আপনি ঠান্ডা হাত অনেক আছে? এই হাইপোথেরিয়া সহ্য করবেন না, সম্ভবত, আপনার চিলতা পিছনে জাহাজ সঙ্গে গুরুতর সমস্যা আছে।
এই রহস্যময় রোগের উপসর্গগুলি 19 শতকের ফরাসি চিকিৎসক মরিস রেয়নাডের দ্বারা বর্ণিত হয়েছে, তাই পরবর্তীতে তাকে তার পরে নামকরণ করা হয়। এই রোগটি অল্পবয়সী নারীদের মধ্যে বেশি সাধারণ এবং আঙ্গুলের তাত্ক্ষণিক আতঙ্কের মধ্যে প্রকাশ করা হয়। ডাক্তাররা এখন পর্যন্ত এই ঘটনাটি ব্যাখ্যা করতে পারে না।
Raynaud এর রোগ হিমায়িত হয়, যার মধ্যে হাত এবং পায়ের ছোট ধমনীতে রক্ত সঞ্চালনের (কম নাকের, কান, জিহ্বা এর টিপ) বিরক্ত হয়। নির্দিষ্ট কারণগুলির প্রভাব (কম্পন, হাইপোথার্মিয়া, চাপ, হরমোনীয় ব্যাধি) এর অধীনে, এইসব পাত্রের অপারেশন নিয়ন্ত্রণে স্নায়ু ফাইবারের কাজগুলিতে বাধা সৃষ্টি হয় যা এক্সাশেমের কারণ। রক্ত সঞ্চালন কমে যায়, এবং অক্সিজেনের অভাব থেকে একটি আধঘণ্টা মত যন্ত্রণা হয়, আঙ্গুলগুলো ঠান্ডা হয়ে যায়, একটি নীল বা সাদা রঙিন সংশ্লেষণ, সংবেদনশীলতা হারায়।
প্রথম আক্রমণ স্থানান্তরিত সংক্রমণ বা উত্তেজক কারণগুলির প্রভাব (ঠান্ডা জল, হিমায়িত খাবারের সাথে যোগাযোগে হাতের গুরুতর হাইপোথার্মিয়া) পরে প্রদর্শিত হয়। সাধারণত, কয়েকজন লোক এই দিকে মনোযোগ দেয় এবং শুধুমাত্র স্বতঃস্ফূর্তভাবে ম্যাসেজ করা শুরু করে এবং তাদের ব্রাসগুলিকে ঘন ঘন করে। 2-3 মিনিটের পরে, ভাস্কুলার স্বন স্বাভাবিক হলে, আঙ্গুলের রঙ স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, এবং ব্যথা নষ্ট হয়ে যায় সময়ের সাথে সাথে, কোনো আপাত কারণ ছাড়াই ব্যথা আক্রান্ত হতে পারে।
শুক্রাণু পরে রোগের বিকাশ প্রতিরোধ, সম্ভাব্য জটিলতা এড়ানো উচিত, এবং কঠোর ব্যবস্থা গ্রহণ করা আবশ্যক। বদমেজাজি, ট্র্যাশের বিপরীতে বিপরীত দিক দিয়ে হাত ও পায়ের পাত্রগুলিকে প্রশিক্ষণ দিন, নিয়মিতভাবে নিখুঁতভাবে অন্য একের উপর হাতুড়ি ধুয়ে দিন।
যতটা সম্ভব ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে, সবসময় শান্ত থাকুন। চাপের সময়, ঠান্ডা প্রভাবের অধীনে, হাত ও পা থেকে মস্তিষ্কে এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি থেকে রক্ত নিঃসৃত হয়। গরম খাদ্য খাওয়া - এটি শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি সাহায্য। প্রচুর পরিমাণে খাদ্য সঙ্গে লোহা (মাংস, মটরশুটি, বেকহাট, প্যান্সলে)। তরল (হার্বল চা, গোলাপের হিপের মুরগি) যতটা সম্ভব পান করুন, তবে ক্যাফিনের সাথে ড্রিংকগুলি বাদ দেওয়া হয় (এটি রক্তচাপ সংকুচিত করে)।
কয়েক বছর আগে, শরীরের এই রহস্যময় রোগটি একচেটিয়াভাবে ঔষধের সাথে শারীরিক থেরাপির সমন্বয়ে পরিচালিত হয়েছিল। কিন্তু ঔষধ এখনও স্থির হয় না, প্রাদেশিক নতুন কৌশল হাজির হয়: এন্ডোস্কোপিক সিম্পাথেটোমি, মহাকর্ষীয় রক্তচাপ এবং স্টেম সেল থেরাপি।
আঙ্গুলের মধ্যে অনেক স্নায়ু শেষ আছে, তাই যারা সেলাই করতে চান, embroider, বুনন, বিজ্ঞতার কাজ। এই ধরনের মৃদু ম্যাসেজ অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে, মেমরি শক্তিশালী করে এবং খুব ভাল স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে। এই ধরনের কার্যক্রমগুলি পেশাগত থেরাপিগুলির মধ্যে অন্যতম, যা তাত্পর্যপূর্ণ পরিস্থিতিতে পুরোপুরি মনোযোগ পরিবর্তন করে। এটা stoop এবং আলো অনুসরণ না গুরুত্বপূর্ণ
হরমোন contraceptives গ্রহণ বন্ধ করুন আজ, গর্ভনিরোধের বিকল্প পদ্ধতি নির্বাচন করা এত কঠিন নয়। হাত ও পায়ের হাইপোথার্মিয়া অনুমোদন করবেন না, মুখ উষ্ণ mittens পরেন, আরামদায়ক, জলরোধী জুতা পরেন। উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতিতে এড়িয়ে চলুন যদি এটি সম্ভব না হয়, তাহলে তাদের প্রতি মনোভাব পরিবর্তন করুন, ধ্যান করুন এবং শিথিল করুন।
এই রোগ থেকে সরে যাওয়ার জন্য, আপনাকে আরো বেশি করে হাতির স্ব-ম্যাসেজ করা উচিত। আমাদের হাত আমাদের শরীরের মূল। অতএব, তারা সুস্থ এবং সুন্দর হতে হবে। আপনি কম্পিউটার এবং টাইপ সময়ে অনেক সময় বসতে হলে, আপনার হাতে আরো সময় উৎসর্গ করার চেষ্টা করুন আপনার হাত মালিশ করা, আপনি রক্ত সঞ্চালন উন্নত, এবং আপনার হাত আর কোন স্থির হবে না। অতএব, আঙ্গুলের নিয়মিত স্ব-ম্যাসেজ হল সর্বোত্তম চিকিৎসা!