বাড়িতে সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য

আধুনিক দোকানে আপনি সৌন্দর্য বজায় রাখার জন্য বিভিন্ন উপায় খুঁজে পেতে পারেন। কিন্তু কখনও কখনও তাদের খরচ অনুমোদিত মান অতিক্রম করেছে। যারা তাদের সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য সংরক্ষণ করতে চান, কিন্তু যথেষ্ট টাকা নেই?

মায়ের এবং দাদী থেকে আমাদের আসা অনেক লোক প্রতিকার আছে

অনেক নারী জন্য, সেলুলিটি একটি বড় সমস্যা। এটা দেখা যায় যে এটি পরিত্রাণ পেতে শুধুমাত্র সৌন্দর্য salons মধ্যে ব্যয়বহুল পদ্ধতি সাহায্য করবে না। আপনি বাড়িতে এটি করতে পারেন। এটির জন্য সবচেয়ে সাধারণ প্রতিকার হল মধু প্রতিদিন, সমস্যা এলাকায় ছোট মধু এবং বিভিন্ন হাত আন্দোলন সঙ্গে ম্যাসেজ প্রয়োগ। 15 মিনিটের পর, ধুয়ে ফেলুন এবং আপনি খুব শীঘ্রই অনুভব করবেন যে ত্বক নরম এবং মসৃণ। আরেকটি কার্যকর হাতিয়ার - সমুদ্রের লবণ দিয়ে স্নান আপনার শরীরের সাথে যে পরিবর্তনগুলি ঘটে তা অনুভব করার জন্য প্রতি সপ্তাহে 15-মিনিট সময় থাকা যথেষ্ট। সেলুলিটি বিরুদ্ধে যুদ্ধে এছাড়াও আপেল সিডার ভিনেগার, কাদামাটি বাথ, কফি মোড়ানো, আদা, পাতা সাধারণ এবং এমনকি আলু cuffs সাহায্য করবে।

মহিলা শরীর নিখুঁত হতে হবে। সুতরাং, এটি একটি চুল না হওয়া উচিত। বাড়িতে চুল অপসারণ করতে কিছু লোক কৌশল ব্যবহার বগলে এবং একটি বিকিনি জোন জন্য, লিডোকেন ব্যবহার করুন। কিন্তু এই ঘটনায় শুধুমাত্র এলার্জি প্রতিক্রিয়া, লিভার ও ফুসফুসের রোগ আছে।

কোন মহিলার সুন্দর হচ্ছে স্বপ্ন না, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে সুস্থ চুল? বাড়িতে তাদের সৌন্দর্য বেশ সম্ভব। এই জন্য আপনাকে বিভিন্ন টিপস অনুসরণ করতে হবে। সুতরাং, হার্ড জলে আপনার চুল ধোয়া না। এটি একটি ঘন্টা জন্য উষ্ণ এবং বেকিং সোডা এর আধা চা চামচ যোগ ভাল। এবং যখন rinsing, ভিনেগার যোগ এটি তাদের নরমতা এবং উজ্জ্বলতা দেবে। এবং, অবশ্যই, একটি ভিজা মাথা সঙ্গে বিছানায় যেতে না স্কিনকে সুপারকোলেড করা যেতে পারে, যা ধীরগতির বৃদ্ধি এবং চুলের ক্ষতি হতে পারে। বাড়িতে সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য রাখা কঠিন নয়, এটি প্রতিদিন সামান্য সময় দিতে যথেষ্ট।

কর্মসংস্থান এবং সব ধরণের সমস্যা সত্ত্বেও একজন মহিলা তার নখ সম্পর্কে ভুলবেন না উচিত। এবং যদি একটি সুন্দর ম্যানিকিউর প্রতিটি আধুনিক মহিলার ইমেজ একটি অপরিহার্য অংশ, তারপর না সব pedicure সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হয়। এবং নিরর্থক! উপর নির্বাণ পর, সুন্দর ফ্যাশনেবল স্যান্ডেল ভাল-সজ্জিত পা দেখুন। জাপানী যুক্তি দেয় যে স্নায়ুর শেষগুলি হিলের মধ্যে সঞ্চারিত হয়, যা সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির দিকে পরিচালিত করে। সুন্দর ফুট - এটি স্বাস্থ্য এবং আত্মবিশ্বাস। বাড়িতে পেডিকিউর করা কঠিন নয়। শুরু করার জন্য, আপনার পা গরম জল দিয়ে একটি বেসিনে রাখুন, পূর্বে যোগ করা, এবং তার ammonia বা বেকিং সোডা। এই হিল কঠোর ত্বক দ্রুত নমন সাহায্য করবে। এছাড়াও, আপনি জল জলপাই তেল বা সূঁচ যোগ করতে পারেন যখন হিল ডিস্ক্টেড হয়, তখন পিমিস চিকিত্সাটি এগিয়ে যান। অর্ধেক ঘন্টা আপনি পেডিকিউর সরাসরি এগিয়ে যেতে পারেন। মনে রাখবেন যে আপনি নখ শুধুমাত্র কেন্দ্র থেকে প্রান্তে পাঠাতে পারেন, অন্য কোনও ক্ষেত্রে এটি ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং খণ্ড খণ্ড শুরু করতে পারে

বাড়িতে সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য, বিশেষ করে যদি এটি নখ উদ্বেগ, আপনার বিনামূল্যে সময় একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ দখল করা উচিত। ভাল-সজ্জিত নখ সবসময় মনোযোগ আকর্ষণ করে এবং অগত্যা মালিকের একটি সুন্দর ছাপ ছেড়ে হবে। কীভাবে ডাক্তারের সাথে জড়িত না হলে এনজ্রোভার নখের সমস্যা মোকাবেলা করতে হয়? একটি সজ্জন বা ঔষধ মধ্যে কেনা, ioductus একটি সমাধান সঙ্গে আঙুল লুব্রিকেট। এই সমস্যাটি এড়ানোর জন্য, নখগুলিকে মসৃণভাবে সাজান এবং বিশেষ বাহিনী দিয়ে তীক্ষ্ণ কোণগুলি সরান। আরেকটি সাধারণ সমস্যা সমাধান করতে - নখগুলির স্তরবিন্যাস, রাতে তাদের উপর একটু আয়োডিন প্রয়োগ করুন এবং একটি বর্ণহীন বার্নিশ দিয়ে ঢেকে দিন।

নিয়মিত আপনার শরীরের স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণ আপনার শরীরের নিরীক্ষণ। কখনও কখনও প্রয়োজনীয় ভিটামিন নিতে যথেষ্ট সময়, তাই তিনি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সমস্যা আমাদের মনে করিয়ে না। আপনার শরীর কি সম্পর্কে বলতে পারেন? হলুদ নখগুলি ভিটামিনের অভাবের একটি চিহ্ন। লেবু রস দিয়ে স্নান সাহায্য পেরেক প্লেটের নীল ফিতেগুলি একটি বিপজ্জনক সংকেত সংকেতচিহ্নের ক্যান্সার হয়। মাসিক চক্রের লঙ্ঘন একটি মারাত্মক বা বিনয়ী টিউমার বা গর্ভাশয়ের ক্ষয় তৈরির লক্ষণ হতে পারে। মুখ থেকে গন্ধ পেট সঙ্গে সমস্যা সম্পর্কে আপনাকে বলতে হবে। কিন্তু বিষণ্ণ দাঁত অনেক সমস্যা রিপোর্ট করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, নিম্ন ফাংগরা একটি রোগী যকৃত হয়। ছোট Molars - অগ্ন্যাশয় সঙ্গে সমস্যা। প্রান্তরের দাঁত পায়ে জয়েন্টের রোগ। পাথরের উদ্ধৃতি আলসারের কথা বলে।

বাড়িতে স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া সম্ভব। উদাহরণস্বরূপ, শক্তভাবে আপনার সাহায্যে আপনার শরীরকে শীতকালে ঠান্ডা করার জন্য প্রস্তুত করুন। প্রস্তুতির সাথে শুরু করুন। এটি করার জন্য, ত্বকের পৃথক অংশে ঠান্ডা পানি প্রয়োগ করুন, ধীরে ধীরে এলাকা বৃদ্ধি করুন। পরবর্তী পর্যায়ে একটি বিপরীতে শাওয়ার বা স্নান হয়। এপার্টমেন্টের চারপাশে নগ্নপদে হাঁটতে ও বরফের শীতকালে উপযোগী। এটা ভাল, যদি পুরো পরিবার কঠোর পরিশ্রম করে তবে মৌলিক নিয়মগুলি মনে রাখবে। প্রথমত, পরিবারের প্রতিটি সদস্যের জীবের বৈশিষ্ট্যগুলির উপর ভিত্তি করে, পৃথকভাবে এই সমস্যাটি পরিদর্শন করুন। দ্বিতীয়ত, জলীয় তাপমাত্রা একটি শীতল এক পরিবর্তন করে যাতে আপনি আসক্ত না পান। তৃতীয়, দীর্ঘ বিরতি নিতে না। পদ্ধতিটি নিয়মিতভাবে পুনরাবৃত্তি হলে, ফলাফল কয়েক সপ্তাহের মধ্যে দৃশ্যমান হবে। চতুর্থ, কঠোরতার জন্য এটি একটি স্নান, sauna বা স্নান ব্যবহার করা সবচেয়ে ভাল।

বাড়িতে সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখা, এটি একটি খোলা উইন্ডো সঙ্গে ঘুম খুব দরকারী, এমনকি শীতকালে ত্বক অক্সিজেনের সাথে ভারসাম্যযুক্ত হয়, এমনকি যখন আপনি ঘুমিয়ে থাকেন। আপনি চটকদার মোড়ানো শুধুমাত্র একটি সৌন্দর্য স্যালনে করা যাবে মনে করেন? এই বাড়িতে করা যেতে পারে। পদ্ধতির জন্য, আপনি চকলেটের 50% কম চকোলেট বা চকোলেটের কোকো উপাদান দিয়ে চকলেটের প্রয়োজন, 0.5 লিটার পানিতে দ্রবীভূত করে তারপর 40 ডিগ্রি সেলসিয়াস করুন। শরীরের প্রক্রিয়াকরণের পর ফলিত ভর দিয়ে, পলিথিনের মধ্যে আবৃত এবং, একটি কম্বল মধ্যে আচ্ছাদিত, 20 মিনিটের জন্য মিথ্যা। তারপর আমরা ঝরনা মধ্যে গোসল করতে যান। চকোলেট মোড়ানো সেলুলাইট, অতিরিক্ত ওজন এবং চর্বি জমা যুদ্ধ একটি ভাল উপায়।