সকালে ককটেল

একটি ব্লেন্ডার মধ্যে সব উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং একটি একজাত রাষ্ট্র আনতে। এই পানীয় ডি উপাদানের:

• কম চর্বি দই - 1/2 কাপ
• কম চর্বিযুক্ত দুধ - ২50 মিলিলিটার
• হিমায়িত আপেলের রস মনোযোগ - ২ সেন্ট চামচ
• মাটি দারুচিনি - 1 চিম্টি
• সবুজ আপেল - 1/2 টুকরা (ত্বক এবং কোর ছাড়া)
• বরফ cubes - 2-3 টুকরা

নির্দেশাবলী

একটি ব্লেন্ডার মধ্যে সব উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং একটি একজাত রাষ্ট্র আনতে। এই পানীয় পুরো দিন একটি ভাল চার্জ দেয়।

পরিবেশন: 1