে নিতে।
আমরা অভিন্ন শেয়ার parsley, linden, chamomile, ডিল, থেরম এবং ভাল মিশ্রিত করা। এক চকোলেট সংগ্রহ করুন এবং 200 মিলি ফুট উঁচু পানি দিন, আমরা 1/4 ঘন্টা জোর করি। চলুন উষ্ণ আবেগের মধ্যে তুলা প্যাড স্নান এবং 5 মিনিটের জন্য বন্ধ চোখ প্রয়োগ।
হর্স সঙ্গে ক্লান্তি সরান
- আমরা তীব্র চা থেকে কৃমি বা কামমুলির দুর্বল প্রভাব থেকে লোশন বা সংকুচিত করে।
- আমরা চাই সমান অংশ পুদিনা এবং কামমোলে এবং চা, মত চা সংকুচিত করা;
- মধু লোশন, এই ফোঁড়া জন্য আধা ডেসার্ট মধু spoonful, একটি অর্ধ লিটার জল।
লাল চোখ এবং চোখের পাতা দিয়ে
- আমরা মাটি জল লোশন করা, এটি জন্য আমরা একটি গ্লাস জল একটি পাতলা ময়দার আঠা মৃন্ময় যাও।
এখন আমরা জানি কিভাবে আচার সঙ্গে চোখের ক্লান্তি অপসারণ একটি প্রফিল্যাক্সিস এবং চোখের ক্লান্তি হিসাবে herbs থেকে লোক রেসিপি ব্যবহার করে, আপনি আপনার চেহারা অবিস্মরণীয় এবং সুন্দর করতে পারেন কিন্তু ওকলিস্টের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না, এই বা সেই প্রেসক্রিপশনে।