নৈসর্গিক পরিবেশ, উচ্চ পর্যায়ের দায়িত্ব, অনেক প্রয়োজনীয়তা এবং নিয়ম - যারা জ্ঞান দিবসের উত্সব উদযাপনের পরে শিক্ষার্থীদের প্রত্যাশা করে। একটি সঠিক খাদ্য শরীরের প্রয়োজনীয় শক্তি এবং স্কুল পরীক্ষার প্রাক্কালে অনাক্রম্যতা প্রদান করবে। Porridge, ভাজা ডিম এবং চা - দ্রুত, কিন্তু খুব সাধারণ, ব্রেকফাস্ট আরো অনেক সুস্বাদু এবং দরকারী হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ - মধু এবং বাদাম সঙ্গে কলা ককটেল: দ্রুত রান্নার, সুন্দর স্বাদ এবং উচ্চ পুষ্টির মূল্য।
মাংস স্যান্ডউইচ তাদের জন্য পছন্দ যারা ঘন খাবার পছন্দ হার্ড পনির, কম চর্বি টার্কি এবং লেটুস পাতা সঙ্গে পুরো খামির রুটি কাটা একটি সুস্থ সকালে মেনু জন্য একটি চমৎকার বিকল্প।
ডিম শিশুর খাদ্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। কুমির ডিম, টমেটো এবং আলু এর পাতলা টুকরা থেকে তৈরি একটি সূক্ষ্ম ডিম হল একটি হৃদয়গ্রাহী খাবার যা আপনাকে দীর্ঘ সময় ক্ষুধা থেকে রক্ষা করবে।
ক্যালোরি উপাদান tortelloni এটি নিকৃষ্ট না: যে কোনো সঙ্গে একটি unleavened মালকড়ি থেকে খামে - মিষ্টি বা মিষ্টি ভরাট।
কুটির পনির একটি দরকারী পণ্য, কিন্তু বিশেষ করে একটি "বিশুদ্ধ" ফর্ম শিশুদের দ্বারা পছন্দ না। ছোট কুকুর জন্য, এটি casseroles প্রস্তুতির মূল্য: একটি পিষ্টক সঙ্গে berries বা একটি পুডিং সঙ্গে additives - কুমড়ো, গাজর বা spinach।