সন্তানের আচরণকে hyperactive হিসাবে মূল্যায়ন করতে, এটি নিম্নলিখিত স্ট্যান্ডার্ড লক্ষণ দ্বারা সম্ভব:
- অত্যধিক মোটর কার্যকলাপ, যা এই পরিস্থিতিতে প্রত্যাশিত প্রেক্ষাপটে অত্যন্ত উচ্চ এবং একই বয়স এবং উন্নয়ন অন্যান্য শিশুদের তুলনায়,
- প্রায়শই শুরু হয়, অধিকাংশ ক্ষেত্রে ছয় বছর পর্যন্ত,
- একটি দীর্ঘ সময়কাল আছে,
- শুধুমাত্র বাড়িতে, কিন্তু স্কুলে, হাসপাতালে এবং রাস্তায়, ইত্যাদি দেখা যায় না।
দেশে এর
প্রারম্ভিক শৈশবকালে, হাইঅ্যাক্টিভিটিটি একটি নিয়ম হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। ইতিমধ্যেই জীবনের প্রথম বছরে শিশু সর্বদা মুখ ফিরিয়ে নেয়, অপ্রয়োজনীয় আন্দোলনগুলির একটি বড় সংখ্যা তৈরি করে, কারণ ঘুম বা খাবার গ্রহণ করা কঠিন।
Hyperactivity শিশুদের শিশুদের শারীরিক শিক্ষা
এই ধরনের উষ্ণতা শিশুকে hyperactivity calmer সঙ্গে তোলে। ঘুম স্বাভাবিক হয়, আন্দোলনের সঠিক সমন্বয় গঠিত হয়, আচরণগত প্রতিক্রিয়া পুনরুদ্ধার করা হয়।
শিশুদের চিকিত্সার তত্ত্বাবধানে উচ্চ রক্তচাপের শিশুদের শারীরিক শিক্ষা কঠোরভাবে সম্পন্ন করা উচিত। আপনার বাচ্চার জন্য কোনও ব্যায়াম সঠিক কি এবং কোনটি অপসারণ বা যোগ করতে হবে তা বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করা নিশ্চিত করুন। কিন্তু এর মানে এই নয় যে শারীরিক ব্যায়াম শুধুমাত্র বিশেষ কক্ষ এবং ঘন্টার দ্বারা হওয়া উচিত। কুটির বা বাড়ির ক্লাসগুলি আরো বেশি উপযোগী হবে। শারীরিক প্রশিক্ষণ শুধুমাত্র দীর্ঘ এবং নিয়মিত সেশন সঙ্গে কার্যকর হবে।
ওভারলোড শিশুদের না করতে পারেন, তাই এটি বৃদ্ধি গতিশীলতা সঙ্গে কর্ম সীমিত মূল্য। ভুলে যাবেন না যে এমনকি একটি সংক্ষিপ্ত অর্জন এবং প্রচেষ্টা স্পষ্টভাবে উত্সাহিত এবং উল্লেখ করা উচিত।
- জীবনের প্রথম বছরে, রিফ্লেক্স, প্যাসিভ-সক্রিয় এবং প্যাসিভ আন্দোলন ব্যবহার করা প্রয়োজন।
- দ্বিতীয় বছরে - হাঁটা, ক্রলিং, ধীর গতির, ভারসাম্য ব্যায়াম, গেমস শক্তিশালীকরণ
- তৃতীয় বছরে - আঙ্গুলের মোটর দক্ষতা এবং সাধারণ শক্তিশালীকরণ ব্যায়ামের লক্ষ্যে আরও গেমিং ব্যায়াম, ব্যায়াম ব্যবহার করা প্রয়োজন।
- চতুর্থ বছরে - জটিল অনুশীলনের প্রয়োগ করা এবং সন্তানের নির্দিষ্ট লক্ষ্যের সামনে রাখা প্রয়োজন: শেষ পর্যন্ত ব্যায়াম আনতে বা সংকেতটি বন্ধ করুন। একই সময়ে, ধীরে ধীরে জিমন্যাস্টিক্সের বিক্ষোভের ব্যাখ্যা দিয়ে ব্যাখ্যা করা প্রয়োজন।
- পঞ্চম বছরে - আপনি ইতিমধ্যেই এই ধরনের হাঁটার প্রয়োগ করতে পারেন, একটি সাইকেল চালানো, চলমান এবং পুনরুত্থানমূলক ব্যায়াম চালিয়ে যেতে। এই পর্যায়ে থাকা শিশুরা এমন শব্দগুলি থেকে বোঝা উচিত যেগুলি তাদের কাজগুলির স্বাধীন মূল্যায়ন করা প্রয়োজন এবং তাদের জন্য প্রয়োজনীয়।
- ষষ্ঠ বছরে, ব্যায়ামগুলি শুরু করা প্রয়োজন যা ট্রাঙ্ক এবং অঙ্গসমূহকে বিকশিত করবে।
- সপ্তম বছরে - ব্যায়ামগুলি প্রয়োগ করে যা আন্দোলনের ধারাবাহিকতা বজায় রাখার জন্য লক্ষ্য রাখে, উদাহরণস্বরূপ: স্কিইং, বল গেম এবং সাঁতার
উপরোক্ত ব্যায়াম ছাড়াও, শৌচাগার মোটর এবং চাক্ষুষ মোটর সমন্বয় বিকাশ শারীরিক শিক্ষা ক্লাস অন্তর্ভুক্ত, এবং অবশ্যই, স্থান নেভিগেট এবং স্মৃতি এবং মনোযোগ প্রশিক্ষণের সন্তানের ক্ষমতা। এছাড়াও কণ্ঠস্বর, বুদ্ধি, নির্ভুলতা, এবং আন্তঃমহিমার সংযোগগুলি উন্নয়নশীল লক্ষ্য করা হয় যে ব্যায়াম বিশেষ মনোযোগ দিতে জন্য কাজ অন্তর্ভুক্ত।
একটি hyperactive সন্তানের ক্লান্ত এবং ক্লাসে এবং কিন্ডারগার্টেন আরও মনোযোগী হতে জন্য, কার্যক্রম, শারীরিক কার্যকলাপ অগ্রবর্তী যা সকালে ঘন্টার, নিতে। অনুশীলন দেখায়, শারীরিক কার্যকলাপের দুই বা একঘণ্টা পরে, hyperactive শিশুদের মনোযোগ দিতে সক্ষম, পাঠে চুপ করে বসে থাকো, উপাদানগুলি শিখতে ভাল লাগে।
দৈনিক শারীরিক ব্যায়াম ছাড়াও, ক্রীড়া বিভাগে শিশুকে অনেকগুলি শারীরিক কার্যকলাপের প্রয়োজনে লিখতে পরামর্শ দেওয়া হয়।