সৌন্দর্য রান্নাঘর মধ্যে
যদি নারীরা জানেন যে কী পরিমাণ ডিল, সিলেট, লেটুস, পেঁয়াজ এবং পেসলে - তারা সবুজ বীজ বপন করবে! এই কিভাবে phytotherapists বলতে চান। কসমেটোলজিস্টরা যোগ করে: যুবকের অমৃত আবিষ্কারের কোন প্রয়োজন নেই, এটি দীর্ঘদিনের অস্তিত্ব আছে। সবুজ সংস্কৃতির ভিটামিন ই একটি উৎস, এটি তার "কিশোর" বৈশিষ্ট্য জন্য পরিচিত। সবুজ গাছপালা মধ্যে জড়িত দরকারী পদার্থ, রক্তে অক্সিজেন বিনিময় উন্নত, চামড়া স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি, এটি নরম এবং সুন্দর করা সবুজ ভাইয়েরা, ক্যালসিয়ামের প্রচুর পরিমাণে, যা দাঁতকে সাদা, লোহাতে রক্ষা করতে সাহায্য করে - সুস্থ চুল এবং নখ, আয়োডিন এবং ফসফরাস - - সঠিক বিপাকের জন্য বর্ণ, ম্যাগনেসিয়ামকে উন্নত করতে।
শুলফা
ইউক্রেনীয়দের প্রিয় ঘাস ভিটামিন সি, বি, বি ২, পিপি, পি, ক্যারোটিন, ফোলিক অ্যাসিড, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং লোহা সমৃদ্ধ উৎস। ক্ষুধা উন্নতি, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট কাজ উদ্দীপিত। এটি একটি কার্যকর ডায়াবেটিস, রেখাঙ্কন এবং expectorant বলে মনে করা হয়।
অনিদ্রা, উদ্বেগ এবং মাথাব্যাথা জন্য দরকারী নিম্ন রক্তচাপ।
সবুজ পেঁয়াজ
এই ঔষধি দুর্বল স্বাস্থ্য এবং হৃদয় সমস্যার সঙ্গে বন্ধুত্বপূর্ণ বন্ধু। এই ধরনের ঔষধ, শাক, বহু পদার্থ যা হার্ট পেশী এবং জাহাজের প্রাচীরকে শক্তিশালী করে। ভিটামিন সি, ই, আয়োডিন, জৈবিক অ্যাসিড এবং খনিজ লবণের জন্য ধন্যবাদ, পেঁয়াজ অনাক্রম্যতা সমর্থন করে, রক্তে চিনি ও কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে, চাপ নিয়ন্ত্রণ করে। সবুজ তীরগুলি দস্তা সামগ্রীতে চ্যাম্পিয়ন। নখগুলো ভঙ্গুর হয়ে গেলে, এবং চুলের মাথা লক্ষণীয়ভাবে পাতলা হয়ে গেলে, তাদের মেনুতে যোগ করুন।
পেঁয়াজ অনিদ্রা, উদ্বেগ এবং মাথাব্যাথা জন্য দরকারী। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগগুলি দ্রুতগতি, যকৃত এবং কিডনি রোগের পর্যায়ে।
পার্সলে
এটি একটি ঔষধি হিসাবে ভাল এবং সালাদ, স্যুপ, মাংস, মাছ, সীফুড, মাশরুম, শাকসবজি, ডিম এবং সিরিয়াল থেকে দ্বিতীয় খাবারের জন্য seasoning হিসাবে ভাল। Sauces, gravies এবং pates মধ্যে একটি চমৎকার উপাদান। পেসলে প্রচুর পরিমাণে ক্যারোটিন, ভিটামিন সি, ভিটামিন B2, পিপি, ফোলিক অ্যাসিড। এক মরীচি পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাসের খনিজ লবণে জীবের দৈনন্দিন প্রয়োজনীয়তা সন্তুষ্ট। পেসলে রক্তচাপকে শক্তিশালী করে, অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি এবং থাইরয়েড গ্রন্থিটির কাজ উন্নত করে, রক্তে শর্করার পরিমাণ কমায়, কোনও ঔষধের চেয়ে ভালো, স্পাসম মুক্ত হয় এবং মাসিক চক্রকে স্বাভাবিক করে তোলে।
ফ্ল্যাটুলেন্স, এথেরোস্ক্লেরোসিস, কিডনি রোগ, গ্যাস্ট্রাইটিস, পাশাপাশি কোনও প্রদাহজনক প্রসেস এবং অপেক্ষাকৃত দৃষ্টি গর্ভাবস্থা।
লিফ সালাদ
চিত্রটি অনুসরণ করে যারা graceful মহিলাদের একটি প্রিয় 100 গ্রাম লেটুসের মধ্যে মাত্র 17 কেসিএল, তবে ভিটামিন সি, বি, বি ২, পি, কে এবং ই ত্বকের কোমল পাতা থেকে প্রচুর পাতলা নরম স্বাদ রয়েছে এবং পদার্থগুলি যা হজম করে, বিপাক বৃদ্ধি করে, রক্তবর্ণের দেয়ালগুলিকে শক্তিশালী করে এবং রক্তচাপ স্বাভাবিক। একটি স্যাডেড প্রভাব আছে, শিথিল সাহায্য, ঘুম উন্নতি ফ্ল্যাটুলেন্সের প্রবণতা
সিলানোট্রো (ধনিয়া)
এই মসলাযুক্ত উদ্ভিজ্জ শাক একটি cheeses, স্যালাডস, স্যুপ এবং চর্বি মাংসের থালা - বাসন জন্য একটি নিখুঁত সংযোজন। আজিকা এবং জর্জিয়ান সউসস (টেকমালি, স্যাটেসিবিলী) এর একটি সুস্বাদু স্বাদ দেয়। Cilantro অনেক ভিটামিন সি, বি, বি ২, পি, ক্যারোটিন এবং রুটিন এর পাতা মধ্যে। এটি হজমকরণ, গ্যাস্ট্রাইটিস, পেট আলসার এবং ডোউডেনাল আলসার উন্নতিতে ব্যবহৃত হয়।
প্রচলিত পুনরুদ্ধার, choleretic এবং diuretic এলার্জি, স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা।
মেন্থল
গ্লাস ডোজ - প্যাথল্লাড্ডার মধ্যে পুদিনা পাথর, একটি diuretic প্রভাব আছে, মস্তিষ্ক stimulates, শক্তি পুনরুদ্ধার, ভয় এবং রাগ অনুভূতি dulls কোন আশ্চর্য তারা বলে: পুদিনা দুঃখ এবং আধ্যাত্মিক রোগের জন্য একটি প্রতিকার। Phytotherapists বিশেষত এন্টিসেপটিক, এনালিজিক, এন্টিস্পাসোমিক এবং পোলেটেটিশন অ্যাকশন জন্য তার প্রশংসা করেন।
অন্ত্রের আঠা, ফ্ল্যাটুলেন্স, বমি বমি, ডায়রিয়া, অনিয়মিত মাসিক চক্র এবং ঠান্ডা সাহায্য করে।
সেলারি
এই ক্ষুদ্রতম একটি ফার্মেসী হয় - মশলা ভিটামিন এ এবং সি, ভিটামিন বি, বি ২, ম্যাগনেসিয়াম, আয়োডিন, ফসফরাস, লোহা ও ক্যালসিয়ামের দৈনিক ডোজের মধ্যে 7% মাত্রার একটি পাতলা ডাল থাকে। সেলিব্রিটি সঙ্গে খাবারের পরিপূরক বিপাক ত্বরক, বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা শরীরের শুদ্ধ, ওজন কমানোর সাহায্য, স্বন বৃদ্ধি, মনোযোগ এবং কর্মক্ষমতা উন্নত।
কিডনি, লিভার, মূত্রাশয়ের রোগে যেমন ঘাসের উপযোগী। গ্যাস্ট্রিক এবং ডোডেনাল আলসার, গর্ভাবস্থা এবং ল্যাক্টেশন।