প্রতি বছর আমরা নিজেদেরকে ছোট লক্ষ্য নির্ধারণ করার চেষ্টা করি, যা একটি নিয়ম হিসাবে খুব অনুপ্রাণিত হয় না। উদাহরণস্বরূপ, "ক্রীড়াগুলির জন্য যান", "সঠিকভাবে খাওয়া শুরু করুন", "সকল ঋণ পরিশোধ করুন"
আর যদি আমরা নিজেরাই সত্যিকারের বিশ্বব্যাপী লক্ষ্য নির্ধারণ করি যা 100% জ্বলবে? স্ব-বিকাশের সেরা বইগুলি থেকে আমরা কীভাবে ভাল লক্ষ্য অর্জন এবং যোগ করতে পারি
লক্ষ্য গঠন
দীর্ঘতম অভিজ্ঞতা "সমগ্র জীবন" সহ বিক্রিত লেখকের লেখক তাদের বিশ্বব্যাপী লক্ষ্য প্রণয়ন করেন: "বিশ্বের পরিবর্তন করুন।" তারা বলে যে এই ধরনের একটি মিশন হচ্ছে, তারা তাদের পথ বরাবর আরও দ্রুত সরানো। "এই পৃথিবী আমাদের সাহায্য করে যদি," তারা লিখুন
সুতরাং, আপনার বিশ্বব্যাপী লক্ষ্য নির্ধারণে, আপনাকে তিনটি মূল পয়েন্ট বিবেচনা করতে হবে। প্রথমত, আপনার স্বাভাবিক ক্ষমতার সাথে মিলে যাওয়ার জন্য আপনার লক্ষ্য হওয়া প্রয়োজন। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার ক্ষমতা নেই, তাহলে তাদের চিনতে সবকিছু করতে সময় লাগবে। লক্ষ্য অর্জনে অর্ধেক সাফল্য হল সবচেয়ে সহজলভ্য কাজটি করা, কিন্তু এটি আপনার সমস্ত শক্তি দিয়ে করা। দ্বিতীয়ত, দৃঢ়ভাবে থাকুন একটি সত্যিই মহান লক্ষ্য অর্জন করার জন্য, আপনি প্রতি দিন প্রশিক্ষণের প্রয়োজন। যে সাফল্যের প্রস্তুত একটি স্প্রিংট নয়, কিন্তু একটি ম্যারাথন আপনাকে অনেক বছর ধরে নিজেকে উৎসাহিত করতে হবে। প্রতিদিন তৃতীয়, নম্র হতে হবে অস্বাস্থ্যকর অহং আপনার মূল্য অতিক্রম করা যাক না মহাত্মা গান্ধী, মাদার টেরেসা এবং হাজার হাজার অন্যান্য মানুষ যারা পৃথিবীকে সর্বশ্রেষ্ঠ মানবতাবাদী হিসেবে স্মরণ করে, পুরষ্কারের কথা চিন্তা করে না, বরং তাদের কাজ কেবল তাদের কাজ করে।
চোখের সামনে অনুস্মারক
আইগোর মান্নে তাঁর বই "কীভাবে আপনি কী করবেন তা 1 নম্বর ইন" লিখেছেন যে একটি ভাল লক্ষ্যের তিনটি গুণ থাকতে হবে। প্রথমত, এটি উচ্চাভিলাষী হওয়া আবশ্যক। চমৎকার ফ্রেজ মনে রাখবেন: "সূর্যের মধ্যে লক্ষ্যমাত্রা - চাঁদে পৌঁছান। এবং আপনি চাঁদের লক্ষ্য হবে - আপনি উড়ে যাবে না। " দ্বিতীয়ত, অর্জনযোগ্য। এবং তৃতীয়ত, সবসময় আপনার চোখের সামনে। কিছু ওয়ারলেটে উদ্দেশ্য বর্ণনা সহ একটি কার্ডবোর্ড রাখা। কেউ লিখেছেন এবং টেবিলের সামনে হ্যাং করে। "আমি একটি আইফোন উপর একটি স্ক্রিনসভার হিসাবে লক্ষ্য সেট করতে চান। সর্বদা আপনার সামনে, এবং আপনি অন্তত এটি 100 বার দেখা। এটা অবহেলা করা অসম্ভব, "- এবং এটি মান্নান নিজেই উদ্দেশ্যে স্মরণ করার একটি প্রিয় উপায়। সবাই আপনার লক্ষ্য সম্পর্কে জানুন শেষ পর্যন্ত, আরো মানুষ এই সম্পর্কে জানতে, কম সুযোগ আপনি উপায় খুঁজে পেতে আছে।
অসচ্ছলতা সংযুক্ত করুন
ড্যান ওয়াল্ডসচিমিট তাঁর বইয়ে লিখেছেন, "BE BEST VERSION OF MYself", অসামান্য লক্ষ্য অর্জনের জন্য সুপার পাওয়ার প্রয়োজন হবে। তিনি যেমন "overcompensation" যেমন একটি জিনিস সম্পর্কে আলোচনা। খেলোয়াড়দের মধ্যে, "অপেক্ষাকৃত কম" মুহূর্ত শেষ প্রেক্ষাপটে সঠিকভাবে আসে, যখন প্রাণীরা সর্বাধিক কি করতে পারে এবং এমনকি আরও অনেক কিছু দেয়। এই ক্ষুদ্র-ফাইবার বিরতি ঘটে যখন এই তথাকথিত "infernal পন্থা" হয়, এবং তারপর প্রকৃতি "overcompensation" প্রক্রিয়া শুরু হয় এবং পেশী আরও শক্তিশালী হয়ে একই ভাবে লক্ষ্যমাত্রা - আমরা 100% প্রচেষ্টার প্রয়োগ এবং সর্বোচ্চটি স্থাপন করার মাধ্যমেই অসামান্য লক্ষ্য অর্জন করতে পারি।
চিহ্নিতকারী এবং বিবৃতি amplifying
অনুমান করা যায় যে গোলের পথে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ডেমোটিক্টার কে? হ্যাঁ, এটা ঠিক - এটা আমাদের। তাছাড়া, অধিকাংশই আমরা একটি নেতিবাচক অভ্যন্তরীণ ডায়ালগ দ্বারা নিজেদেরকে demotivize। উদাহরণস্বরূপ, আমরা ক্রমাগত নিজেদেরকে বলি "আমি তা পাইবে না," "আমি না করতে পারি," "আমি সবসময় দেরী করি অথবা নির্দিষ্ট সময়সীমা ভেঙ্গে ফেলি।" এই সমস্ত জিনিসগুলির বিবৃতি amplifying দ্বারা প্রতিস্থাপিত করা প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, "আমি সফল হব", "আমি একক মনস্তাত্ত্বিক!", "আমি দৃঢ় আকাঙ্ক্ষী!" এই বইটি "স্বতঃপ্রতিষ্ঠা ছাড়া", বিখ্যাত নরওয়েজীয় মনস্তাত্ত্বিক কোচ, এবং সাবেক বিশেষ বাহিনী এরিরিক লারসেনে লেখা আছে। তিনি ক্রমাগত আপনার প্রশ্ন-মার্কারগুলি জিজ্ঞাসা করছেন। আর আমি কোথায় যাব? আমি আজ 100% পাড়া? দ্রুততর লক্ষ্য অর্জনে কীভাবে আমি আরও কার্যকর হতে পারি?
পরিবারের সমাধান
বারবারা শের - বিখ্যাত লাইফ কোচ, যিনি একবার তার বিশ্বব্যাপী লক্ষ্য অর্জন করেছিলেন, তার অস্ত্রের দুইটি সন্তান নিয়ে একটি একক মা ছিলেন, তার বই "প্রত্যাখ্যান করা নির্বাচন" অনেক "দৈনন্দিন সমাধান" দেয়। উদাহরণস্বরূপ, ক্ষেত্রে তালিকা নির্ভুলভাবে কমিয়ে দিন। আজকের দিনে যদি আপনার কোন সময় না থাকে তবে ভয়ঙ্কর কিছু ঘটবে না, বলুন, দোকানের কাছে যান এবং খাবার কিনুন। এখনও ক্রমাগত মনে রাখা প্রয়োজন যে মহান বিজ্ঞতা প্লেনে নিরাপত্তা নির্দেশাবলী থেকে শব্দ ভরা হয়, বলছে: "প্রথমে নিজেকে উপর মাস্ক রাখা, এবং তারপর সন্তানের উপর।" জীবন যে এছাড়াও মনে রাখবেন। যদি আমাদের এমন সময় করা আমাদের পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ না হয়, তাহলে আমরা অসন্তুষ্ট হব। এবং এই বাবাকে শিশুদের দরকার নেই। প্রথমত, যখন আপনি কাজ থেকে বাড়ি আসবেন, আপনার নিজের কাজগুলি যত্ন নিন, এবং তারপর সমস্ত বিশ্রামে। ব্যবসার অধীনে, এটি বন্ধুদের সাথে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি বা টিভি দেখার বিষয়ে কথা বলা নয়, তবে এমন জিনিসগুলি যা আপনাকে আপনার লক্ষ্যের কাছাকাছি নিয়ে আসে।