এবং কম্পিউটারগুলি দখল করে দখলদারদের পরে, তাদের দুর্বল অনুপ্রবেশ শুরু হয় এবং আমাদের ব্যক্তিগত জীবনে। আজ প্রায় প্রত্যেক পরিবারে একটি কম্পিউটার রয়েছে (সহজে বা অন্যথায় "বাজেট" থেকে আধুনিক "হ্যাপেড" - আয়ের উপর নির্ভর করে), সক্রিয়ভাবে গেমগুলির জন্য ব্যবহৃত, গান শোনার এবং সিনেমা দেখানো, ইন্টারনেটে আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের সাথে এবং সামাজিক যোগাযোগ নেটওয়ার্ক (সহপাঠী, ডেটিং, যোগাযোগ, ইত্যাদি), খবর দেখুন। এবং সৃজনশীল কাজের মানুষ (লেখক, সাংবাদিক) দীর্ঘদিন ধরে কম্পিউটারে টাইপরাইটার পরিবর্তন করছেন। কম্পিউটারের সুবিধাগুলি সুস্পষ্ট - এটি কেবল তথ্যের মধ্যে প্রবেশ করতে দেয় না, তবে এটি প্রক্রিয়া করতে এবং প্রচুর পরিমাণে এটি সংরক্ষণ করে। কম্পিউটার এন্টারপ্রাইজ কর্মক্ষমতা একটি শক্তিশালী অস্ত্রাগার সঙ্গে অফিস কর্মীদের হাতিয়ার মিলিত। কিন্তু আপনি কি জানেন কিভাবে কম্পিউটার মানব স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে?
কিন্তু, আমরা সবাই জানি যে, কোনটিই আদর্শ নয়, যা কেবলমাত্র যোগ্যতা এবং সুবিধারই নয়, এবং ত্রুটিগুলি সম্পূর্ণরূপে বর্জিত। অতএব, কম্পিউটার, নিশ্চিতভাবে, আমাদের জন্য অবাঞ্ছনীয় বৈশিষ্ট্য আছে। তারা কি?
একটি কম্পিউটার একটি ইলেকট্রনিক কম্পিউটার যা একটি সিস্টেম ইউনিট, একটি মনিটর এবং ইনপুট-আউটপুট তথ্যগুলির ডিভাইসগুলির সমন্বয়ে গঠিত হয়, যেমন। একটি ইলেক্ট্রনিক ডিভাইসের জটিল যা কাজের জন্য শক্তি প্রয়োজন, বিশেষত, বৈদ্যুতিক। এবং যে কোনও শক্তি, যে কোনও মেশিনের কার্যক্রমে সম্পূর্ণরূপে ব্যবহৃত হয় না, এবং আংশিকভাবে অন্য ধরনের শক্তির মধ্যে রূপান্তরিত হয়: তাপ, বিকিরণ
গত শতাব্দীর শেষ পর্যন্ত, টেলিভিশন সেটের মত কম্পিউটার মনিটরগুলি মূলত একটি ইলেক্ট্রন-মরীচি নল ছিল, যা এক্স-রে এবং শক্তিশালী ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক বিকিরণের উৎস। বাড়িতে এবং কর্মক্ষেত্রে আমাদের দ্বারা ব্যবহৃত অনেক কম্পিউটার, এবং বর্তমান সময়ে পর্যন্ত এই ধরনের মনিটরের সাথে সজ্জিত করা হয়। অবশ্যই, মনিটর থেকে এক্স-রে বিকিরণ অনুমোদিত মান অতিক্রম করে না, তবে কেন আমরা অতিরিক্ত বিকিরণ প্রয়োজন, কারণ এখনও একটি প্রাকৃতিক প্রাকৃতিক তেজস্ক্রিয় ব্যাকগ্রাউন্ড, ফ্লোরোগ্রাফি, যা আমরা নিয়মিতভাবে মেডিকেল পরীক্ষা, একটি স্বাভাবিক টিভি ইত্যাদির মধ্য দিয়ে যেতে পারি। কম্পিউটার দ্বারা উত্পাদিত ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ক্ষেত্রের চেয়ে আরও বিপজ্জনক, এটির চারপাশে বায়ু-ionizes, যা ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে, অনাক্রম্যতা কমাতে পারে, প্রজনন ফাংশনকে আটকায় এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের দিকে পরিচালিত করে। বিশেষ করে বিপজ্জনক মনিটরের পাশ এবং ফিরে থেকে বিকিরণ। আধুনিক তরল স্ফটিক মনিটর এক্স-রে তৈরি করে না এবং তাদের অপারেশন সময় ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক বিকিরণ মাত্রা অনেক কম। বিশেষত ভ্রূণের বৃদ্ধি ও উন্নয়নে ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক বিকিরণের শক্তিশালী নেতিবাচক প্রভাব, তাই গর্ভবতী মহিলাদের জন্য অত্যন্ত গুরুতর সীমাবদ্ধতা রয়েছে, যার কাজ কম্পিউটারের সাথে সংযুক্ত। রাশিয়ান ফেডারেশনের চীফ স্টেট স্যানিটারি ডক্টরের সিদ্ধান্তের মাধ্যমে এটি প্রতিষ্ঠিত হয় যে গর্ভাবস্থায় মহিলারা অন্য চাকরিতে স্থানান্তরিত হওয়া উচিত, কম্পিউটারের সাথে যুক্ত নয়।
অবশ্যই, এটি বিবেচনা করা প্রয়োজন যে কম্পিউটারগুলি ক্রমাগত গতিশীলতার সাথে এবং সঞ্চালিত ফাংশনগুলির ক্ষেত্রেও ক্রমাগত উন্নত হয় না বরং এটি নিরাপদ অপারেশন এবং তার মালিকের স্বাস্থ্য সুরক্ষার প্রয়োজনীয়তাগুলির সাথে সম্পর্কিত। এবং এখন আধুনিক কম্পিউটার তার পূর্বসুরীদের চেয়ে 10 গুণ বেশি নিরাপদ 10-20 বছর আগে। তাই এখন আমরা কীভাবে কম্পিউটার দশ দশক ধরে মানুষের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করব এবং এই প্রভাব সব সময়েই থাকবে তা নিয়ে আলোচনা করতে পারি।
যাইহোক, এমন অনেক ক্ষতিকারক উপাদান রয়েছে যা কম্পিউটার, চলমান অবস্থায় তাপ, ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক এবং অন্যান্য বিকিরণে নির্ভরশীল নয়। মানুষের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাবের প্রথম স্থানটি দৃষ্টিগোচর কম্পিউটারের প্রভাব স্থাপন করা উচিত। একটি কম্পিউটারের পিছনে কাজকারী ব্যক্তি চোখ ওপরে একটি বিশাল লোডের পরীক্ষা করে কারণ কীবোর্ড এবং কাগজের নথিতে স্ক্রিন থেকে দৃশ্যমান একটি নিয়মিত অনুবাদ প্রয়োজন। উপরন্তু, মনিটরের পর্দায় ইমেজটি প্রতিফলিত হয় না (অর্থাৎ, প্রাকৃতিক), কিন্তু স্ব-আলোকিত এবং গতিশীলভাবে আপডেট করা হয় যা দৃশ্যমান যন্ত্রটি অভিযোজিত নয়। কম রিফ্রেশ হারে, মনিটরের ছবিটি ঝাপসা হয়ে যায়, যা চোখগুলির জন্য অতিরিক্ত লোড তৈরি করে। অতএব, কম্পিউটারে কাজ করার সময়, আপনি স্যানিটারি নিয়ম এবং প্রবিধান অনুসরণ করতে হবে: কাজের প্রতিটি ঘন্টা, আপনি 10 মিনিটের জন্য একটি বিরতি নিতে হবে, যার মধ্যে চোখের শান্তির জন্য ব্যায়াম এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে হবে।
কিন্তু, দৃষ্টিভঙ্গির উপর ক্ষতিকর প্রভাব ছাড়াও, কম্পিউটারে কাজ অন্য নেগেটিভ ফ্যাক্টরগুলির সাথে যুক্ত হয়, যা অন্য পেশির উপর কোন লোড না থাকার ফলে কিছু পেশী গ্রুপের চাপে থাকে, একটি নিখরচায় বসে অবস্থানের কারণে রক্ত সঞ্চালন ব্যাধি। একজন ব্যক্তি যিনি ক্রমাগত কম্পিউটারে কাজ করে, একটি বসার অবস্থার ঘাড় এবং মাথার পেশীগুলির ওপরে চাপিয়ে দেয়, এবং মেরুদণ্ডে এবং পিছনের পেশীগুলিতে একটি গুরুত্বপূর্ণ স্ট্রেনের সৃষ্টি করে। হাতের আঙ্গুলের প্যাড এবং আঙ্গুলের প্যাড ক্রমাগত ওভারলোড করা হয়, কীবোর্ডের সাথে কাজ করা, যা জয়েন্ট এবং লিগামেন্টের রোগ হতে পারে। শরীরের নীচের অংশে (রক্ত, যৌনাঙ্গ) রক্ত সঞ্চালন উল্লেখযোগ্যভাবে নষ্ট হয়ে যায়। দীর্ঘস্থায়ী থাকার ফলে নিখুঁত অবস্থায় অবস্থান করে বিভিন্ন অস্টিওকোডরস এবং ব্যাকবোন এর বক্রতা বেরিয়ে আসে। বিরক্তিকর রক্ত সঞ্চালনে দীর্ঘস্থায়ী অস্থিরতার কারণে মস্তিষ্কের অঙ্গগুলিতে রক্তের স্থিরতা হ্রাস পায়, যা হিম্রোয়েডের মতো রোগের উত্থান এবং উন্নয়নে অবদান রাখে, পুরুষদের মধ্যে প্রস্টেটের প্রদাহ, নারীর শ্বাসকষ্টের রোগের উদ্ঘাটন। এই ধরনের সমস্যা থেকে দূরে থাকা সহজ যথেষ্ট
স্পষ্টতই, আধুনিক কম্পিউটারগুলি স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক এবং ক্ষতিকারক নির্গমন বা কম্পন না থাকার কারণে নয় বরং এটির উপর ভিত্তি করে কাজ করে এমন ভুল সংগঠনের কারণে। বাধ্যতামূলক বিরতি এবং চোখ জন্য ব্যায়াম সঙ্গে কম্পিউটারে কাজ একটি মোড অব্যাহত না শুধুমাত্র কম্পিউটারে কাজের নেতিবাচক বিষয়গুলি নিষ্কাশন করতে, কিন্তু আপনার স্বাস্থ্য শক্তিশালী হবে।