শিথিল পেডেলস
সবাই জানেন যে সাইকেল চালানোর জন্য দরকারী কিন্তু খুব কম মানুষ মনে করেন ঠিক কি। বেশিরভাগ সময় আপনি উত্তরটি শুনতে পাবেন: "এটি পায়ে এবং নিতম্বের পেশীকে শক্তিশালী করে।" কিন্তু একটি সাইকেল অশ্বারোহণ আপনি বোনাস একটি সম্পূর্ণ গুচ্ছ দেয়! প্রথমত, এটি পরিবহন পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ মোড। উপরন্তু, এটির সাহায্যে আপনি শহরে অনেক কিলোমিটার কাছাকাছি যেতে পারেন। ভাল, এবং তৃতীয়ত (এবং এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস), একটি সাইকেল অশ্বচালনা আমাদের শরীরের জন্য অমূল্য! সাধারণ শারীরিক প্রশিক্ষণ উন্নত। প্রতিবন্ধকতা জোরদার করা হয়। এবং মূল বিষয় হচ্ছে মেজাজ বেড়ে যাচ্ছে! সুতরাং একটি সুন্দর গ্রীষ্মের সন্ধ্যায়, টিভি দেখার বা ঘুমানোর ক্ষেত্রে "ডুবে যাওয়া" এর পরিবর্তে, একটি সাইকেল নিন এবং হাঁটার জন্য যান। সমস্ত অপ্রীতিকর চিন্তা চলে যাবে! এটি ইতিবাচক অনেক আনতে হবে, এবং আপনি গাত্তয়া করতে চান। উপরন্তু, থিয়েটারটি অপ্রত্যাশিত হতে পারে: আপনি অবশ্যই শৈশব থেকে উত্তেজক যে কিছু মনে হবে। আচ্ছা, আবেগ অনুভব করো না!
কী শুরু কর
তাদের কিছু বলুন, কিন্তু আপনি নিশ্চিতভাবে জানেন: গাড়ী শুধুমাত্র পরিবহন একটি উপায় নয়, কিন্তু একটি ধরনের বিশ্রাম রাস্তাটি মুক্ত হলে, যাত্রার জন্য চমৎকার, উইন্ডোগুলি প্রশস্ত এবং খোলা গ্রীষ্মের বাতাসে হালকাভাবে মুখোমুখি হয়! এবং তাদের বলে যে এটি আরো সরানো দরকারী, হাঁটা - কখনও কখনও আপনি শুধু রাস্তা চালাতে সামর্থ্য করতে পারেন। খারাপ চিন্তাগুলি অবিলম্বে অদৃশ্য হয়ে যায়, মেজাজ বেড়ে যায়, আপনার প্রিয় গানটি রেডিওতে অভিনয় করে ... আপনি একবার অনুভব করেন না যে আপনি এটি একবার কিনেছেন। অপেক্ষা, বন্ধুদের সাথে শপিং এবং সমাবেশের প্রত্যাশা দীর্ঘ মাস - এই সব একশো গুণ! শুরুতে কী কী ... চল যাই! কর্মক্ষেত্রে সমস্যাগুলি থেকে দূরে থাকুন, প্রিয়জনদের সঙ্গে সংঘর্ষে ... শুধুমাত্র একটি শান্ত প্রশান্ত মহাসাগর, রামিং সঙ্গীত এবং আপনি রেডিওতে। পাশাপাশি গান, এগিয়ে দৌড়।
সুখ
প্রথম তারিখ ... অবশ্যই, এটি আপনার প্রথম টেটে-টেটে একটি লোকের সাথে নয়, তবে আপনি উত্তেজিত। আপনার পরিচিতি হাস্যকর ছিল আপনি coursework জন্য বিশ্ববিদ্যালয়ের লাইব্রেরি বই খুঁজছেন ছিল। পরের তাকভান্ডারে কেউ কেউ আপনার পিছনে পিছনে কিছু জিজ্ঞাসা করে। তিনি চারপাশে পরিণত। এটা আপনার গ্রুপ থেকে লোক, সবসময় বক্তৃতা কিছু ড্রপ: বই, নোটবুক, কলম ... এটি অধিকাংশ ছাত্রদের হাসা সৃষ্টি করে, এবং আপনি কোন ব্যতিক্রম ছিল: তার বন্ধুদের সঙ্গে bantering। কিন্তু এই সন্ধ্যায় আপনি একসাথে বাড়িতে গিয়েছিলেন - আপনি পথে ছিলেন। এটা প্রমাণিত যে তিনি একটি বুদ্ধিমান, মনোরম এবং কমনীয় ব্যক্তি এক সপ্তাহে আপনি কেবল তাকেই চিনতে পারতেন ... এবং গতকাল তিনি আমাকে একদিন আমন্ত্রণ জানিয়েছিলেন! আপনি খুব খুশি, এবং বাড়িতে রাস্তায় গেয়েছিলেন, যদিও এটি রাস্তায় ভিড় ছিল, এবং এখন আপনি সবসময় একটি ভাল মেজাজ বজায় রাখা কিভাবে জানি। তিনি হঠাৎ আপনার উপর বিস্ফোরণ যে আনন্দ কিছু অস্পষ্ট ওয়েভ থেকে গেয়েছিলেন।
বিশ্বের অর্ধেক খতম
এটা ভয় এবং কাঙ্ক্ষিত অনিশ্চয়তা মোকাবেলা করার সময়! আপনার কি সাহায্য করবে? - রোলার্স! স্কাইটের প্রথম পাঠ্যক্রম বা ikebana এর শিশুদের স্টুডিওতে মনে রাখবেন। আপনি আসক্ত ছিল কোন ব্যাপার, প্রধান জিনিস প্রথম জয়লাভ থেকে অনুভূতি পুনরুজ্জীবিত হয়! আপনি গর্বের dandelions একটি ফুল বিন্যাস প্রদর্শন, এবং স্ট্যাণ্ড অতীত skated, আদর্শ "পিস্তল" প্রদর্শণ। একই আবেগ রোলার জন্য অপেক্ষা করছে। এবং প্রথমে ধুলো এবং গাছগুলিকে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধরুন - শীঘ্রই সব কিছু বন্ধ হয়ে যাবে!
স্নান স্নান
মনে হচ্ছে এটি স্নান করার জন্য সর্বদা আনন্দদায়ক। কিন্তু আগে এই শিথিলতা আপনি কি জানত দ্বারা ছায়াময় ছিল: যে পরে আপনি চুল অপসারণ করতে হবে। এটা শুধু নির্যাতন ছিল: উভয় অপ্রীতিকর এবং শোরগোল, এবং তারপর চামড়া এই লাল দাগ ... এবং আমি সব এ গান করতে চান না। কিন্তু আপনি সবসময় নিখুঁত হতে হবে: ফিটনেস রুমে লকার রুম, গ্রীষ্মে খোলা টি-শার্ট এবং ছোট skirts ...
বাথরুমে ব্যয় করা 5-15 মিনিটের জন্য, আপনি অনেক কিছু করতে পারেন: একটি আশ্বস্তকারী ফেনের আরামগুলি উপভোগ করুন, সমস্যার এলাকাগুলির হালকা ম্যাসেজ করুন এবং এখন এমনকি এপিলেশন, যা একটি নতুন এপিল্টার ব্রাউন সিল্ক-এপিল 7 ভিজা ও শুকনো একটি আনন্দদায়ক ও ব্যথাহীন প্রক্রিয়া হয়ে উঠেছে। এখন এটি একটি স্নান গ্রহণ করা যায়। এবং সব কারণ জল শিথিল সাহায্য এবং অস্বস্তি হ্রাস করা। ম্যাসাজ রোলার্স ত্বক সবচেয়ে সংবেদনশীল এলাকায় এমনকি জ্বালা উপশমণ। এবং এটি অন্যান্য epilators তুলনায় অনেক শান্ত কাজ করে! নতুন ব্রাউন এপিল্টার সিল্ক-ইফিলের সাথে 7 টি ভিজা ও শুকনো সমস্যার সমাধান একযোগে সমাধান, প্রক্রিয়াটি কেবল আনন্দের সাথে আনতে শুরু করে! সুতরাং, প্রথম আয়াতের জন্য আপনি অবশ্যই দ্বিতীয়টি পূর্ণ করবেন!