সেলুলাইট থেকে বাথ থেকে একটি কার্যকর উপায়, এবং এটা বিস্ময়কর নয়, আসলে হল সেলুলাইট প্রধান কারণ রক্তচাপ চর্বি স্তর পরিবর্তন হয়, রক্ত সঞ্চালন ক্রমশ এবং lymphatic নিষ্কাশন হ্রাস। উচ্চ তাপমাত্রার প্রভাব অধীনে একটি স্নান মধ্যে, রক্ত সঞ্চালন ত্বরিত হয়, যার ফলে কোষগুলি অক্সিজেন সঙ্গে সক্রিয়ভাবে সম্পৃক্ত হয়, এবং অন্যান্য উপাদানের জন্য উপলব্ধ ত্বক গভীরতম এবং কঠিন স্তর এমনকি ফ্যাট বিভক্ত হয়। একই সময়ে, ছিদ্র খোলা হয়, এবং স্লাইড একসঙ্গে ঘাম সঙ্গে একসঙ্গে বেরিয়ে আসে। সুতরাং, নিয়মিত স্নান পরিদর্শন উল্লেখযোগ্যভাবে সেলুলিটি কমাতে পারে।
সেলুলাইট যুদ্ধ করতে স্নান ব্যবহার করার জন্য বেশ কিছু অপশন আছে। সহজ উপায় হল অতিরিক্ত এড এবং ম্যাসেজ ব্যবহার না করে উচ্চ ও নিম্ন তাপমাত্রার বিকল্প। এই পদ্ধতিতে বাষ্পের রুমে প্রথম পদ্ধতিটি প্রস্তুতিমূলক এবং প্রথম তীব্র ঘামের আগে 4-5 মিনিট স্থায়ী হয়। তারপর 5-10 মিনিটের জন্য অপেক্ষা কক্ষ বিশ্রামের স্তর অনুসরণ করে। সেরা অ্যান্টি-সেলুলিটি প্রভাব অর্জন করার জন্য, আপনি স্টাফের রুমে একই দীর্ঘ পরিদর্শনের পুনরাবৃত্তি করবেন, 3-4 গুণ বেশি কুল কক্ষের বিশ্রামের পরে। এই ধরনের পদ্ধতির ফলে, রক্ত সঞ্চালন দ্রুতগতিতে হয়, ঘন ঘন ফ্যাটের একটি চলমান বিভক্তি এবং ঘামের সঙ্গে একসঙ্গে তার অপসারণ এবং সেলুলাইট উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়।
আপনি ম্যাসেজ এবং মোড়ানো সঙ্গে একটি therma ট্রিপ একত্রিত হলে সেলুলিটি থেকে বাথ আরো কার্যকর হবে। এই এন্টি সেলুলিটি স্নান এর পরিকল্পনা সহজ: আমরা 4-5 মিনিটের জন্য বাষ্প রুমে প্রথম সময়, শরীরের warms আপ এবং আরও প্রসাধনী পদ্ধতি জন্য প্রস্তুত করা হয়, এই সময়। তারপর 5-10 মিনিটের জন্য একটি ভাল জায়গায় বাষ্প রুম এবং বিশ্রাম ত্যাগ করুন। ভ্যাটে প্রবেশ করার সময় দ্বিতীয়বার, ম্যাসাজ ব্রাশের সাথে শরীরের ঘষা ঘেঁষে একটি বৃত্তাকার গতিতে মাউসটি মুছুন।
স্নান সময় ব্যয় সময়, ছিদ্র খোলা সময় ছিল, এবং slags ঘাম সঙ্গে আসা শুরু। এই প্রভাবটি শক্তিশালী করুন, সেইসাথে সমস্ত দূষণকারীর ছিদ্র পরিষ্কার করে লবণ এবং মধুর ভিত্তিতে মৃদুতা সাহায্য করবে। যেমন একটি মশলা প্রস্তুত করার জন্য, লবণ 2 tablespoons নিন, (লবণ কণা খুব বড় না হয়, তা নিশ্চিত করতে পারেন, অন্যথায় তারা বেদনাদায়ক চামড়া স্ক্র্যাচ করতে পারেন) এবং তরল 2 চকলেট, না চিনি-প্রলিপ্ত মধু সঙ্গে মিশ্রিত করা। বিরোধী সেলুলিটি প্রভাব উন্নত, লেবু, কমলা বা ম্যান্ডারিন এর অপরিহার্য তেলের 3 ড্রপ যোগ করুন, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান। কয়েক মিনিটের জন্য একটি বৃত্তাকার গতি, ম্যাসেজ মধ্যে সমস্যার এলাকায় ক্ষরণ প্রয়োগ করুন তারপর শীট মধ্যে মোড়ানো এবং অন্য 5 মিনিট জন্য বাষ্প রুমে বসতে। এই সময় পরে, বাষ্প রুমটি রাখুন এবং মশলা ধুয়ে নিন, 10 মিনিটের জন্য একটি শীতল স্থানে বিশ্রাম করুন।
এখন চামড়া পরিষ্কার এবং সক্রিয় পদার্থ শোষণ করতে প্রস্তুত, এই কফি wrapping জন্য আদর্শ সময়। সমস্যা এলাকার কফি ভিত্তিতে প্রয়োগ করুন, ফিল্ম মোড়ানো এবং 15 মিনিট জন্য ছেড়ে। তারপর গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। ত্বকের জন্য পুষ্টিকর ক্রিম বা জলপাই তেল প্রয়োগ করুন
স্নান, ম্যাসেজ, মাজা এবং মোড়ানো সমন্বয় ফলে, সেলুলিটি অনেক দ্রুত হয়, ত্বক tightens, মসৃণ এবং স্থিতিস্থাপক হয়ে যায়।
একটি স্নান করতে সেলুলাইট বিরুদ্ধে যুদ্ধে আপনার বিশ্বস্ত সহকারী কিছু সহজ নিয়ম অনুসরণ করা যথেষ্ট:
- স্নান পরিদর্শন করার আগে গ্রীস এবং ভারী খাদ্য পরিত্যক্ত করা উচিত এটি একটি হালকা জলখাবার সীমিত সুপারিশ করা হয়, উদাহরণস্বরূপ সালাদ বা দই, স্নান দেখার আগে 2 ঘন্টা আগে। এই নিয়ম অবহেলা করবেন না, কারণ উচ্চ তাপমাত্রা প্রভাব অধীন, অবেদন থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা শোষণ রক্তধারার মধ্যে ত্বরিত হয়;
- হোমস আভ্যন্তরীণ ওষুধ প্রস্তুত এবং থার্মোসে আপনার সাথে এটি করা। স্নান প্রক্রিয়ার পরে, এই ঢিলা ব্যবহার শরীরের মধ্যে বিপাক এবং বিপাক ত্বরকতা বৃদ্ধি করে, যার ফলে ক্ষতিকারক চর্বি এবং সেলুলাইট হ্রাস দ্রুততর হয়;
- বাষ্প রুম প্রবেশ করার আগে, একটি গরম ঝরনা নিতে;
- উদাহরণস্বরূপ, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগের জন্য একটি স্নান পরিদর্শন জন্য কিছু contraindications মনে রাখবেন;
- একটি দৃশ্যমান প্রভাব অর্জনের জন্য একটি অবিলম্বে ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করবেন না, কয়েক মাস ধরে নিয়মিতভাবে সপ্তাহে 1-2 বার স্নান পরিদর্শন করতে হবে।
সেলুলিটি সেলুলাইট থেকে সম্পূর্ণরূপে উদ্ধারের জন্য সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের একটি অতিরিক্ত উপায়, একটি সমন্বিত পদ্ধতির প্রয়োজন যা উপযুক্ত পুষ্টি, ব্যায়াম, ম্যাসেজ এবং প্রসাধনী ব্যবহার করে।