প্রায়ই, এসপিএ কেন্দ্র একদিনের জন্য ডিজাইন করা প্রোগ্রামগুলি অফার করে - কয়েক ঘন্টার মধ্যে কয়েকটি চিকিত্সা বা কয়েক দিনের জন্য -3-7 দিন। আপনি নিজের সিদ্ধান্তে নিজেকে বাছাই প্রোগ্রাম, এটি সব আপনি পেতে চান কি ধরনের ফলাফল উপর নির্ভর করে। সবচেয়ে বিখ্যাত: ওজন কমানোর জন্য, অ্যান্টি-স্ট্রেস, ব্যাক্টের জন্য অ্যান্টি-সেলুলাইট, বাচ্চার জন্মের পরে ইত্যাদি। সাধারণত, প্রতিটি প্রোগ্রামের জন্য, আপনি বিভিন্ন জল সম্পর্কিত ক্রিয়াকলাপের জন্য সীমিত সময়ের মধ্যে পাবেন: গ্রীষ্মমন্ডলীয় বৃষ্টিপাত, জাকুজি, ঘূর্ণিঝড় ....
উপরন্তু, আপনি ala carte দ্বারা পৃথক পদ্ধতি বেছে নিতে পারেন, সেইসাথে রেস্টুরেন্ট একটি থালা নির্বাচন করুন। আপনার ইচ্ছা কামনা না! যদি আপনি কিছু পাথর ম্যাসেজ বা একটি বিদেশী shirodhara চেষ্টা করতে চান, তাহলে না কেন?
এসপিএ-সেন্টারগুলিতে বিভিন্ন পদার্থ ব্যবহার করা হয়: মৃত সাগর, ফুল, সবজি, সুগন্ধী তেল, সিরাড, কোকারাক্ত কাদা, ফলের চায়ের খনিজ ...
আজ আমরা সবচেয়ে সুস্বাদু SPA- পদ্ধতি বিবেচনা করবে
লেবু পিলিং
লেবু এবং চুন আপনার চামড়া সংশোধন করতে পারেন যে সাইট্রাস ফল। আপনি এমনকি এই উপাদান এখন এই শিল্প সবচেয়ে জনপ্রিয় হয় বলতে পারেন। আপনি একটি মোড়ানো, ম্যানিকিউর, ম্যাসেজ এবং আরো অনেক কিছু করতে পারেন। চুনযুক্ত পিলিং খুবই কার্যকর প্রোগ্রাম যা 45 মিনিট স্থায়ী হয়। এই প্রোগ্রামের সময়, আপনি রক্তচাপ উন্নত করতে একটি বিশেষ বুরুশের সাথে অপরিহার্যভাবে ম্যাসেজ করবেন। এই কর্ম নিম্নলিখিত পদ্ধতি জন্য ব্যক্তি এবং শরীরের প্রস্তুত তারপর পিলিং জন্য একটি মিশ্রণ আবেদন। চুন ছাড়াও, তেল, সমুদ্র লবণ এবং আদা নির্যাস আছে। প্রায় 10 মিনিটের পর এটি ধুয়ে যায়, যেমনটি ত্বকের উজ্জ্বল, মসৃণ এবং কোমল হয়ে যায়।
লেবু এবং চুন ভিত্তিতে মোড়ানো বাইপাস না, তারা ওজন হ্রাস অবদান কারণ, সেলুলাইট যুদ্ধ এবং একটি pulling প্রভাব আছে সাহায্য। প্রক্রিয়াটি আগে, একজন বিশেষজ্ঞ আপনার ত্বকের ধরন মূল্যায়ন করবে এবং যদি সে দেখতে পায় যে এটি শুকনো, তাহলে সে চুনটি মধু যোগ করবে।
নারকেল পরিতোষ
যদি আপনি ইতিমধ্যে 40 থেকে বেশি এবং আপনি রিফ্রেশ করতে চান, তাহলে আপনার ত্বকে টানুন এবং ব্যথা ছাড়াই এবং সর্বাধিক পরিতোষের সাথে পুনরুজ্জীবিত করুন, তারপর নারকেল দিয়ে ম্যাসেজটি পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। বিশেষজ্ঞ যা করবেন প্রথম জিনিসটি নারকেল, ম্যাকডামিয়া এবং আলেকজান্দ্রিয় লরেলের তেল দিয়ে একটি বালি পিলিং দিয়ে মৃত আঁশগুলি সরিয়ে ফেলবে। প্রসেসের প্রথম পর্যায় সম্পন্ন হওয়ার পর, তিনি মৃদু ও মৃদু চলাচলের সঙ্গে একটি বিশেষ ম্যাসেজ যন্ত্র প্রয়োগ করবেন যা সমগ্র শরীরের মধ্যে সঞ্চালিত হবে, যখন তিনি শুধুমাত্র ত্বক ও পেশী নয় বরং চামড়ার চামড়া চর্বিকে বিশেষ মনোযোগ দেবেন। এর পর, মাস্টার নারকেল বাটি নিয়ে নেবে এবং স্ট্রাইক, টান-টুপি ও টেপের সাহায্যে আপনার শরীরের প্রতিটি ইঞ্চি প্রক্রিয়া করবে। বিশেষ মনোযোগ প্রদান করা হবে, অবশ্যই, পেট, হাত এবং অঙ্গুলি ভিতরের পৃষ্ঠ। এই নারকেল ম্যাসেজ চামড়া আঁট, এবং এটি এমনকি ওজন হারাতে সক্ষম হয়।
কালো ক্যাভিয়ার মাস্ক
চুল এবং মুখ জন্য প্রাকৃতিক কালো ক্যাভিয়ার থেকে মাস্ক খুব ব্যয়বহুল এবং বহিরাগত পদ্ধতি। আমাদের দেশে এই এখনও, কালো caviar চায়ের শুধুমাত্র vkosmetichnye তহবিল যোগ কিন্তু ইউরোপীয় এসপিএ-সলিউনে এই সুস্বাদু খাবারের প্রাকৃতিক মুখোশ খুব জনপ্রিয়। ক্যাভিয়ারের মধ্যে কেবল ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিডের ভিটামিন ই, সি, ডি, এ, বি, সেইসাথে প্রোটিন, প্রোটিন এবং লবণ মিনারেলের একটি চমত্কার পরিমাণ রয়েছে। এই পদ্ধতির পরে ত্বকটি আরও ভাল হয়ে যায় এবং চুল ভালভাবে বেড়ে ওঠে এবং দৃঢ় হয়ে ওঠে।
এলকোহল বাথ
ওয়াইন দিয়ে
আমরা সবাই বাথরুমের মধ্যে শুয়ে শুয়ে থাকতে পছন্দ করি, দয়া করে, যদি আপনি প্লেইন জলে না থাকেন, তবে ওয়াইন বা শ্যাম্পেন দিয়ে স্নান করেন। এই পদ্ধতির সময়, আপনি পুরোপুরি স্বপ্ন দেখতে পারেন। কেন এই ঘটছে? এই পানীয়গুলির মধ্যে মাদকদ্রব্য অ্যামিনো অ্যাসিড এবং মাইক্রোএইচমেন্ট রয়েছে, যা চামড়ার প্রাকৃতিক জল-লিপিড ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম, ওজন হ্রাস এবং ধীর বৃদ্ধির উত্সাহিত করে। উপরন্তু, ওয়াইন মধ্যে স্নান রক্ত সঞ্চালন উন্নতি, অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি এবং স্নায়বিক উত্তেজনা উপশম হবে।
অবশ্যই, আপনার সাথে একটি স্নান অভ্যর্থনা সময়, একটি মাস্টার ম্যাসেজ কাজ করবে, যা আপনাকে একটি অতিরিক্ত কিলোগ্রাম যেতে সাহায্য করবে
বিয়ার সঙ্গে
আপনার শরীর আপনাকে গরম মিনারেল ওয়াটার, ডার্ক বিয়ার, হপস এবং শুকনো ওষুধের সাথে স্নান করার জন্য ধন্যবাদ দেবে। বিশেষ করে প্রয়োজনীয় যারা যেমন psoriasis এবং এক্সজমা থেকে ভোগে জন্য যেমন বাথ। প্রথম আপনি একটি "ফেনী" স্নান উপভোগ করা হবে বিশ মিনিটের জন্য, এবং তারপর আপনি একটি শীট মধ্যে আবৃত এবং ভেড়ার লোম কম্বল হবে। ত্বক টেক্কা এবং elastic হবে। উপরন্তু, যেমন একটি স্নান নখ এবং চুল একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে।
নট ম্যাসেজ
বাদাম সম্পূর্ণরূপে নির্দোষ চামড়া এবং পাশাপাশি অনেক দরকারী পদার্থ ধারণকারী। যেমন একটি ম্যাসেজ উপভোগ করতে, আপনি এমনকি একটি এসপিএ স্যালন যেতে হবে না। ত্বক পরিষ্কার এবং শক্তি সঙ্গে রিচার্জ, সিডার এবং আখরোট কার্নেল চূর্ণ, শরীরের এবং ঘর্ষণ প্রয়োগ। চামড়া স্বাভাবিকভাবেই উজ্জ্বল হবে। এর পরে, প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ করার জন্য লোশন প্রয়োগ করুন.এটা বাদাম তেল দিয়ে একটি খুব বিখ্যাত ম্যাসেজ। এটি পরে চামড়া নরম হয়ে যায়, নরম, গঠন উন্নত এবং পুনরুজ্জীবিত হয়।
বাদাম সঙ্গে ম্যাসেজ একটি খুব বিখ্যাত এবং ভোজ্য প্রোগ্রাম। Walnuts বেশ উপযুক্ত। এই পদ্ধতিতে অনেক প্রচেষ্টা এবং সময় প্রয়োজন হবে না। আপনি শুধু কয়েকটি বাদাম নিতে প্রয়োজন, হাতাহাতি এবং তিন মিনিটের জন্য শরীরের উপর রোল, প্রথম ঘড়ির কাঁটার দিকে, এবং তারপর পাল্টা ঘড়ির কাঁটার মধ্যে মধ্যে সুইচ। আপনি ফুট এবং আপনার হাত পিছনে ম্যাসেজ করতে পারেন। স্কিন একটি স্বন এবং দৃঢ়তা অর্জন।
রাইস কভারস
এসপিএ পদ্ধতির মধ্যে রাইস খুব জনপ্রিয়। বহু শতাব্দী ধরে এশিয়ান নারীরা সৌন্দর্যের এই রহস্য লুকিয়ে রেখেছিল। কিন্তু এখন তারা সারা পৃথিবীতে কুমিল্লালজিতে এটি ব্যবহার করে। সম্প্রতি থেকে, মোড়ানো একটি বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশন। এটি অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং মৃদু হয় যে এটি এমনকি সবচেয়ে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
আগেই, ত্বক পরিষ্কার করা এবং পরিষ্কার করা হয় যাতে স্নান বা স্নান হয়। এর পরে, শরীরটি একটি হার্ড গ্লাভের সাথে চিকিত্সা করা হয়, তাই মৃত, কের্যাটিনাইজড কণা সরানো হয় এবং রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি হয়। শুধুমাত্র এখন চাল গুঁড়া এবং ইমালসন একটি মাস্ক প্রয়োগ করা হয়। ত্বক ভাল করার জন্য দরকারী পদার্থের জন্য, বিশেষজ্ঞ আপনাকে একটি ফিল্মে ঢোকান এবং একটি তাপ কম্বল সহ আবরণ। আধা ঘন্টার মধ্যে সব স্মাজিতি একটি চামড়া ময়শ্চারাইজ করবে একটি ক্রিম।
আপনি বিশ্বাস করবেন না, কিন্তু এই ধরনের মোড়ানো পরে, সেলুলাইটি হ্রাস হবে, অতিরিক্ত চর্বি কোষ হিপস এবং কোমর ছেড়ে চলে যাবে, এবং ত্বক আরও অসুস্থ এবং ইলাস্টিক হবে
চকলেট পদ্ধতি
কোকো মটরশুটি থেকে মিষ্টি গরম ভর বিরোধী সেলুলিটি wraps, মুখ মুখোশ এবং ম্যাসেজ জন্য ব্যবহার করা হয়। আপনি একটি চকোলেট স্নান এছাড়াও প্রদান করতে পারেন। কোকো মটর কেবল আপনার শরীরের উপকারিতা আনতে সক্ষম হবে না, কিন্তু সহজেই আপনার মেজাজ বাড়ে।
কমলা যত্ন
কমলা মোড়ানো শরীর থেকে জীবাণু অপসারণ, টান অপসারণ এবং সেলুলিটি বাধা দেয়। প্রথমত, শরীরটি স্নান বা স্নানের মধ্যে দ্রবীভূত করা হয়, তাই পেশীগুলো আরাম করে নেয়, ত্বক উষ্ণ হয় এবং ছিদ্র খোলা হয়।
এর পর, মাস্টার প্যাড, সজ্জা এবং মিষ্টি কমলা ছোপ থেকে আঁচড়ের সাহায্যে একটি নিবিড় পরিচর্যা শুরু করে। জলবাহী পুল মধ্যে পরবর্তী vasotpravlyayut, যেখানে আপনি পরিশেষে টান পরিত্রাণ পেতে। এর পরে, কমলা গুঁড়া থেকে জেল মোড়ানো। কমলা প্রক্রিয়া চূড়ান্ত পর্যায়ে অ্যারোমাথেরাপি সঙ্গে একটি স্নান হয়। এবং যারা ওজন হারান, লেবু তেল দিয়ে একটি স্নান এবং একটি কমলা একটি নির্যাস।
নিজেকে আনন্দ দিতে অস্বীকার করবেন না!