কিভাবে সঠিকভাবে ওজন হারাবেন

আমাদের নিবন্ধে "কিভাবে সঠিকভাবে ওজন হারাবেন" আপনি ওজন কমানোর উপায় শিখবেন।
উদ্দেশ্য: কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কাজটি স্থাপন করা।

হঠাৎ ও হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি প্রায়ই কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি সঙ্গে যুক্ত করা হয়।
এটি সম্ভাব্য যে সমস্যা হাইপোথ্যালামাসে অবস্থিত, যেখানে তথাকথিত "ভোজন কেন্দ্র" অবস্থিত। তার কাজের লঙ্ঘন সংক্রমণ, মস্তিষ্কে আঘাত বা একটি বিনয়ী টিউমারের চেহারা হিসাবে দেখাতে পারে।
কিভাবে চেক করতে হবে

মস্তিষ্কে নির্ণয় করার জন্য সবচেয়ে সঠিক পদ্ধতিগুলির একটি হল চুম্বকীয় অনুনাদী ইমেজিং (এমপিটি)। এমআরআই আপনাকে বিভিন্ন প্লেনের মস্তিষ্কের thinnest বিভাগের একটি কম্পিউটার ইমেজ প্রাপ্ত এবং একটি ত্রিমাত্রিক ছবি পুনঃ নির্মাণ করতে পারবেন। তদন্তের এই পদ্ধতিটি কার্যকরীভাবে নিরীহ। এটি তেজস্ক্রিয় বিকিরণ নয়, তবে আমাদের শরীরের ইতিমধ্যে বিদ্যমান হাইড্রোজেন নিউক্লিয়ার চৌম্বকীয় অনুনাদ উপর ভিত্তি করে।

কিভাবে চিকিত্সা করা হবে

নিউরোলজি এবং সাইকোথেরাপি ছাড়াও, যা পাশ্চাত্য ঔষধ দ্বারা দেওয়া হয়, আকুপাংচার প্রায়ই আরো কার্যকর। প্রাচ্যবিদ্যার এই পদ্ধতিটি মূলত স্নায়বিক এবং অন্ত্রবিজ্ঞান, সেইসাথে শক্তি ও বিপাকীয়তা সব শরীরের সিস্টেমের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার।

উদ্দেশ্য: হরমোনের রোগগুলি বাদ দেওয়া।
অতিরিক্ত ওজন কারণ হরমোন রোগ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, স্থূলতা আইনেকো-কু-শিং রোগ, হাইপোথাইরয়েডিজম এবং ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে থাকে।

কিভাবে চেক করতে হবে

হরমোন বিশ্লেষণ হস্তান্তর। প্রথম স্থানে - অ্যাড্রিনাল এবং থাইরয়েড গ্রন্থি। "অ্যান্টি-ফ্যাট" হরমোন লেপটিনের স্তর পরীক্ষা করুন: এটি চর্বি কোষ দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং তাদের লটবহর হারাতে সাহায্য করে। লেপটিন বিপাক সক্রিয় করে, এবং খাবার সময় মস্তিষ্কে সংশ্লেষণের একটি সংকেত পাঠায়। যদি হরমোনটি যথেষ্ট না হয়, তাহলে মানুষ ওপরে ওঠে এবং চর্বি পান। সম্পূর্ণ মানুষ leptin সাধারণত খুব বেশী, এবং জীব ইতিমধ্যে এটি অনুভব শেষ করে।

কিভাবে চিকিত্সা করা হবে

একটি endocrinologist সঙ্গে চিকিত্সা ভাল ওরিয়েন্টাল ঔষধের ঐতিহ্যগত পদ্ধতি সঙ্গে মিলিত - আকুপাংচার, তিব্বতী phytotherapy।

উদ্দেশ্য: পুষ্টি সামঞ্জস্য করতে।
অতিরিক্ত চর্বি এবং খাবারে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট - অতিরিক্ত পাউন্ডের উপস্থিতি প্রায় সর্বাধিক সাধারণ কারণ।

কিভাবে চিকিত্সা করা হবে

স্বাস্থ্য ম্যাগাজিনের পুষ্টি বিষয়ে পরামর্শ নিন, পাশাপাশি পেশাদার পুষ্টিবিদ ও পুষ্টিবিজ্ঞানীদের সহায়তায়

উদ্দেশ্য: বিপাকীয়করণকে স্বাভাবিক করার জন্য
স্থূলতা হতে পারে ভুল বিপাক হতে পারে: পুষ্টির শরীরের চাহিদার উপর ব্যয় করা থামাতে এবং চর্বি আকারে সংরক্ষিত হয়। এমনকি সবচেয়ে গুরুতর খাদ্য ওজন হারাতে সাহায্য করে না।

কিভাবে চিকিত্সা করা হবে

অক্সিজেন অতিরিক্ত আমাদের স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত, এবং কার্বন ডাই অক্সাইড দরকারী: এটা বিপাকীয় প্রক্রিয়া সক্রিয় কার্বন ডাই অক্সাইড দিয়ে শরীরকে পূর্ণ করতে, খুব কম এবং অগভীরভাবে শ্বাস ফেলা।

ইন্টেষ্টিন সাফ করুন স্লাগ - খাদ্যের অভাবগ্রস্ত অবশিষ্টাংশ - অন্ত্রের দেওয়ালগুলিতে বসতি স্থাপন, পুষ্টির শোষণ এবং শরীরের বিষ বিষাক্ত করে। স্লাগ থেকে অন্ত্রকে শুদ্ধ করে হাইড্রোলোকোনথেরাপি করতে পারেন। রোগীর পুরু ও পাতলা অন্ত্রের মধ্য দিয়ে ২0 থেকে 60 লিটার রোগাক্রান্ত phyto-কুস্তির এক সেশনে চালানো হয়।

জল এরোবিক্স। ডাব্লিউএইচএএরবিবিক্সের বৃহত ওজনযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, প্রায় একমাত্র ধরনের শারীরিক শিক্ষা যা ডাক্তারদের দ্বারা অনুমোদিত হয়। জমিতে ব্যায়াম করা জয়েন্টগুলোকে অতিরিক্ত ওভারলোড করবেন না এবং মাটিতে প্রশিক্ষণ দেওয়ার চেয়ে দ্রুত চর্বি থেকে পরিত্রাণ পেতে দেবেন না: ব্যায়ামের সময় শরীরের জল প্রতিরোধের উপর প্রভাব ফেলে এবং নিজের তাপমাত্রা বজায় রাখতে অতিরিক্ত শক্তি ব্যয় করে।

এই টিপস এবং সুপারিশ আপনাকে pesky অতিরিক্ত ওজন পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে এবং আপনার চিত্রটি যাতে করে রাখে।