জুলাই ও আগস্ট গ্রীষ্মকালীন ছুটির দিনগুলির প্রথাগত মাস। একটি ছুটির জন্য কোথায় যেতে? কিভাবে স্বাস্থ্য বেনিফিট সঙ্গে দীর্ঘ প্রতীক্ষিত ছুটি দিন ব্যয় করতে? ক্লাইম্যাটোরেচার এই বিষয়গুলির সাথে মোকাবিলা করে।
ক্লাইমথেরাপিটি চিকিত্সার উদ্দেশ্যে জলবায়ু বিষয়গুলির একটি ডোজ করা অ্যাপ্লিকেশন। প্রাকৃতিক অঞ্চলগুলির আবহাওয়ার বৈশিষ্ট্যগুলি প্রাকৃতিক জৈবতুলক, যা প্রতিকূল পরিবেশগত প্রভাবের প্রতিরোধকে সক্রিয় করে। জলবায়ুর জীববৈচিত্র্য বিভিন্ন বৈচিত্র্যময়: স্নায়ুতন্ত্রের শ্বাস এবং টোনগুলি, অত্যাবশ্যক প্রক্রিয়াগুলির নিয়ন্ত্রন উন্নত করে (বিপাক, শ্বাসযন্ত্রের ফাংশন, সঞ্চলন, হজমকরণ সক্রিয় করে) সংক্রামক রোগের প্রতিরোধ বৃদ্ধি করে।
জলবায়ু অঞ্চল
মরুভূমি আবহাওয়া এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী গরম এবং শুষ্ক গ্রীষ্ম দ্বারা একটি খুব উচ্চ গড় বাতাস তাপমাত্রা, কম আর্দ্রতা, তীব্র সৌর বিকিরণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই জলবায়ু ঘাম ঝরানোর জন্য অবদান রাখে, কিডনি কার্যকারিতা সহজ করে দেয়, যা নেফ্রাইটিসে দেখানো হয়।
স্তূপের জলবায়ু । এটা গরম এবং শুষ্ক, কিন্তু তীব্র তাপমাত্রা এবং দিনের সময় বৈচিত্র দ্বারা পৃথক। উচ্চ বায়ু তাপমাত্রা, তীব্র সূর্যের এক্সপোজার, কম আর্দ্রতা, পরিষ্কার বায়ু ত্বক এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির পৃষ্ঠ থেকে পানি বাষ্পীভবন দ্বারা শরীরের আর্দ্রতা ফেরত দিতে অবদান রাখে। বিপাকীয়করণ স্বাভাবিক হয়, শ্বাসপ্রশ্বাসের ঝিল্লি এবং ত্বকের "শুকিয়ে যাওয়া", যা প্রদাহজনক প্রসেসগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। তদুপরি, এই ধরনের জলবায়ু কিছু ডার্মাটোলজি রোগের সাথে মানুষের জন্য সুপারিশ করা হয়, এবং এছাড়াও কিডনি রোগের জন্য নির্দেশিত হয়, চামড়া বর্ধিত নিষ্কাশন ব্যবস্থা তাদের কাজ সহজতর যেহেতু।
বন-স্ট্যাপপের জলবায়ু পরিবেশবান্ধব অবস্থার সৃষ্টি করে। এটি সঙ্গে তাপমাত্রা কোন ধারালো পরিবর্তন আছে, মাঝারি আর্দ্রতা পরিলক্ষিত হয়। গ্রীষ্মে শীতকালে কোন ঘাটতির তাপ নেই - তীব্র তুষারপাত এই জোন রিসোর্টগুলি বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগের জন্য ব্যাপকভাবে প্রদর্শিত হয়, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম সহ (ischemic হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ রোগ)।
মাউন্টেন জলবায়ু শুষ্ক বায়ু, তীব্র সৌর বিকিরণ, বিশেষ করে অতিবেগুনী, নিম্ন ব্যারোমেট্রিক চাপ এবং অপেক্ষাকৃত উচ্চ অক্সিজেন সামগ্রী, বিশেষত উচ্চ উচ্চতায় এলাকায়। পাহাড়ের আবহাওয়াকে প্রভাবিত করে, প্রথমে ব্যক্তিটি দ্রুততর হয়ে যায়, এবং তারপর (অভিযোজন করার পরে) হৃদযন্ত্রের ছন্দ এবং শ্বাসের গতি কমে যায়, ফুসফুসের অতিরিক্ত শক্তি বৃদ্ধি পায়, মৌলিক ও খনিজ বিপাক বৃদ্ধি পায়, রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ এবং রক্তে রক্তকোষ বৃদ্ধি পায়। পাহাড়ের জলবায়ু একটি টনিং এবং কঠোর প্রভাব রয়েছে, এটি স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকরী রোগ, ফুসফুস এবং হৃদরোগের ক্রমবর্ধমান রোগের রোগীদের দেখায়।
বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে অভ্যাসগত অবস্থার পরিবর্তনের সাথে শুধুমাত্র একটি সম্পূর্ণ বিশ্রাম সম্ভব। শুধু এই ক্ষেত্রে প্রাণীর একটি পূর্ণাঙ্গ পুনর্গঠন বাহিনী জন্য সেট আপ করা হয়। এটি ছুটির সময়কাল এবং বিশ্রামের স্থানে সরাসরি অভিযোজনে মনোযোগ দেওয়ার মূল্য। সংক্ষিপ্ত বিশ্রাম, অবশ্যই, এছাড়াও উপকারিতা, কিন্তু এটি আরও ভাল যদি এটি পূর্ণ হবে - অভিযোজনের সময় অত্যধিক!
প্রাইমরসকি জলবায়ু এটা ওজোন এবং সমুদ্রের লবণের একটি উচ্চ উপাদান, তীব্র সূর্যালোক, এবং কোনও ধারালো তাপমাত্রা পরিবর্তনের সাথে বাতাসের পরিচ্ছন্নতা এবং তাজা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একটি toning, restorative এবং কঠোর প্রভাব আছে সমুদ্র উপকূলের জলবায়ু ভূমির ভৌগোলিক অবস্থান, সমুদ্রের নিকটবর্তী মহাদেশের পৃষ্ঠপোষণের উপর নির্ভর করে, রাতে এবং দিনে সমুদ্র থেকে দেশ থেকে বয়ে যাওয়া বাতাস।
বাল্টিক সাগর এবং ফিনল্যান্ড উপসাগরে, পাশাপাশি প্রশান্ত মহাসাগরীয় অঞ্চলে, জলবায়ুগত অবস্থা তুলনামূলকভাবে উচ্চ আর্দ্রতা, শীতল বাতাস এবং পানির তাপমাত্রা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কার্ডিওভাসকুলার এবং স্নায়ুতন্ত্রের রোগগুলির সাথে এই জলবায়ুটি বয়স্কদের দেখানো হয়।
ক্রিমিয়ার দক্ষিণ উপকূলের জলবায়ু (এসকেএ) ভূমধ্যসাগরে পৌঁছেছে - এটি একটি দীর্ঘ স্নান স্যান্ডের সাথে কম আর্দ্রতার সাথে উষ্ণ, দীর্ঘ স্নান ঋতু দিয়ে। সব ঋতুতে দক্ষিণ কোস্টে ক্লাইমথেরাপি সম্ভব। এই জলবায়ু পরিস্থিতিতে চিকিত্সা দীর্ঘস্থায়ী নির্দিষ্ট (যক্ষ্মা) এবং অনিয়মিত ব্রোংকোপ্লোম্যানিক রোগ (দীর্ঘস্থায়ী ব্রংকাইটিস, নিউমোনিয়া, ব্রঙ্কাইয়াল অ্যাস্থা), কার্ডিওভাসকুলার এবং স্নায়বিক রোগের জন্য সুপারিশ করা হয়।
ককেশাসের কালো সমুদ্র উপকূলের আবহাওয়া অত্যন্ত আর্দ্র, তাই, ফুসফুসীয় রোগ থেকে আক্রান্তদের জন্য এটি কম অনুকূল। আর্দ্র উপট্রোপিকাল জোনের এই জলবায়ুটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগের জন্য নির্দেশিত হয়, মস্তিষ্কের ক্যান্সারের সিস্টেম, স্নায়বিক এবং অন্তঃস্রাবী সিস্টেম।
ক্লাইমথ্যাথির ধরনগুলি
এয়ার থেরাপির খোলা বায়ুর উপকারজনক প্রভাব ব্যবহার। শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট জলবায়ু পরিবেশে স্থিত, তাজা বাতাসে হাঁটা সহ, যাত্রায়, একটি উপাত্তের প্রভাব আছে। একটি বিশেষ ধরনের আর্যরথেরাপি হল এয়ার স্নান। ক্লাইমথথেরাপি এই পদ্ধতির থেরাপিউটিক প্রভাব শরীরের dosed এবং ক্রমবর্ধমান কুলিং উপর ভিত্তি করে। এটি তাপগম্যতা উন্নত করে, নিম্ন তাপমাত্রার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, অর্থাৎ, শরীরকে দেহে রূপান্তরিত করে। বায়ুমণ্ডলীয় বাতাসে বৃদ্ধি অক্সিজেন সামগ্রী শরীরের টিস্যুতে অক্সিডেটিভ প্রসেসের উন্নতিতে অবদান রাখে। ফুসফুস, কার্ডিওভাসকুলার এবং স্নায়ুতন্ত্রের রোগগুলির পুনরুদ্ধার বা দুর্বল প্রক্রিয়ার সময় তারা সব রোগীদের দেখায়।
হেলিওথেরাপি বা সূর্যের চিকিত্সা হল সোজ শক্তি ব্যবহার। সোলার বাথগুলি একটি কার্যকর প্রতিরোধকারী এবং নিরাময়কারী ফ্যাক্টর এবং তাই কঠোর ডোজিং প্রয়োজন। শুধু ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনে এবং কঠোর চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে তাদের বাহন করা উচিত। সৌর বিকিরণ প্রধান ফ্যাক্টর অতিবেগুনী বিকিরণ হয়। সানকাঁঠার প্রভাবের অধীনে, সংক্রামক এবং ক্যাট্রালাল রোগের মানুষের পারফরম্যান্স এবং প্রতিরোধ বৃদ্ধি পায়।
Thalassotherapy একটি বায়ু এবং সূর্য চিকিত্সা এবং সমুদ্রের স্নান জটিল অ্যাপ্লিকেশন। থেরাপিউটিক স্নান একটি বহুপাক্ষিক থেরাপিউটিক প্রভাব আছে এবং সবচেয়ে শক্তিশালী climatotherapy পদ্ধতি। থ্যালাসেথরেশন তাপস্থাপক ব্যবস্থাকে প্রশিক্ষণ দেয়, ফুসফুসের বায়ুচলাচল সক্রিয় করে, জীবের প্রাণবন্ত সূর্যকে উত্থাপন করে, প্রাণীর ক্রমবর্ধমানতা বৃদ্ধি করে।
ব্যালেথেরাপিটি বিভিন্ন জিনগত প্রক্রিয়াগুলির প্রভাবের অধীনে পৃথিবীর অন্ত্রের মধ্যে গঠিত খনিজ জলের ব্যবহার উপর ভিত্তি করে। তারা তাদের গঠন এবং ভৌত সম্পত্তি মধ্যে তাজা জল থেকে পৃথক। খনিজ জলের ionized ফর্ম বিভিন্ন লবণ, জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদানের মধ্যে রয়েছে, এবং গ্যাস মিশ্রণ মধ্যে পার্থক্য।
সংবাদপত্র "আসুন সুস্থ থাকুন!" № 5 ২008