স্বাস্থ্যের যত্নের জন্য পৃথক পন্থা

একজনের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া ভাল অভ্যাস। উপকারী। এমনকি ফ্যাশনেবল। প্রত্যেক উপযুক্ত মেয়েকে খাদ্যের অনুসরণ করা উচিত, পান করবেন না, ধূমপান করবেন না এবং অন্তত মাঝে মাঝে জিমে যান। হয়তো আপনি এমনকি windowsill নেভিগেশন ওট sprout এবং 18:00 পরে খাওয়া না ... কিন্তু কেন, এই আচরণ পুরুষদের মধ্যে এত বিরক্তিকর? আসুন চিন্তা করি! স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য পৃথক উপায়গুলি আজ আমাদের কথোপকথনের বিষয়।

এটা সম্ভব যে প্রাচীন জেনেটিক মেমরি আমাদের মধ্যে কথা বলে। এবং তিনি এই মত কিছু বলছেন: "একটি মানুষ একটি যোদ্ধা, একটি শিকারী, একটি সাহায্যকারী হয়। তার ব্যবসা আপনার ভাল আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খরচ করা হয়, এবং জমা না।" যদি যোদ্ধা এবং শিকারী তাদের নিজের জীবের ব্যাপারে খুব উদ্বিগ্ন থাকেন, তবে স্বাস্থ্যটি ইতিমধ্যেই (এবং ফলস্বরূপ, আপনি নারী, কোন উপকারিতা) নষ্ট করেন না বা এটি নষ্ট হয় না, তবে আপনি এটির জন্য কোনওভাবেই ব্যবহার করবেন না (অর্থাৎ আবার কোন)।


এবং বড়, পুরুষদের, তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যের সাথে সংশ্লিষ্ট, তিনটি বড় বিভাগের মধ্যে ভাগ করা হয় কিভাবে তাদের সাথে একত্রে (এবং আপনি এটি প্রয়োজন) - আমরা বুঝতে হবে।

তিনি সবকিছুকেই আঘাত করেন - পেট থেকে, স্কুল ক্যাফেটেরিয়াতে সসেজ করে, তার বাম পায়ে সামান্য আঙুল দিয়ে। প্রতিদিন তিনি নিজের কথা শুনেন এবং আপনার সাথে শেয়ার করেন অভিজ্ঞতা।


এই আচরণের কারণটি হয়তো শৈশবকালে অত্যধিক যত্ন হতে পারে, বা বিপরীতভাবে, পিতামাতার মনোযোগের অভাব, একটি যুবক দ্বারা বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা লাভ করে। প্রথম ক্ষেত্রে, পিতা-মাতা (আরো প্রায়ই, অবশ্যই, মায়ের) তাদের প্রিয় পুত্রকে কোনও খসড়া ও ওভারলোডে দেখাশোনা করে: তিনি খুব চর্মসার, ম্লান এবং বেদনাদায়ক।

সময়ের সাথে সাথে, ছেলে এই ছবিটি ব্যবহার করে এবং সত্যিই অসুস্থ বোধ করেন।

দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, বাবা-মা, কর্মজীবনে খুব আগ্রহী, মনে রাখবেন যে তাদের একটি সন্তান আছে, এবং অসুস্থ হলে শুধুমাত্র তার সাথে থাকুন। শিশু দ্রুত সিদ্ধান্ত গ্রহণ করে এবং তার স্বাস্থ্যকে ব্ল্যাকমেইলের একটি যন্ত্র হিসেবে ব্যবহার করে শুরু করে। বয়স সঙ্গে, এই আচরণ সংশোধন করা হয় - এবং এখানে একটি হিপোকন্ড্রিঅ্যাক, অন্য উপায় যারা কেবল কিভাবে সম্পর্ক গড়ে তুলতে না জানি না।


কেন তুমি তার সাথে?

মহিলাদের প্রায়ই প্রেমের জন্য দেরী হয়। মাতৃতান্ত্রিক প্রবৃত্তি কাজ করে: আমি একটি দুর্বল, অরক্ষিত দেখেছি - আমি দুঃখ ও দুঃখ প্রকাশ করতে চেয়েছিলাম এবং তারপর আমি জড়িত করেছি।

আপনি কি বিরক্ত?

যদি আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, এটি কাছাকাছি একটি মানুষের অনুপস্থিতির উদ্দীপনা। তিনি মনে করেন, কিন্তু আপনি নিজেকে সবকিছু করবেন এবং আপনি একা সিদ্ধান্ত নিতে। হিপোকন্ড্রিঅ্যাক্স সাধারণত খুব অনিশ্চিত এবং অবিচলিত হয়: তারা অসুস্থ, তারা উদ্বেগজনক হ'ল। তারা কখনও ব্যবহার না স্বাস্থ্যের যত্ন ব্যক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গি।


কিভাবে আরও বাস?

হাইপোকন্ড্রিঅ্যাক্স জীবন উপভোগ করতে পারে না তাকে সুখী করতে সব প্রচেষ্টা ব্যর্থ হবে। তাই আপনি আপনার বাড়ির একটি হাসপাতালে রুম মধ্যে চালু করতে হবে না। "বিশ্বের সবচেয়ে অসুস্থ মানুষ" সংরক্ষণ করতে বিশেষজ্ঞদের রয়েছে - মনোবৈজ্ঞানিক, সাইকিয়াট্রিস্ট, সাইকোথেরাপিস্ট। তারা সাহায্য করবে ... অবশ্যই, রোগীর এটা চায় চায়


Telostroitel

না রাশিয়ান, একটি শরীরচর্চা তিনি ধার্মিকভাবে বিশ্বাস করেন যে একটি সুস্থ শরীরের মধ্যে - একটি সুস্থ আত্মা, কারণ এটি ক্রমাগতভাবে বাড়ায় এবং তার শরীরকে উন্নত করে: এখানে ডেল্টা পাম্প করা হয়, একটি প্রশস্ত স্যান্ডিং এবং আঁটসাঁট পোশাক আছে। প্রোটিন উত্সের উৎসে, বিদ্যুৎ প্রকৌশলী একটু ... এবং যদি আপনি এটি পেতে পারেন, তাহলে স্টেরয়েডগুলি খুব সামান্য। মূর্তিমান মূর্তির শরীর ও আত্মার প্রতিফলন, আমি অবশ্যই বলতে চাই, অগভীর। শরীর ত্বক, পেশী এবং কঙ্কাল। কিডনি সঙ্গে একটি লিভার - তারা আগুন দিয়ে পোড়া, তারা দৃশ্যমান হয় না। আত্মা - এই ইচ্ছাশক্তি, তাকে 6 ঘন্টা জমিতে লোহা চালু করতে বা tatami এ নিজের নিক্ষেপ করার জন্য তাকে বাধ্য করে। একটি মেয়ে জন্য একটি কবিতা বা অন্তত একটি মৃদু এসএমএস-কে দিন মাঝখানে একটি আত্মা নয়, এটি একটি snot।


কেন সে এমন?

প্রতিটি ক্ষেত্রে বিশেষভাবে বিশদ বিশ্লেষণ করা উচিত স্বাস্থ্যসেবাের স্বতন্ত্র পন্থাগুলির সাহায্যে। এটা স্পষ্ট যে জিমে বাস করা তরুণ ব্যক্তি আত্মসম্মান সঙ্গে সমস্যা আছে। সম্ভবত জুনিয়র ক্লাসে তিনি শক্তিশালী সহপাঠীদের দ্বারা বিক্ষুব্ধ ছিল। বা পুরানো মেয়েদের মধ্যে পছন্দ করেন না। এবং তার মন সংশোধন করা হয়েছে: পুরুষদের সম্মান, এক শক্তিশালী হতে হবে, যে মহিলাদের প্রেম - সুন্দর। মিডিয়ায় সম্প্রচারিত নির্দিষ্ট প্রত্নতাত্ত্বিকদের জন্য কোনও ক্ষুদ্র ভূমিকা নেই: একজন সফল ব্যক্তিটি শাওয়ার্জেনেগারের পেশী বা কমপক্ষে ডিজেলের হওয়া উচিত। শেষ পর্যন্ত, আপনিও আদর্শ 90/60/90 জন্য সংগ্রাম করছেন।


কেন তুমি তার সাথে?

কারণ তিনি সুদর্শন এবং দৃঢ়। এটা সম্মানজনক। এবং আপনার চারপাশের সবাই হিংসা করে (এমনকি যদি আপনি এটি সম্পর্কে জোরে কথা বলতে না হয়)।


আপনি কি বিরক্ত?

কথোপকথন জন্য মনোযোগ এবং সাধারণ বিষয় বিরক্তির অভাব নীতিগতভাবে, এটা এমন কোনও ব্যক্তির দুর্ঘটনা যার একটি শখ রয়েছে: জেলে মাছ ধরার কথা বলছে, ফুটবল সম্পর্কে কথা বলছে ভক্তরা, শতকরা প্রায় ভাগের কথা বলছে ... ভাল, শরীরের বিল্ডারেরা বাইস্পেস এবং ত্রিপল্লির কথা বলছে। সত্য, জেলেরা এবং দালালদের সাথে কোনও সম্পর্ক নেই। সুতরাং, টেলিস্ট্রোতেলিয়ের মতোই সাধারণত তাদের মেয়েরা বিছানায় বিছানায় পড়ে না।

উভয় সমন্বয় এবং সহ্য (প্রতিটি তার নিজের shortcomings আছে), বা এটি সঙ্গে ট্রেন - আপনি সম্পর্কে কথা বলতে হবে। আপনি ব্যক্তিগতভাবে তার খাদ্য দেখতে হবে। সম্ভবত এটি একজন মনোবৈজ্ঞানিক বা ভাল থেরাপিস্টের দিকে অগ্রসর হতে সহায়ক, যারা তরুণকে প্রভাবিত করতে সক্ষম হবে না যে চেহারাটি গুরুত্বপূর্ণ নয় এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির যত্ন নেয়া প্রয়োজন।

তিনি কিছুই আঘাত না। এবং এই তার ব্যক্তিগত মেধার। অন্তত, সে তাই মনে করে। সকালে তিনি অঙ্কিত ওটাকে চিবান, কারণ এটি হজমকরণকে উন্নত করে, একই কারণে রাতের জন্য কফির পান করে। তিনি ঠান্ডা জল ঢেলে এবং পার্ক জগিং মধ্যে দৌড়ে। দোকানের মধ্যে, তিনি লেবেলগুলিকে এক থেকে আমি পড়েন, মেয়াদ শেষের তারিখগুলি, সুগন্ধি, স্পর্শ, অনুভূতি এবং সন্দেহগুলি অধ্যয়ন করেন। আপনার অসুস্থতার জন্য, তিনি ঘৃণা এবং বিদ্রূপের সঙ্গে আচরণ করেন, আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করেন যে সমস্ত শারীরিক অসুখে সবাই দোষারোপ করা হয়। আপনি spilled oats সঙ্গে এটি খাওয়া হবে - এবং আপনি খুশি হবে।


তবে সবচেয়ে ভয়াবহ ব্যাপার হলো, তিনি টেবিলের ওপর তার হজম ও বিপাকের বিশদ বিবরণ সম্পর্কে অবহিত। এবং শারীরবৃত্তের উপর এই বক্তৃতা সম্পূর্ণরূপে আপনার ক্ষুধা আপনার বঞ্চিত।

সাধারণভাবে, এই ধরনের প্রফেশনাল স্বাস্থ্যের বেশিরভাগ হাইপোকন্ড্রিয়া একটি প্রচ্ছন্ন আকার। একজন ব্যক্তি হঠাৎ অসুস্থতা ও মৃত্যুকে ভয় পায় এবং তার চিন্তাভাবনা ও শক্তিগুলি এই বিপদকে রোধ করার জন্য পরিচালিত হয়। সম্ভবত, কিছু গভীর বাচ্চা ছাপ ছিল। উদাহরণস্বরূপ, আমার দয়িত পিতামহ মারা গেছেন, এবং প্রায় সবাই বলেছিলেন: "ওহ, যদি সে সময় ধূমপান বন্ধ করিত, তবে তিনি বেঁচে থাকতে ও বেঁচে থাকতে পারতেন!" সন্তানের মনে এই ধূমপান এবং অন্যান্য "ক্ষতিকর কারণগুলি" উপর একটি কঠোর নিষেধ হিসাবে রেকর্ড করা হয়।


প্রায়ই, লুকানো হাইপোকন্ড্রিয়াটি উন্নত আদিম চিন্তাভাবনার একটি পণ্য। যুবক একটি সসেজের দোকানের মধ্যে চাঁদপুরে ঘোড়দৌড় একটি টিভি রিপোর্ট দেখেছি - যে সব! সসেজ স্পর্শ করবে না। কিন্তু, অসুস্থতা এবং মৃত্যুর বিষয় তাকে বিরক্ত করা থেকে, তিনি ক্রমাগত এটি সম্পর্কে আলোচনা। সম্ভবত আকারে: "মধু, চাতে চিনি না, এটা বিষ!"

কোথাও আমাদের অবচেতন মন প্রাচীন গভীরতা একটি পুরুষ শিকারী ইমেজ সংশোধন করা হয়। তার কাজটি একটি মুষ্টি দিয়ে একটি ম্যামথ হত্যা করা হয়, মৃত্যুপথযাত্রী বাড়ী টানুন, এটি সব ভাগ, এবং তারপর শক্তিশালী শক্তিশালী দাঁত সঙ্গে খারাপভাবে roasted মাংস মধ্যে আঁট। অতএব, যে ব্যক্তি এক পাত্র খাওয়াবে সে সন্দেহ পোষণ করে। এবং যদি তিনি পূর্বেও খাওয়ানোর পরেও নিজের হজম করার প্রক্রিয়া সম্পর্কে মন্তব্য করেন!


তত্ত্বগতভাবে, শুধুমাত্র বৈজ্ঞানিক শারীরিক কথোপকথন বিরক্তিকর হতে পারে। আচ্ছা, তাকে টেবিলে আচরণের নিয়মাবলী সম্পর্কে বক্তৃতা দাও! যদি আপনি তার খাদ্য দ্বারা বিরক্ত হয় যেমন, দুঃখিত, সমস্যা আপনার মধ্যে আছে। একজন মানুষ তার পছন্দ মত পথ খেতে অধিকার আছে এবং সকালে চালানোর জন্য এবং ঠান্ডা জল ঢালা বিশেষ করে যদি জীবন এবং পুষ্টি এই উপায় স্বাস্থ্যকর এবং জীবন দীর্ঘজীবী হয়। এবং জেনেটিক মেমরি ... তাকে বলুন যে পুরুষ শিকারী, একটি মুষ্টি দিয়ে একটি বিশাল প্রাণনাশ, খুব কমই 30 এ বসবাস করতেন। তারপর শান্ত হোন এবং তার অঙ্কিত ওটকে চেষ্টা করুন। আপনি সুখী না শুধুমাত্র থাকা প্রতিটি সুযোগ আছে, কিন্তু একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য