রঙ যোগ করুন, যা মজা মানে
অরেঞ্জ টোনগুলি আক্ষরিকভাবে উষ্ণতা এবং সুস্থতা ছড়িয়ে দেয়, অনিচ্ছাকৃতভাবে হাসি দেয়, প্রাণশক্তি এবং মেজাজ বাড়ায়। সম্ভবত, ছবিতে সুখী দেখতে, ড্যান্স বলে: "অরেঞ্জ।" হলুদ সঙ্গে নীল রং সমন্বয়, নীল সঙ্গে কার্যকলাপ যোগ করা - এটি উত্তেজনাপূর্ণ, সবুজ সঙ্গে - এটি আনন্দ একটি অনুভূতি কারণ।
হাসির দিন মনে রাখবেন
কল্পনা করুন, প্রজননকারী একটি গর্ত সঙ্গে বিভিন্ন গরূৎ আনা - ঝালাই, এটি একটি whistle তোলে। জীববিজ্ঞানীদের নগ্ন diggers আচরণ অধ্যয়ন শুরু হয়েছে। এবং আমেরিকান ডিনার্স lefties জন্য বিশেষ হামবুর্গ মুক্তি হয়েছে। 1 এপ্রিল থেকে, ইতিমধ্যে 5 শতাব্দী, এই দিন শোক, মজাদার ঠাট, uninvited সমাবেশের সাথে উদযাপন করা হয়। উপায় দ্বারা, আমাদের এপ্রিল ফুল 'খবর থেকে এক সত্য হয়। কি অনুমান?
আনন্দের জন্য সেরা ভাল অনুষ্ঠানের জন্য "চালু করুন", এটি আপনার প্রিয় কমেডি জন্য উত্তর ক্যারোলিনা বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানী একটি পরীক্ষা পরিচালিত: গুরুতর চাপ অভিজ্ঞতা যারা দুই গ্রুপ বিভিন্ন চলচ্চিত্র প্রেক্ষিত যারা একটি মজার সিনেমা দেখানো হয়েছিল, 3 সপ্তাহে টান এবং যন্ত্রণা একটি রাষ্ট্র পরিত্রাণ পেতে। "জ্যাজ শুধুমাত্র মেয়েরা", "গার্লস", "পোকারভস্কি গেট" (যে কোনও জায়গা থেকে দেখুন) এর জন্য নিশ্চিত হুমকি। তবে, আপনি সবচেয়ে মজার সিনেমা আপনার রেটিং করতে পারেন।
আনন্দ সঙ্গে পালক
সেরা সময় পোশাক সাজানোর জিনিষ করা হয়। আপনার প্রিয়জনের জন্য একটি "পর্যালোচনা" সাজান, আপনি বসন্ত আসার জন্য প্রস্তুত? তাদের ফিরে আসবে এয়ার কন্ডিশনার লেনার পারফুমেলের নতুন সংগ্রহে সাহায্য করবে। তিন সূক্ষ্ম সুগন্ধি, ফরাসি perfumers, আপনার জিনিস উপর আসতে হবে। ছোট ছোট জিনিসগুলোতে আনন্দের একটি কারণ দেখুন - পাতার উপরিভাগের চকচকে গাছপালা, জানালা বাইরে বাহিরে চকচকে টুইটার, পর্দাগুলি থেকে একটি মৃদু সুগন্ধযুক্ত স্বস্তি বা তাজা শীটগুলির উত্তেজনাপূর্ণ সুবাস।
চমৎকার মেজাজ পণ্য খান
গর্ভধারণের প্রবণ ব্যক্তিরা তাদের রক্তে উচ্চ মাত্রায় homocysteine থাকে, নরওয়েজিয়ান বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন। এই প্রাকৃতিক metabolite সাধারণত ফোলিক অ্যাসিড সঙ্গে দ্রুত dissolves। এটা যথেষ্ট না হলে, homocysteine accumulates, এবং আমরা যন্ত্রণা পড়ে। বিষণ্ণতা দূর করতে, ডায়াবেটিস সবুজ শাক এবং সব ধরণের সালাদ অন্তর্ভুক্ত করুন - ফোলিক এসিডের সমৃদ্ধ খাদ্য।
একটি মজার পোষা পেতে
যে কেউ চার পাগলাটে বন্ধু আছে তারাই নিশ্চিত করে যে, পশুরা কেবল হাসি কিভাবে জানেন না (উপাদেয় বা তাদের প্রিয় মাস্টার), কিন্তু তারা আমাদের হাসে, মানুষ এবং আনন্দের ভাল ভাল কারণগুলির জন্য একটি কারণ তৈরি করে। বিশেষ করে hilariously এটি কুকুর (সর্বাধিক স্মাইল প্রজাতি: terriers, Dalmatians, retrievers) দ্বারা সম্পন্ন হয়। বিড়ালদের হাসির সম্ভাবনা কম। কিন্তু সমৃদ্ধ এবং মানসিক গিনির শূকর এমনকি "হাসি" করে, খুব মজাদার শোনাচ্ছে।
সবসময় ভাল জিনিস সম্পর্কে মনে হয়
বিড়াল এর আত্মা scratches যখন হাসা কাউন্সিল, কাজ করে না। নিজেকে প্রতারণা করার চেষ্টা করে, আমরা কেবল সেই অনুভূতিকেই শক্তিশালী করি যা আমাদের ইতিমধ্যেই আছে, শারীরবৃত্তীয়দের বলছে। অতএব, নিম্নলিখিতটি করুন: হাসি "চোখের সামনে।" যদি আপনি সচেতনভাবে সুন্দর জিনিসগুলি মনে করেন (অতীতের আনন্দময় ঘটনাগুলি স্মরণ করা, বর্তমানের একটি মজার মুহূর্তের কথা ভাবছেন), তাহলে হঠাৎ সমস্যা ও সমস্যার সৃষ্টি হলে, এই ভাবে নির্মিত ভাল মেজাজটি স্থানান্তর করা সহজ হবে না।
থিয়েটারে যান
মার্চ 27 - ইন্টারন্যাশনাল থিয়েটার দিবস: ওয়াইলম মেলম্যানের সাথে দেখা করার একটি ভাল কারণ! এপ্রিল মাসে, ইউক্রেনীয় থিয়েটারগুলি ঐতিহ্যগতভাবে বিভিন্ন পারফরমেন্স সহ দর্শকদের আনন্দিত করে। এটা কোন কাকতালীয় যে নাটকীয় শিল্পের প্রতীক মাস্ক হয়ে ওঠে - না শুধু দুঃখজনক, কিন্তু কমিক। থিয়েটারের একটি দর্শন অবিলম্বে একটি ডজন পয়েন্ট দ্বারা ভাড়া নিযুক্ত মনোভাবের স্তর উত্থাপন। এবং প্রাচীন গ্রিক "কমেডি" হাইপোচোনডিয়া, মাথাব্যাথা এবং এমনকি ... একত্রে ভালোবাসা চিকিত্সা!
ভারতীয় ডাক্তারদের দ্বারা উন্নত হাস্যরস বা যোগব্যায়াম যোগ করুন। নরম stretches এবং ব্যায়াম যে কৌতূহল হাসি সঙ্গে প্রচলিত যোগব্যায়াম শ্বাসের ব্যায়াম মিশ্রন দ্বারা, আপনি সহজে এবং প্রায়ই প্রায়ই হাসা শিখতে পারেন উপায় দ্বারা, লোড যে শরীরের অভিজ্ঞতা হবে, যখন কিছু "হাস্যকর" আসন গ্রহণ, একটি সম্পূর্ণ সময় আরবিবি ব্যায়াম বা সিমুলেটর তুলনায় বেশ তুলনীয়।
স্বাস্থ্যের উপর হাসি
হাসি এবং আনন্দের সেরা ভাল কারণের আরেকটি কারণ: এটি একটি চমৎকার অবস্থা বজায় রাখার লক্ষ্যে নিখুঁতভাবে সহজ হয়। যখন আমরা হাসি, হাসি, ঢালা, শ্বাসযন্ত্রের ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করি, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করি, প্রতিবন্ধকতা বাড়ায়। 5 মিনিটের হাসি = বিশ্রামের 40 মিনিট (সব পরে, পেশীর 80 টি গোষ্ঠী একযোগে শিথিল হয়) = বনটির মধ্য থেকে আধ ঘন্টা হাঁটা একটি অক্সিজেন ককটেলের একটি অংশ। এখানে ভাল স্বাস্থ্যের জন্য একটি রেসিপি - অন্তত অন্তত 10 বার হাসা হৃদয় থেকে।