- রসুন সঙ্গে আনারস - 1/2 কাপ
- নাশপাতি - 1/2 টুকরা
- আপেল - 1/2 টুকরা
- ছুরি ছাড়া কমলা - 1/2 টুকরা
- চিনি - - স্বাদ
- বরফ cubes - 1 কাচ
1. এই ভিটামিন ককটেল জন্য, আপনি অন্যান্য খাবারের জন্য উপযুক্ত না হয় ক্যানড আনারস রিং এর টুকরা ব্যবহার করতে পারেন। 2. কমলা, নাশপাতি এবং আপেল ধোওয়া উচিত, ছিদ্র ও বীজ থেকে ছিটিয়ে এবং কোন আকৃতির টুকরো কেটে ফেলুন। 3. খুব বড় বরফের কিউব ব্যবহার করে সুপারিশ করবেন না - যদি আপনার অন্যের না থাকে, তাদের বিভক্ত করুন। 4. উপাদানগুলি নির্দেশিত আদেশে ব্লেন্ডারের বাটিতে ভিটামিন ডিমের সমস্ত উপাদান রাখুন। ভাল পানীয় পান করুন 5. এটি থেকে আত্মা এবং শরীরের জন্য সর্বোচ্চ বেনিফিট নিষ্কাশন করার জন্য, অবিলম্বে "ফল বিস্ফোরণ" পরিবেশন করুন।
পরিবেশন: 1-2